مواد لازم:
جو: ۱پیمانه
کشک: ۶۰۰گرم
سبزی آش پاک کرده: ۴۰۰گرم(تره، گشنیز، جعفری، برگ چغندریا اسفناج )
نخود: ۱ پیمانه
لوبیا چیتی: ۱پیمانه
برنج: ۲/۱ پیمانه
پیاز داغ: ۱پیمانه
سیر داغ: ۲/۱ پیمانه
نعنا داغ: ۴/۱ پیمانه
نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم
طرز تهیه:
ابتدا نخود و لوبیا را به مدت ۲۴ ساعت قبل خیس کرده و آب آن را هر چند ساعت یکبار عوض میکنیم.
جو را هم به مدت چند ساعت خیس میکنیم.
سپس جو، برنج، نخود و لوبیا را به صورت جداگانه میپزیم.
بعد جو پخته شده به همراه برنج را داخل غذا ساز یا مخلوط کن ریخته تا جو و برنج کمی له شود.
جو و برنج له شده را داخل قابلمه ریخته و نخود، لوبیای پخته، کمی از پیاز داغ و سیر داغ را به همراه سبزی خرد شده را به آن اضافه میکنیم.
۱۵ دقیقه قبل از اینکه آش جا بیافتد کشک را اضافه میکنیم.
در انتها نمک و فلفل را به همراه نعناع داغ تفت داده، زردچوبه و مقداری از پیاز داغ و سیر داغ را به آش اضافه کرده واجازه میدهیم تا جا بیافتد.
آش را در ظرف مورد نظر کشیده و روی آن را با پیاز داغ ، سیر داغ و نعنا داغ تزئین میکنیم.
نکته:
- نمک را بعد از اضافه کردن کشک به آش اضافه میکنیم چون کشک نمک دارد.
- آش را مدام هم میزنیم تا ته نگیرد.
اپکتایمز در ۳۵ کشور و به ۲۱ زبان منتشر میشود.