زندگی بهتر
لحظهای وقت بگذارید و ذهن خود را پاک کنید. افکار پر از تردید و وسواسگونه را کنار بگذارید و فقط سکوت کنید. مدیتیشن یک ایده ساده است، اما در عین […]
«قصههای باستانی» سنتها و ارزشهای اخلاقی را به یادمان میآورد که در سراسر جهان ارزشمند شناخته میشوند. امیدواریم داستانها و پیامهای مجموعه قصههای حکیمانه قلب و ذهن خوانندگان ما را […]
«قصههای باستانی» سنتها و ارزشهای اخلاقی را به یادمان میآورد که در سراسر جهان ارزشمند شناخته میشوند. امیدواریم داستانها و پیامهای مجموعه قصههای حکیمانه قلب و ذهن خوانندگان ما را […]
سوخت و ساز خود را با رساندن مواد مغذی لازم به کبد مدیریت کنید تا دیگر از خواب نپرید. یک اتفاق ناراحتکننده و بسیار شایع وجود دارد که بلای جان […]
«قصههای باستانی» سنتها و ارزشهای اخلاقی را به یادمان میآورد که در سراسر جهان ارزشمند شناخته میشوند. امیدواریم داستانها و پیامهای مجموعه قصههای حکیمانه قلب و ذهن خوانندگان ما را […]
هنشین (حدود ۱۹۶–۲۳۱ سال پیش از میلاد) یکی از برجستهترین ژنرالهای چین باستان بود که سهم بزرگی در تأسیس سلسله هان (۲۰۶ قبل از میلاد – ۲۲۰ میلادی) داشت. رزمآرایی […]
احترام به معلمان و گرامی داشتن تقوا بخشی از اخلاق سنتی مردم چین است. معلمان که به بیان و انتقال اخلاق، دانش و ارزشها میپردازند، راههای مناسب تعامل با یکدیگر […]
پاندمی ۱۸ ماه است که ادامه داشته است و آخرین موج عفونتها در هند، تایوان، سرزمین اصلی چین و سایر نقاط گسترش یافته است. همزمان، انواع جدیدی از ویروس با […]
تعداد قابل توجهی از افراد قادر به یادآوری زندگیهای گذشته خود هستند. گاهی اوقات این توانایی حاصل آگاه شدن افراد از وجود زندگیهای گذشته است و در برخی موارد نیز […]
در زمان سلسله تانگ، پسری به نام ژنگ یوانکسون در شهر چانگ زندگی میکرد. خانواده ژنگ در رفاه بودند، اما همسایه آنها، خانواده لو کیوشی، در فقر دستوپا میزد. پسر […]
روزی روزگاری کوهی به نام کوه آفتاب وجود داشت. در آن کوه پیرمردی زندگی میکرد که در تمام طول سال خربزه میکاشت. او درستکار و مهربان بود. مشتاقانه به همه، […]
معنای واقعی ازدواج در چین باستان گفته میشد که مردان و زنان مجرد ناکامل هستند. تنها بعد از اینکه نیمه دیگر خود را پیدا کرده و با هم ازدواج کردند، […]
دو هزار سال پیش، حکیمی که بارها و بارها در امتحانات دربار مردود شده بود، سرانجام از دنباله روی پول و شهرت خسته شد و عزمش را برای آموختن تعالیم […]
تصویری که یک مادر از کانادا در شبکه های اجتماعی گذاشته است، این پیام اثربخش را دارد که الگوسازی درست برای فرزندان حائز اهمیت است و رفتار پدر و مادر […]
هفته گذشته یک ردپای دایناسور فسیل شده کاملا سالم توسط یک دختر ۴ ساله در ساحل ولز کشف شد. دانشمندان میگویند که این جای پا مربوط به دوره تریاسیک است […]
کایل دسایی و آلیسون شانموگم، زوجی اهل افریقای جنوبی، سه سال است در کنار هم زندگی میکنند. به طرزی باورنکردنی، هر دوی آنها در یک روز و در یک بیمارستان […]
نویسنده: تیم جانسون با پیشروی در جنگلهای بارانی و مسیرهای ناهموار و زیر سایه درختانی که به طور فزاینده متراکم و تاریک میشود، موجودات خارقالعادهای خودشان را آرام آرام نشان […]
تصویری زیبا از یک ماده ببر سیبری در اعماق جنگلی دور افتاده در روسیه که درختی پیر را در آغوش گرفته، به تازگی موفق به کسب یکی از معتبرترین جوایز […]
تا اکران انیمیشن «دِ کرودز ۲» (The Croods 2) تقریبا بیش از یک ماه باقی نمانده، پس چطور است قدری درباره «The Croods1» صحبت کنیم. فیلمی که سر و صدای […]
آخرین آرزوی زنی در لاس وگاس آمریکا هنگامی محقق شد که توانست با وجود محدودیتهای کووید-۱۹، در بیمارستان با دوست پسرش ازدواج کند. آلیسیا، بیمار ۳۳ ساله و مبتلا به […]
به تازگی داستانی ساده که برای آموزش مهربانی به دانش آموزان کلاس اول ارائه شده بود، بازخورد بسیار خوبی دریافت کرده و به صورت کتاب منتشر شده است و تئاتری […]
در هر ۴۰ ثانیه، یک نفر در دنیا خودکشی میکند. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، این رقم حداقل ۸۰۰ هزار نفر در سال بوده و این تعداد در برخی مناطق […]
در سال ۱۹۹۲ یک تمرین چی گونگ برای پالایش بدن و ذهن به نام «فالون دافا» یا «فالون گونگ» در چین توسط استاد «لی هنگجی» به عموم معرفی شد و […]
آیا سنت ازدواج همچنان که ویژگیهای اساسی و متمایز خود را از دست می دهد، در حال از بین رفتن است؟ اگر چنین است ، آیا میتوان برای حفظ آن […]
بدون شک انسانها موجوداتی احساسی هستند، اما باید این را در نظر گرفت که احساسات میتوانند از کنترل خارج شوند. یکی از نکات اساسی در رسیدن به آرامش این است […]
هدف لوئو لیهویی در ۲۲سالگی این بود که در جوانی ثروتمند و سپس زودهنگام بازنشسته شود. او بهعنوان متخصص آیتی در یک شرکت تأمین قطعات الکترونیکی کار میکرد. بسیاری از […]
رشد شما دقیقا از انجام کارهایی است که بیشترین وحشت را از انجامش دارید! ذهن انسان گرایش دارد که از آنچه بیشتر از همه میترسیم و در ذهن خود در […]
امروزه با توجه به تغییرات تکنولوژی و وضعیت در خانه ماندن بیشتر بچهها، آموزشهای مجازی به عنوان یکی از مهمترین گزینههای آموزش، روز بروز فراگیرتر میشود. البته همگام با این […]
بار دیگر ثابت شد که عشق سن و سال نمیشناسد. چندی پیش، «جفری میلر» ۷۶ ساله از «گلوریا الکسیس» ۷۱ ساله خواستگاری کرد. هر دوی آنان ساکنین خانه سالمندانی در […]
«مگی سیلرو» در ماه هفتم بارداری خبردار شد به کووید ۱۹مبتلا شده است. کمی پیش از آن که به بیمارستان زنان تگزاس در هیوستون رفت بیمار نبود و هیچ علایمی […]
ریکوتای واقعی با آب پنیر تهیه میشود، اما در این دستور ساده خانگی فقط به شیرکامل یا «شیرپرچرب» و سرکه نیاز دارید. تازگی آن واقعاً لذت بخش است و هنوزهم […]
این سالاد مرغ، ژامبون و سیب بسیار ساده است. با سس مخصوصی که دارد، باعث میشود بین مواد غذایی آن تعادل طعمی ایجاد شود. مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ، […]
حیوانی با پاهای بلند که همانند سگ واق واق میکند، چهرهای مانند روباه دارد و مثل گوزن راه میرود. گرچه گرگ یالدار، ترکیب بدنی عجیبی ندارد، گونهای نادر و بومی […]
قلم در دست میلرزد، که مبادا نتواند به قدر بضاعت دنیای پیرامون خود را تغییر دهد، که مبادا به بطالت فرسوده شود و نتواند واژه واژه، در دنیای درون آنانی […]
آموزش اهمیت درستکاری به کودکانمان چراغ راه موفقیت آنها در زندگی خواهد بود «کوتاه و مطمئنترین مسیر منتهی به زندگی سرشار از عزت در این جهان این است که همان […]
هیچ چیزی مانند یک لبخند گرم و زیبا دراولین برخورد، تاثیرگذار نیست. اما اگر از دندانهایتان إحساس خوبی ندارید، چهطورمیتوانید بخندید؟ دندانپزشکان اغلب میتوانند خدمات حرفهای در زمینه سفید کردن […]
طرز تهیه ترتیای اسپانیایی پر شده: مواد لازم : ترتیای سیب زمینی سرد (با پیاز یا بدون پیاز برای ۲ تا ۳ نفر)، دو ترتیای کوچک به قطر ۲۰ سانتیمتر […]
در کنار این غذا میتوانید سیبزمینی و هویج هم استفاده کنید. این دستور غذای کم زحمت همیشه خوب از آب در میآید. مواد لازم برای ۴ نفر: ۴ عدد رانمرغ […]
ماهیچههای سالم شما را سرپا نگه داشته و خطر بیماری را کاهش میدهند! نوشته: موهان گاری کیپاریتی داشتن قدرت بدنی کافی برای انجام کارهای روزمره، زندگیمان را آسانتر میکند. اما […]
بسیاری از پدر و مادرها به فرزندی که با آنها همیشه همراه است و گوش به حرفشان است، ممکن است بیشتر توجه کنند و با او مهربانتر باشند. به این […]
گفتگوی به موقع با والدین در مورد امور مالی و مسائل مربوط به پایان عمر بسیار مهم است چگونه شروع کنیم، چه باید بگوییم قسمت اول را از اینجا بخوانید […]
صحبت با والدین درباره مسائل مالی و موارد مربوط به پایان عمر بسیار مهم است. کامرون هودلستون ۳۵ ساله بود که متوجه شد هنوز با مادرش درباره چگونگی اداره امور […]
طرز تهیه اسپاگتی با تنماهی که یک غذای کلاسیک در رستورانهای مدرن است و یک وعده غذای اصلی ایتالیایی که بسیار آسان پخت میشود و معمولاً در این غذا از […]
حالا که هوا در حال گرم شدن است و احتمالا زمان بیشتری را بیرون زیر آفتاب سپری خواهید کرد، زمان آن است که به فکر چگونگی حفاظت از پوست خود […]
این بیسکوییت برای صبحانه یا عصرانه به همراه چای یا شیر استفاده میشود و طرز تهیه کوکی شکلاتی گندم سیاه بسیار ساده است. مواد لازم: ۱۷۵ گرم جودوسر ۱۲۰ گرم […]
در دنیای امروز، موارد بروز درگیری و اختلاف میان مادر شوهر و عروس پدیدهای رایج است. با این حال، این مسئله نه تنها باعث میشود که مرد در تنگنا قرار […]
دختری با قلب آبی، داستان واقعی – جثهای نحیف داشت با چشمانی درشت و زیبا که در وهله اول دیدار، آدم را جذب خودش میکرد، اما درست بعد از چند […]
گازپاچو یکی از سوپهای تابستانی و مقوی آشپزی اسپانیایی است که از سبزیجات خام مخلوط شده تهیه میشود. در اسپانیا در طول تابستان به دلیل خنک کردن بدن طرفداران زیادی […]
قرنها پیش، بسیاری از مردم از فلسفهای بهنام «نظریه سیگنیچر»، نظریه شباهت مواد غذایی به اعضاء بدن پیروی میکردند. بدین معنی که میوهها، سبزیجات و گیاهان را براساس شباهت آنها […]
طرز تهیه نان خانگی پیادینای ایتالیایی ساده و کمی به نان لواش شباهت دارد؛ اما در تهیه آن از کره یا روغن زیتون استفاده میشود. این نان قدیمی ایتالیایی در […]
نوشته: دکتر م. خسروی (روانشناس تربیتی) حسرت یا افسوس خوردن نوعی واکنش منفی و انفعالی است در مقابل چیزهایی که از دست رفتهاند یا اینکه در دسترس ما نیستند. برای رفع […]
سوال: بچه من از همه چیز میترسد، بخصوص حیوانات و تاریکی، چطور میتوانم کمک کنم تا ترسش را رها کند؟ پاسخ: دکتر خسروی (مشاور و روانشناس)؛ ابتدا نیاز داریم بدانیم […]
تالیونی نوعی پاستا با عرضی هم اندازه فتوچینی اما کمی نازکتر از آن است و این دستور غذای ساده در عرض چند دقیقه آماده میشود. مواد لازم: ۳۲۰ گرم پاستای […]
نوشته دکتر مینو اسدی (روانشناس) با اینکه والدین با نیت خیرخواهی و با هدف سعادتمند کردن فرزند خود، اقدام به دخالت در زندگی خصوصی و زناشویی فرزند خود میکنند، اما […]
سوپ سفید آخو بلانکو که از غذاهای رومی است و به ویژه سنتی اندلس در جنوب اسپانیا است. به همراه انگور، سیب یا طالبی و نان مصرف میشود. مواد […]
نوشته دکتر مینو اسدی در بسیاری از مواقع، افکار مزاحم و آزاردهندۀ ما نتیجه این تصور است که هر کسی که در اطراف ماست، در مورد ما قضاوت میکند و […]
نوشته: دکتر مینو اسدی (روانشناس و مشاور) جدایی و شکست عشقی میتواند آسیبهای فراوانی داشته باشد، به خصوص اگر فرد غافلگیر شود و آمادگی این تجربه را نداشته باشد. برای […]
ماندن در خانه، نیازمان به دریافت کالری را کم میکند ولی زمان بیشتری را برای غذاخوردن دراختیارمان قرار میدهد نوشته موهان گریکی پاریتی کسب و کارها در بسیاری از کشورها […]
اظهارات یک متخصص خواب در باره اینکه چگونه در این برهه استرسزا، خواب بهتری داشته باشیم بسیاری از افرادی که میشناسم اخیرا از خوابشان شاکی هستند. از آنجا که زندگی […]
مواد لازم برای ۴ نفر: ۲حبه سیر ۲۵۰ گرم پیاز ۲۰۰ گرم فلفل دلمهای سبز ۲۰۰ گرم فلفل دلمهای قرمز ۴ عدد گوجه ۳۰۰ گرم کدو نمک و فلفل سیاه […]
این دستورغذا با کمک مایکروویو یا فر به راحتی درست میشود. مواد لازم: ۲عدد کدو سبز بزرگ ۱۲۰ گرم ژامبون مرغ یا بوقلمون ۱۲۰گرم پنیر( انتخاب نوع پنیر به […]
سلامت و بهداشت روان، تعریف واحدی ندارد اما به طور کلی به نحوه تفکر، احساس و رفتار ما در رویارویی با وقایع مختلف مربوط میشود که چگونه ما از نظر […]
مواد لازم: ۴۰۰گرم ریکوتای تازه ۲۰۰ گرم شکلات تلخ ۷۵ درصد ۱۰۰ گرم خامه تازه ۱ قاشق چایخوری قهوه حل شده در آب ۲ قاشق غذاخوری پودر قند مواد لازم […]
این نوع خوراک را میتوانید هم به تنهایی و هم در کنار مرغکبابی یا سالاد سرو کنید. همچنین میتوانید بدون تنماهی هم آن را درست کنید. مواد لازم برای […]
سپر محافظ معروف به سیستم ایمنی بدن خود را با استراحت، آرامش و غذا تقویت کنید قلمروی بیماری همهگیرکوید ۱۹ کشف نشده است. نمیتوانیم پیشبینی کنیم چقدر پیشرفت میکند و […]
نوشته دکتر م. خسروی در این دوره قرنطینه ناشی از ویروس کرونا، بچهها قطعا سختیهای زیادی را در کنار بزرگترها تجربه میکنند. چرا که با از دست دادن زندگی معمول […]
مواد لازم برای تهیه نان فوکاچا: ۴۷۰گرم آرد ۱۶ گرم شکر ۵ گرم مخمر آبجو ۳۰ گرم آب متعادل شده با دمای محیط ۱۱۵ گرم شیرکامل ۴۵ گرم روغن ۱۲ […]
با انتشار گسترده ویروس کرونا- کوید ۱۹ یا ویروس سیسیپی- طبیعی است به عنوان والد، اولین نگرانی شما در مورد فرزندانتان این باشد که آیا این ویروس به همان […]
وقتی انجی الیستون فقط ۹ سال داشت میدانست که میخواهد وقتی بزرگ شد یک مادر باشد. با این حال، نمیخواست که بچهها از طریق بدن او متولد شوند. چرا […]
از قبل لیست خرید تهیه کنید و لمس اقلام را محدود کنید. مقداری دستمال پاککننده یا ضد عفونیکننده دست برای تمیز کردن چرخ دستی همراه داشته باشید طبق هشدار کارشناسان […]
نوشته Dr. Homa D Rokhi, Internist برخی دانستهها و ندانستهها در مورد ویروس کرونا شامل موارد زیرند: ۱- این شیوع (که از نامیدن نام بیمارى به ان اکراه دارم)، ماهیت […]
کنترل فشار خون برای بسیاری از بزرگسالان مسئله مهمی است. فشار خون بالاتر یا پایین تر از حد معمول میتواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. وقتی عدد فشار […]
ما به عنوان والدین، توجه زیادی به بدن فیزیکی فرزندانمان – به ویژه در سنین جوانی – داریم؛ اغلب آنها را لمس کرده و در آغوش میگیریم، و به نوع […]
این روزها، همه ما بخاطر رویارویی با ویروس کرونا، در معرض مطالب مختلفی در رابطه با حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا شدن به این ویروس قرار میگیریم. یکی از […]
به عنوان پدر و مادر، دوست داریم و میخواهیم که از فرزندانمان محافظت کنیم. همچنین میخواهیم که در زندگی آیندهشان خوشحال و موفق باشند. بدین منظور، یکی از مهمترین […]
غذای ساده، سریع و خوشمزه اسپانیایی مواد لازم: ۴ عدد سیب زمینی ۸ عدد تخم مرغ ۱ عدد پیاز روغن زیتون نمک طرز تهیه: سیب زمینیها را پوست کنده و […]
هر کدام از ما احتمالا در طی روز یا هفته با انتقاد مواجه می شویم؛ گاه ما انتقاد کننده هستیم و گاه در سمت انتقاد شونده قرار داریم. طبیعی است […]
فاصله اجتماعی چیست و چرا اینقدر مهم است که جهان با این بیماری عفونی مقابله کند؟ با گسترش بیشتر و بیشتر ویروس کرونا در جوامع، مقامات بهداشت و درمان برای […]
دستور غذای پاستا با گوجه تازه سریع اما لذیذ است برای روزهایی که وقت کمی برای پخت غذا دارید. مواد لازم: ۵۰۰ گرم پاستا ۵۰۰ گرم گوجه گیلاسی بازیلیکو تازه […]
جف هالر بنیانگذار شرکت مدیریت سرمایه Capital chart room، نویسنده و سخنران است. جف هالر، برنامه ریز مالی و رئیس یک شرکت مدیریت سرمایه میگوید: « ترس و نگرانیهایی […]
شما چقدر بیمار میشوید؟ سرما میخورید یا تب میکنید؟ زیاد یا به ندرت؟ چطور بهبود پیدا میکنید؟ با کمک طب غربی یا طب سنتی؟ یا اینکه روش دیگر غیرمعمولی وجود […]
قسمت اول را از اینجا بخوانید مادر من یک مرتبه به زنی تبدیل شد که خیلی از کارهایی را که قبلا نمیکرد را حالا بخاطر نوههایش انجام میدهد. […]
مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر ۵۰۰ گرم برنج ۱ عدد سینه مرغ ۲ عدد ران مرغ ۱ عدد فلفل دلمهای بلند، سبز یا قرمز ۱ عدد پیاز متوسط […]
در بدن هر شخصی ویروسهای زیادی وجود دارد و هرکس در مقطعی از زندگیش عفونت ویروسی را تجربه کرده است. با وجود این، اکثر مردم اطلاعات کمی راجع به […]
مدیتیشن، یک تمرین باستانی و کهن بر مبنای تمرکز درونی است و روشی است که به واسطۀ آن، راهبان و حکیمان در گذشته در جستجوی روشنبینی و عرفان بودند. […]
یکی از همین صبح ها بود که فرزند بزرگترم حاضر نشد لباس مدرسهاش را بپوشد و کوچولوی نوپای من هم نمیخواست صبحانهاش را بخورد. این داستان زیاد اتفاق میافتاد […]
در موقعیت کنونی که مساله بحرانی به نام ویروس کرونا تقریبا در همه جای دنیا گسترش سریع پیدا کرده است و در برخی کشورها مساله قرنطینه شدن خانواده و نرفتن […]
نوشته دکتر مهرداد ربانی بسیاری از مردم به دنبال کاهش وزن هستند و اغلب ساده ترین راه کاهش مصرف کالری روزانه است. اما چه مقدار کالری روزانه برای سلامتی بدن […]
ارائه دهندگان مراقبتهای پزشکی باید اطمینان یابند که به بیماران و مراجعان رسیدگی کنند و خواستههای آخر عمر آنها روشن و مشخص شده باشد تامارا سوسمان استادیار دانشکده کار […]
نویسنده: دون آندره، لیسانس پزشکی قانونی از دانشگاه ویندزور کانادا طی چند هفته گذشته، نگرانیها در مورد شیوع ویروس کرونا رو به افزایش بوده است. لازم است بدانید که […]
مینگهویی – در ۲۸ژانویه۲۰۲۰، بیزنس اینسایدر مقالهای را منتشر کرد با عنوان «چین ۴۶ میلیون نفر را تحت قرنطینه قرار میدهد تا مانع شیوع ویروس کرونا شود، اما قرنطینهها در […]
ازدست دادن حافظه کوتاه مدت به معنای فراموش کردن خاطراتی است که اخیرا شکل گرفته، مانند آن چیزی که الان درحال فکرکردن درباره آن هستیم. با این که علل […]
بیشتر شما احتمالا با چنین موقعیتی آشنا هستید: وقتی از نظر زمانی تحت فشار هستید و تمام وقت با عجله روی پروژهای مهم کار میکنید، در حالی که گرسنگی […]
چگونه در روابط مان بجای ترس از روی عشق و مهربانی پاسخ دهیم ترس را کنار بگذارید و در عوض عشق و مهربانی را برگزینید. این و توصیهای الهام بخش […]
حتی اگر بدن ما به نوشیدن مایعات نیاز داشته باشد، هرچه پیرتر میشویم کمتر احساس عطش و تشنگی میکنیم! نویسنده: سینی بانو افراد مسن نسبت به جوانان، دراثر کم آبی […]
تحقیقات اخیر هشدارهای دیرینه درباره گوشت قرمز و سلامت قلب را به چالش میکشد نبرد راجع به گوشت قرمز جالب و درعینحال خسته کننده است؛ اما علیرغم توصیههای بعضی از […]
کاستن از حجم افکار منفی در ذهن نویسنده: نانسی کولیر روان درمانگر آیا مکررا افکار منفی دارید؟ دلیلش مشخص است؛ زیرا یک انسان هستید. طبق تحقیقات آزمایشگاه تصویربرداری عصبی در […]
وقتی صحبت از کاهش وزن می شود ، مطمئناً کاهش وزن آرام و ثابت نسبت به لاغری سریع، برنده مسابقه کاهش وزن است هرکسی از تاثیر وزن بر سلامتی […]
پیشرفت درک ما از ویروسها میتواند نحوه درمان برخی از بیماریها را تغییر دهد ویروسها اغلب به دلیل ماهیت تهاجمی و عفونی کنندگی خود شناخته شده هستند. درست است، […]
اگر ناراحتیم، خستهایم، شکست خوردهایم، کسی حرف تندی به ما زده و هزار اتفاق ناخوشایند برای ما رخ داده است، بگذاریم این احساسات وجود ما را در بر گیرد، […]
هر چیزی که میخوریم میتواند هورمونهایمان را تحریک کند که بهتر یا بدتر غذا بخوریم! عوامل زیادی در انتخاب غذا نقش دارند مانند سلیقه، راحتی، هزینه و…اما آیا هیچ فکر […]
بسیاری از مردم از مقدار زیاد شیرین کنندههای موجود در نوشابه و اینکه مصرف آن چقدر میتواند برای سلامتی مضر باشد آگاه نیستند. این یکی از دلایلی است که نوشابههای […]
زندگی آنجلینا اِستینسترا این گونه نبود تا این که فرزند دوم خود را به دلیل بارداری خارج رحمی از دست داد. او پس از سالها افسردگی ، سوءمصرف مواد و […]
در این بخش قصد داریم به اهمیت اخلاقیات بپردازیم ، چرا که احساس می کنیم خواندن آن برای خوانندگان مان پرفایده خواهد بود. امیدواریم که از این داستان لذت ببرید. […]
چگونه از مشکلات پیچیدهترین مفصل بدن یعنی زانو، جلوگیری کنیم مشکلات پیچیده زانو حدود ۱۲ ماهیچه با زانو همکاری میکند، شامل ماهیچه چهارسرران، ماهیچه همسترینگ و عضلات پشت ساق پا. […]
چگونه از مشکلات پیچیدهترین مفصل بدن یعنی زانو، جلوگیری کنیم بدون زانو، پاهایتان مثل دو ستون سفت و محکم خواهد بود که از بالاتنه تا نوک پاها امتداد یافته است. […]
با شروع تابستان بسیاری از مردم به فکر برنزه یا همان تن کردن پوستشان میافتند. در حالی که رنگ گرفتن بدن جذاب است، برنزه کردن میتواند کشندهتر از مصرف دخانیات […]
مقامهای بهداشت عمومی آمریکا روز جمعه خبردادند که یک بیمار که در ایالت ایلینوی، پس از کشیدن سیگار الکترونیکی دچار بیماری ریوی جدی شده بود، درگذشت. این اولین مرگ مرتبط […]
سر آنتونی هاپکینز بازیگر و فیلمساز بریتانیایی و برنده جایزه اسکار یک مسیحی متعصب نیست؛ اما به وجود خدا باور دارد. این تغییر تفکر سال ۱۹۷۵در انجمن الکلیهای گمنام […]
از جوانی با مشکلات سلامتیام درگیر بودم. با گذشت سالها، درمانهای مختلفی را امتحان کردم اما نتیجه خوبی نگرفتم. به علت تحصیلات بالایی که داشتم هر درمانی که خارج ازطب […]
این مردان آرامش فوق العادهای دارند شخصیت درونی ما در ظاهر بیرونیمان متجلی میشود و طبق نظر ادبیات کلاسیک برای بهبود هرچیزی، ازرابطه درونی با خودمان گرفته تا ظاهر خارجیمان، […]
نوشته دکتر مینو اسدی قضاوت نکنید ؛مردم از شما متنفر میشوند! دیگران را درک کنید و کاری کنید کنارِ شما حالشان خوب باشد، به همه لبخند تعارف کنید، این […]
چنانچه مایل هستید کودکانتان اهداف خودشان را در زندگی با جدیدیت دنبال کنند، باید به آنها بیاموزید شیوه یادگیری عمیق، حساب شده و هدفمندی داشته باشند؛ اما یادگیری عمیق و […]
اکثر ما آنقدر خوش شانس نیستیم که بتوانیم صبح زود از رختخواب بیرون آمده، پنجره ها را باز کرده و به آواز پرندگان گوش دهیم. برخی از ما نیاز به […]
این داستانی از امید است. مسیر زندگی بانویی که از دوران سخت کودکی آغاز کرد و وارد تجارت و کسب و کار شد، و در نهایت در تلاش برای رسیدن […]
بلووبری در افزایش سطح سلامتی مزایای فراوانی دارد. این میوه منبعی از مواد مغذی است که میتواند باعث کاهش وزن شود. مطالعهای جدید نشان میدهد که خوردن فقط یک فنجان […]
آیا شما هم به کودکتان میگویید که با گذاشتن دندان زیر بالش، اتفاق جالبی رخ خواهد داد؟ اینکه صبح روز بعد دندان غیب شده و به جایش پولی جادویی ظاهر […]
چگونه یک آرزوی خیر برای دیگری در آخر به سوی خود شخص بازگشت؟ خواهری که شبی سخت درگیر یک تراژدی بود می تواند از چنین تجربه ای سخن بگوید. یک […]
حدود ۱۰۰ میلیون نفر در چین در اواسط سال ۱۹۹۹ تمرین فالون گونگ را انجام میدادند. با آنکه از هر ۱۳ نفر چینی ۱ نفر این تمرین را انجام میداد، […]
موی سر بدون شک یکی از مهمترین اجزای جلوهدهنده به ظاهر بانوان است، حال اگر هیچ مویی نداشته باشید چه می شود؟ این مسئله دوران کودکی غم انگیزی را برای […]
نوشته دکتر مینو اسدی «تومودا آکمی»، پژوهشگر ژاپنی متخصص در رشد روانی کودکان، به کمک دانشگاه هاروارد، مغز ۱۵۰۰ کودک را با امآرآی اسکن کرد تا تأثیر رفتار والدین بر […]
اگر صبرو شکیبایی را یاد بگیرید، میتوانید ذهنتان را تسکین داده، موقعیتها را بهبود بخشیده و چشماندازتان را وسیع کنید بردباری، یعنی بتوانیم منتظر بمانیم. اگر صبرداشتن برایتان آسان است، […]
مادری پس از اینکه پسر عصبانیاش باعث شکسته شدن آینه راهروی خانه شد سعی کرد خودش را با چند نفس عمیق آرام کند. مادر تنها علیرغم احساس ترس و ناامیدی، […]
امروزه کاهش تحرکات بدنی که دلایل مختلفی همچون فرهنگ آپارتمان نشینی، بازیهای رایانه ای و غیره دارد، باعث بروز اختلالات در زمینههای مختلفی از جمله یادگیری میشود. در اینجا تمرینها […]
فسفات یک ماده نگهدارنده ارزان است که برای افزایش عطر و طعم به غذاها افزوده میشود ولی ممکن است انرژی شما را بدزدد! آیا برای شما سخت است که ازجایتان […]
یکی از نگرانیهای والدین در خصوص فرزندان نوجوانشان این است که آنها به قدر کافی بخوابند. تحقیقات نشان میدهد که خواب کم و ناکافی در میان نوجوان در سراسر دنیا […]
برای مادری که انتظار دوقلوهایش را میکشد، شادی و هیجان معمولا دوچندان میشود. با این حال، حمل دو کودک با خطرات خاص خود همراه است. در این شرایط از مادران […]
در اوایل سال جاری، سازمان بهداشت جهانی لیستی با عنوان «۱۰ موردی که سلامتی جهانی را در سال ۲۰۱۹ تهدید میکند» منتشر کرد. تردید در مورد تزریق واکسن نیز جزو […]
سَم زدایی یکی از اصطلاحات و مفاهیم نسبتاً جدید دنیای سلامت و تغذیه است و معمولاً به نوع خاصی از تغذیه و نیز سبک زندگی مربوط میشود که از طریق […]
چای سبز که در طب شرقی قرنها قدمت دارد، امروزه در دنیای غرب نیز محبوب شده است، و با داشتن مزایای متعدد برای سلامتی، از جمله پیشگیری از سرطانها، و […]
در زمانهای که فناوری و اینترنت باعث شده افراد خانواده از یکدیگر دور شوند، چه خوب است که در شبهای سرد زمستان، یا در شبهای طولانی تابستان، به جای اینکه […]
از گذشتهها تاکنون ارتباط مشخصی بین تغذیه و بیماری سرطان شناسایی شده است. مطالعات نشان میدهد که برخی از مواد غذایی در پیشگیری از ابتلا به سرطان و یا درمان […]
«بن چن» همانند دیگر دوستان خود بلافاصله پس از مدرسه به خانه نمیرفت. او تکالیف خود را در خیابان انجام میداد و مشتاقانه همراه با مادرش در اعتراضات آرام طی […]
ازبین رفتن مواد مغذی و غذاهای فرآوری شده رژیم غذایی ما را تغییر داده است! غذای ما در طی نیم قرن گذشته شدیدا تغییر کرده است. درحال حاضر غذاهایی که […]
ساده ترین راه برای آرام کردن بچههای بی قرار و ناسازگار میتواند مشغول کردن آنها به یک گوشی موبایل یا تبلت باشد. اما این کار میتواند منجر به بروز آسیبهای […]
دوره خورشیدی براساس موقعیت خورشید درزودیاک تعیین شده و حدود دوهفته طول میکشد. سیستم تقویم چینی براساس دورههای خورشیدی شکل میگیرد وطبق اعتقادات چینی باستان، زندگی کردن براساس طبیعت، باعث […]
استفاده روزافزون از تکنولوژی و تغییر در نحوه و شکل زندگی در خانوادهها، تاثیری کم و بیش در تمام جنبههای زندگی کودکان، به ویژه در نحوه پوشش و اسباب بازیهای […]
به عنوان پدر و مادر وظیفه داریم به فرزندانمان ارزشهای اخلاقی را بیاموزیم و در آنها یک شخصیت مثبت ایجاد کنیم. وقتی این وظیفه را به درستی انجام دهیم، نتایجش […]
آیا خوابیدن را دوست دارید؟ با اینکه ساعت زنگ میزند، نمیتوانید با شورو شوق ازرختخواب بیرون بیایید و به استقبال روز جدیدی بروید، بنابراین یک یا دو…ساعت بیشتردررختخواب میمانید. انجام […]
ممکن است ریشه تارو را در سوپر مارکتها و کافیشاپها به صورت نوشیدنی دیده باشید؛ اما ممکن است ندانید که آن چیست و چگونه قابل مصرف است. تارو یک سبزی […]
تحقیقی جدید نشان میدهد که رژیم غذایی بر سلامت ذهنی و خلقی زنان تاثیر بیشتری دارد تا مردان کارِن اِسپنسر، به دلایل زیادی احساس میکند مضطرب است. او زنی ۵۶ […]
مدیتیشن برای افراد مختلف از جمله دانش آموزان بسیار مفید است. معلمی در مدرسه مونتسوری مکزیک از این شیوه در کلاس خود استفاده کرده است. وی در کلاس، دانش آموزان […]
وقتی در معرض خطر آنفلوآنزای فصلی قرار دارید، نقش موثر شکلات داغ را در کمک به سلامت خود دستکم نگیرید! طبیعت با راههایی اسرارآمیز به سلامت بدن کمک میکند؛ مثلا […]
بیشتر مردم نمیدانند که اهمیت منیزیم در سلامتی و رشد کودک به اندازه اهمیت کلسیم است. از همین رو ضروری است که شناخت کافی درباره ویتامینها، مواد معدنی و نحوه […]
از دوران باستان تاکنون، ریشه گیاه جینسینگ یکی از با ارزشترین گیاهان دارویی جهان به حساب میآید. جینسینگ یک گیاه بومی مناطق کوهستانی شرق آسیا و به ویژه شبه جزیره […]
موسیقی دارای نیرویی جادویی و رمزگونه است که با تأثیر بر ذهن، جسم و احساسات به ارتقای سطح سلامت انسان کمک میکند. به دلیل تأثیر فوری و نیرومندی که موسیقی […]
مراقبت از مفاصل، یعنی راحتتر انجام دادن فعالیتهای روزمره، در سالهای پیشرو. اگر از درد مفاصل رنج میبرید، با مشکلاتی که شما را در فعالیتهای روزمره همراهی میکنند بهخوبی آشنا […]
مطالعهای جدید نشان میدهد بزرگسالانی که در دوران کودکی و نوجوانی مرتباً ورزش میکنند نسبت به همسن و سالان خود که کمتر تحرک دارند، دارای استخوانبندی قویتری هستند. طبق نتایج […]
افراد زیادی فکر میکنند که اگر دیر شام بخورند، اضافه وزن پیدا میکنند و معمولا توصیه میشود بعد از ساعت ۸ شب چیزی نخورید. در حقیقت، چیزی که میخورید بسیارمهمترازاین […]
«گفتگو با خود» دیالوگی درونی و تحت تاثیر ذهن ناخودآگاه است و افکار، عقاید، پرسشها و ایدههایتان را نشان میدهد. صحبت کردن با خود میتواند هم اثر مثبت داشته باشد […]
یک رابطه مشخص بین اضطراب و سیستم گوارشی بدن وجود دارد. هنگامی که دچار تنش و اضطراب می شویم، سیستم گوارش ما پیامهایی را برای مقابله با استرس دریافت میکند. […]
آب سرمنشأ زندگی است و هر روز از زمانی که بیدار میشوید تا زمانی که به رختخواب میروید، به آن نیاز دارید. رعایت نکته زیر کمک می کند نسبت به […]
میزان قند خون بالا به لوزالمعده فشارآورده و میتواند باعث دیابت، افسردگی و اضطراب شود متعادل بودن قند خون، برایتان منافع بسیار زیادی دارد. درطول روز با بالا و […]
در فوریۀ ۲۰۱۸ ادارۀ پلیس بِیشان مکرراً با من تماس گرفت و از من خواست که به ادارۀ پلیس بروم. از رفتن به ادارۀ پلیس خودداری کردم. سپس چند مأمور […]
حذف گروههای غذایی، رژیم غذایتان را سالم نمیکند طبق تحقیقات، با اینکه رژیمهای کم کربوهیدارت مرسوم و محبوب هستند، در طولانی مدت میتوانند مرگبار باشند. انتشارات پزشکی بریتانیا درمجله […]
یک راه اساسی برای کاهش وزن، جایگزین کردن غذاهای پُرازشکروچربی، با غذاهای کم کالری است رژیمهای غذایی درهمه جا پیدا میشوند، اما آیا خوردن غذاهای «کالری منفی»، مثل کرفس […]
گاهی تغییرات کوچک در سبک زندگی بر روی کاهش وزن تاثیری چشمگیر دارند. در اینجا به چند روش ساده اشاره میکنیم. آهسته غذا خوردن تندغذا خوردن بر اینکه چقدر […]
این گیاه حیرت انگیزسیستم گوارشتان را به صورت شگفت انگیزی بهبود میدهد هیچ کسی شکم درد، سوزش قلب وسوءهاضمه را دوست ندارد. به جز این که درشیوه زندگیتان اختلال ایجاد […]
امروزه یکی از بزرگترین مشکلات و نگرانیهای والدین، اعتیاد و وقت گذرانی بیش از حد بچهها با بازیهای دیجیتالی است؛ به طوری که بر پیشرفت و موفقیت تحصیلی آنها تاثیر […]
برای داشتن یک تابستان دلپذیر، میتوانید میوه خوشمزه انبه را به اسموتیهایتان اضافه کنید. انبهها به جز این که لذیذ هستند، برای قلبتان نیز واقعا مفیدند. طبق تحقیقات جدید، خوردن […]
دوستم نمیتوانست چیزی را که میدید باور کند. تابستان سال ۲۰۰۵ بود. در کمتر از چهار ماه، شش کیلوگرم از وزنم را از دست داده بودم. آنقدر لاغر و ضعیف […]
ممکن است بعد از خوردن یک پیتزای پپرونی به اولین چیزی که فکر کنید، وزنتان باشد اما باید به اعداد دیگری هم دقت کنید بله، اگر عددی وجود داشته باشد […]
مطالعهای بر روی والدینی که گوشیهای موبایلشان را زمین نمیگذارند نشان داد که آنها نمیتوانند فرزندان خوشرفتاری تربیت کنند. در این پژوهش که دانشگاههای میشیگان و ایلینویز آمریکا برروی ۱۸۳ […]
وقتی پزشک به من گفت که مبتلا به التهاب شدید قرنیه هستم و برای جراحی باید به بیمارستانی در شهر بروم، گویی آخرین ضربه هم بر من وارد شد. هزینه […]
زنی که بیش از یک سال با افزایش وزن شدید و دردی مرموز در شکم در مبارزه و کشمکش بود، درنهایت به علت مشکل خود پی برد. به گزارش اِنتیدی […]
وقتی احساس میکنید به چیزی شیرین نیاز دارید، بهترین روش برای مبارزه با این احساس شدید و مضر، خوردن چیزی ترش است. مواد غذایی ترش حاوی مقدار زیادی اسیدهای ارگانیک […]
حتی اگر محتاج درآمد ماهانهتان نیستید یا اینکه شغلتان را دوست ندارید، هنوز هم سخت کار کردن برایتان مفید است «جاشوآ بکر»، نویسنده وبلاگی با نام «قناعت پیشه» بودن است. […]
مواد لازم برای تهیه تارت میوه: آرد: ۴/۳ ۱ پیمانه (۲۵۰ گرم) کره: ۱۵۰ گرم پودر قند: ۳ قاشق سوپ خوری زده تخم مرغ: ۱ عدد وانیل: ۸/۱ قاشق مربا […]
«بروس اسکاپچی»، معمولا از حراجهای خانگی استقبال میکند. به خصوص در فصل تابستان اگر کسی وسایل منزلش را برای فروش گذاشته باشد، حتما سری به آنجا میزند. یک روز در […]
واضح است که زنان و مردان مثل هم نیستند. مغز آنها، مواد شیمیایی بدنشان و هیجاناتشان با هم فرق دارند. آنها زندگی را از زوایای متفاوتی میبینند. بله، شما زنان […]
بر این رواق زبرجد نوشتهاند به زر / که جز نکویی اهل کرم نخواهد ماند یکی از مشکلات ارتباطی که مانع ادامه ارتباط سالم میگردد، سبک و سنگین کردن میزان […]
ترس از جمله احساسات طبیعی انسان است که نقش مهمی در حفظ انسان به هنگام روبرویی با خطرات واقعی دارد. ترس باعث میشود که وقتی با خطر برخورد میکنیم، تمام […]
وقتی آوا لوپز تنها ۱۸ ماه داشت، راننده مستی با ماشین از رویش رد شد. اتفاقی که حتی بزرگسالان ممکن است از آن جان سالم به در نبرند. در زمان […]
اکثر خانوادهها با مشکلی به نام تبعیض یا شکایت کودکان از همدیگر یا از والدینشان روبرو هستند که در آن کودکان تصور میکنند والدینشان بین آنها در تقسیم برابر تبعیض […]
«زوس»، سگ «میک کاندو»، در غرب استرالیا، در حیاط پشتی خانه به نرده چسبیده بود و کنار نمیآمد. میک توجهی به این مساله نکرد تا آنکه سگ شروع به ناله […]
برخی از کودکان مجبورند مسئولیتهایی بیش از ظرفیت سنشان بر عهده بگیرند. مثلا مراقبت از خواهر و برادر یا کار کردن بعد از مدرسه که سختیهای زیادی را به همراه […]
در گذشته چربیهای غذایی شهرت خوبی نداشتند، اما نهایتا متخصصین به این نتیجه رسیدهاند که چربیهای سالم برای بدن مفید هستند، بخصوص هنگامی که در رژیم غذایی کم قند هستید. […]
مواد شیمیایی از ظروف و بسته بندیها، به غذا وارد میشود و سلامت را به خطر میاندازند یکی ازسرگرمیهای مورد علاقه بسیاری ازافراد، صرف غذا در رستورانها است، اما متاسفانه […]
در سال ۱۹۸۰، «مِری» (نام مستعار) در غرب لندن انگشتری با اندازهای غیر عادی و بزرگ از بازار محلی خرید. جواهر انگشتر کثیف و خاکی بود؛ با این وجود توجه […]
کودکانی که ارتباط مستقیم با طبیعت نداشته باشند، نمیتوانند درک درستی نیز از طبیعت بدست آورند؛ این مسالهای است که متخصصان و خانوادهها را نگران کرده است. برخی از کودکان […]
بعضی کودکان برای مخفی کردن پیامهایشان از والدین، از کلمات رمز استفاده میکنند. اما پدر یک خانواده کلمات رمز را برای حفاظت از فرزندانش به کار میبرد. به گزارش انتیدی، […]
مواد لازم برای تهیه میگو پلو: میگو:۵۰۰ گرم برنج: ۳ پیمانه گشنیز: ۲ قاشق غذاخوری پیاز: ۱ عدد سیر: ۳ حبه رب گوجه فرنگی: ۳ قاشق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه […]
امروزه فنآوری بخش جدایی ناپذیر زندگیمان شده است. لپتاپ، موبایل، تبلت یا وسایل دیگر … همیشه به نحوی با آنها در ارتباط هستیم. به گزارش انتیدی، دیانا همیشه سالم بود […]
میلیونها نفر پس از جنگ داخلی در سوریه مجبور به ترک خانه و کسب و کارشان شدهاند. «عماد الارناب»، سر آشپز و صاحب رستوران خوش نامی در دمشق زندگی می […]
ماجرای جستجوی دو خواهر برای یافتن مادرشان، پس از آنکه در فرودگاه کانزاس سیتی به هم پیوستند، خاتمه یافت. «لنی سارماچ» از دو دخترش «استارلا» و «جینی» تنها هنگامی که […]
خانم مسنی در شهر کلگری در کانادا، پس از دریافت غذا درب منزل، مبلغی ورای ۱۰ درصد انعام مرسوم پرداخت کرد. به گزارش انتیدی، «داینی»، وقتی نگاهی به رسید غذا […]
بسیاری از زنان از اینکه عشق میورزند ولی در عوض چیزی دریافت نمیکنند در رنج هستند. آنان به همان اندازهای که در توان دارند میبخشند وخواستهها و انتظارات مرد را […]
امروزه یکی از مشکلات روبهرشد، در تمامی گروههای سنی این است که با افزایش زمانِ نشستن پشت کامپیوتر، درد ستون فقرات نیز بیشتر میشود! حالت اشتباه بدن هنگام نشستن یا […]
میزان ویتامین، مواد معدنی و فیبر موجود در نان سبوسدار، به طور میانگین دو برابر نان سفید است. مواد فیبری موجود در نان سبوسدار، برای گرفتگی روده و یبوست بسیار […]
مطالب دیگر: کارل مارکس : انتقام از خدا و آغازی بر کشتار یکصد میلیون نفر حذف گوشیهای چینی از ارتش آمریکا به دلایل امنیتی با حسادت عاشقانه چه کنیم؟
مواد لازم: کره: ۱۵۰ گرم شکر: ۳۹۰ گرم تخم مرغ: ۳ عدد شیر: ۲۶۰ میلی لیتر وانیل: ۴/۱ قاشق مربا خوری آرد: ۳۶۰ گرم بکینگ پودر: […]
افزودن اسانس یا روغن معطر به غذا، روشی است که از زمانهای قدیم برای سلامت بدن مفید بوده است بهطور کلی ادویهها و گیاهان معطری که بهصورت خشک یا تازه […]
آیا این جمله را شنیدهاید که اگر مادر خانه خوشحال نباشد هیچ کس در خانه خوشحال نیست؟ این نشان میدهد هیجانات، عواطف و وضعیت ذهنی و روانی مادر میتواند تاثیر […]
مطالب دیگر: کتاب شگفتآوری که سبب شد بسیاری از مردم دخانیات را ترک کنند چهار درمان طبیعی برای آلرژی های فصلی (ویدئو) خواص درمانی توت فرنگی
اغلب ممکن است این جملات را شنیده باشید: «من به حرف زدن با شوهرم نیاز دارم، به توجه شوهرم نیاز دارم ولی آن را دریافت نمیکنم، نمیتوانم در رابطهای بمانم […]
مطالب دیگر: برای پیوند عضو هرگز به چین سفر نکنید ! کشتی چینی مقصر سانحه نفتکش سانچی شناخته شد تغذیه مناسب برای کاهش وزن در دو فرم مختلف چاقی سیب […]
مجری «تودِی شو» هنگام گفتن خبری به زوجی که مدتها منتظر شنیدنش بودند اشک ریخت. زن و شوهری که بچه میخواستند، اما نمیتوانستند بچهدار شوند با به فرزندی گرفتن دختر […]
ترس از مدرسه رفتن در بچهها موضوعی رایج است. اما این ترس یا اضطراب ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد؛ عمدهترین دلایل آن میتواند موارد زیر باشد: اضطراب جدایی: این […]
مطالب دیگر: خانمی تا ۳۰ سال پس از تصادف نمی توانست راه برود؛ سپس یک تماس تلفنی زندگی او را متحول کرد عوارض چاقی به شکل سیب یا گلابی (ویدئو) […]
قابل تصور نیست که میوهای شیرین و حساس مثل توت فرنگی، قادر باشد تا این اندازه سلامتی را تقویت کند! چراکه ماده محافظ بسیار خوبی برای بدن است. توت فرنگی […]
مواد لازم برای تهیه سوپ کدو حلوایی: کرفس: سه عدد ساقه پیاز: دو عدد متوسط سیر خرد شده: سه عدد رز ماری: یک ساقه هویچ: دو عدد متوسط کدو حلوایی: […]
مطالب دیگر: عوارض چاقی به شکل سیب یا گلابی (ویدئو) نمایشگاه سیاه اجساد این بار در سیدنی کتاب شگفتآوری که سبب شد بسیاری از مردم دخانیات را ترک کنند
ماجرای نوجوانی که هنگام گردش در جنگل، ساختمانی متروکه را میبیند و برای سرگرمی تصمیم میگیرد با بلند «سلام» کردن دوستش را بترساند، اما از شنیدن پاسخ سلامش وحشتزده میشود، […]
مطالب دیگر: ۲۵ آوریل، روزی که در یاد چینی ها فراموش نمی شود نمایشگاه سیاه اجساد این بار در سیدنی خواص درمانی سفید آب حمام، سفید آب کف، سفید […]
از دیرباز استفاده از سفیدآب (روشورهای سنتی) در پاکسازی پوست بسیار مرسوم بوده و ایرانیان از اشکال مختلف آن برای پاکیزگی، زیبایی و نیز درمان برخی عارضههای پوستی استفاده میکردند […]
همه میدانیم که سیگارکشیدن برای سلامتی مضر است. بسیاری از سیگاریها بارها و بارها در ترک آن ناموفق بودهاند. حتی «مارک تواین» نویسنده آمریکایی در این باره گفته: «ترک کردن […]
گاهی اوقات از خودتان می پرسید چرا همسرم تغییر کرده و آن مردی که اولین بار با او قرار ملاقات گذاشتم کجاست؟ در اینجا چند توصیه برای شما داریم […]
مطالب دیگر: دوک و دوشس کمبریج نام پرنس تازه متولد شده خاندان سلطنتی را اعلام کردند فاجعهها چگونه پیش از وقوع در رویای افراد ظاهر می شوند سه […]