یکی از مهمترین مراکز بازتابی کنترل اشتها بالای لبها ودیگری در لاله گوش قرار دارد.
اولی بین بینی وخط لب واقع است. سه غده مترشحه بدن شامل صنوبری و هیپوفیز و پانکراس با ماساژ این نقطه تحریک میشوند.
برای کنترل و مهار اشتها، با انگشت سبابه (نشانه) یک حرکت چرخشی به مدت ده ثانیه فک بالایی را فشار دهید.برای اینکه مراکزبازتابی مربوط به اشتها را تحریک کنید این حرکت را ۳ تا ۴ بار انجام دهید.
تحریک این مرکز فواید بسیاری دارد. باعث هوشیاری ذهن میشود و نیز میتوانید خون دماغ وعطسه را مهار کنید.
