نویسنده: کریسی رایت، کارشناس پیشرفت فردی
من عاشق این وقت سال هستم؛ علاقه شدیدی به تعطیلات دارم نه فقط بخاطر چراغانیهای توی خیابانها، دورهمیهای خانوادگی و غذاهای خوشمزه، بلکه بخاطر داشتن فرصتی برای تاملی در تصمیم گیریهایمان و فکر کردن در مورد اینکه قراره امسال چکار کنیم. صادقانه بگویم؛ انگار همگی نیاز به تازه شدن مجدد در این سال جدید داریم.
پیشرفت و رشد کردن همینطوری و بدون تلاش بدست نمیآید؛ به همین دلیل است که خوب است مهارتهای تعیین اهداف را بیاموزیم. در اینجا چهار مرحله را مطرح میکنم که کمک می‌کند تا به طور واقعی زندگیتان را در سال جدید تغییر دهید
مرحله اول: تعیین کنید که دقیقا چه چیزی میخواهید
قبل از برنامه ریزی و یا ثبت نام در کلاس خاصی، مهمترین کاری که باید انجام بدهید این است که به این سوال پاسخ بدهید که در سال ۲۰۲۱ چه چیزی میخواهید. با اینحال قبول دارم که سوال ساده ای نیست، برعکس خیلی هم سخت است. شما باید تصمیم بگیرید که دقیقا چه چیزی میخواهید؛ زیرا اگر خط پایان را مشخص نکنید، هرگز از آن نمی توانید عبور کنید. یا بدتر، نسخه موفقیت شخص دیگری را دنبال خواهید کرد؛ اما این کاری نباید باشد که صرفا مادر شما آرزو داشته باشد شما آن را انجام دهید یا افراد تاثیرگذار در اینستاگرام به شما گفته باشند چکار کنید. این دقیقا تصمیم شخص خود شماست که بدانید چه کاری را میخواهید در سال جدید انجام دهید.
مرحله دوم؛ اهداف مورد نظر خود را تعیین کنید
بعد از آنکه تعیین کردید دقیقا چه چیزی را میخواهید، نوبت آن است که در مورد مهارتها و زمینههایی که باید رشد کنید، اهدافی را تعیین کنید. این اهداف میتوانند ازدواج، بچه دار شدن، تناسب اندام، تجارت و بیزینس، شغل یا حتی یک کار اجتماعی باشد. اهداف شما میبایست عینی و مشخص باشند و محدودیت زمانیاش نیز مشخص شده باشد. به عنوان مثال اگر می خواهید یک دونده ماراتون شوید، اهداف شما میتواند این باشد که تا پایان سال ۲۰۲۱ در ماه دسامبر، نیمی از مسافت دوی مارتون را (که قابل اندازه گیری است) بتوانید بدوید.
مرحله سوم: یک برنامه درست کنید
پس از تعیین اهداف خود، آنها را به مراحل هفتگی تقسیم کنید. با این کار، نقطه شروع راهی برای رسیدن به مکانی که میخواهید برسید، مشخص میشود و همچنین قدمهای بعدی نیز تعیین میشوند. به طور مثال، اگر میخواهید در محیط کاری خود مسئولیت بیشتری را به عهده بگیرید، از شخصی که در حیطه کاری شما تخصص بیشتری دارد میتوانید بخواهید شما را راهنمایی کند یا اینکه در کلاسهای ارتقا شغلی و مهارتی خاصی ثبت نام کنید. پس برای خودتان کارهای خاصی را تعریف کنید و برایشان زمانبندی تعیین کنید.
مرحله چهارم: برنامهی ریز شده خود را روی تقویم قرار دهید
حالا شما اهدافی را برای رسیدن به هدف خودتان تعیین کردید و برنامههای خودتان را هم برای رسیدن به آن اهداف مشخص کردید، نوبت آن است که آنها را بر روی تقویم بیاوردید. اگر این برنامهها زمان بندی نشده باشند و روی تقویمی که جلوی چشم شما هستند منتقل نشده باشند، امکان دارد برنامههای شما هیچوقت عملی نشود. این الویت بندی ضرورت دارد و احتمال رسیدن به اهدافتان را بالا میبرد. بیاد داشته باشید که شما میخواهید شروعی تازه داشته باشید و هر آنچه که بخواهید را میتوانید در سال ۲۰۲۱ عملی کنید!
نویسنده: کریسی رایت، کارشناس پیشرفت فردی و مجری شوی کریسی رایت
مطالب دیگر:
دستور چین به تست شهروندان در پی افزایش موارد ابتلا به کووید-۱۹
ترامپ ایده تعیین «بازرس ویژه» برای بررسی ادعاهای تقلب در انتخابات را مطرح می‌کند
پروژه آمیستاد: قانونگذاران ایالتی باید گزینندگان رئیس جمهور را تعیین کنند، نه دستگاه اجرایی
