مدیتیشن و آرامش

فواید فوق العاده مدیتیشن برای سلامتی

ویدئو: فواید فوق العاده مدیتیشن برای سلامتی

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
فالون دافا، مدیتیشنی که بیش از صد میلیون نفر آن را تمرین می‌کنند

ویدئو: فالون دافا، مدیتیشنی که بیش از صد میلیون نفر آن را تمرین می‌کنند

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۲/۲۴

راه حل‌‏های جلوگیری از اختلال خواب ناشی از نگرانی از ویروس کرونا

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۲/۲۱

اظهارات یک متخصص خواب در باره این‌که چگونه در این برهه استرس‌زا، خواب بهتری داشته باشیم بسیاری از افرادی که می‌شناسم اخیرا از خواب‌شان شاکی هستند. از آنجا که زندگی […]

سه روش رایج درمانی برای معالجه بیماری‌ها و بهبود سلامتی

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۱/۱۰

شما چقدر بیمار می‌شوید؟ سرما می‌خورید یا تب می‌کنید؟ زیاد یا به ندرت؟ چطور بهبود پیدا می‌کنید؟ با کمک طب غربی یا طب سنتی؟ یا اینکه روش دیگر غیرمعمولی وجود […]

تأثیرات مثبت مدیتیشن روی ذهن انسان چیست؟

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۱/۰۴

  مدیتیشن، یک تمرین باستانی و کهن بر مبنای تمرکز درونی است و روشی است که به واسطۀ آن، راهبان و حکیمان در گذشته در جستجوی روشن‌بینی و عرفان بودند. […]

تغییر سرنوشت: در اوج بیماری روش منحصر به فردی را برای سلامتی یافتم

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۸/۰۵/۱۷

از جوانی با مشکلات سلامتی‌ام درگیر بودم. با گذشت سال‌ها، درمان‌های مختلفی را امتحان کردم اما نتیجه خوبی نگرفتم. به علت تحصیلات بالایی که داشتم هر درمانی که خارج ازطب […]

چطور مانند یک سامورایی آرامش خود را حفظ کنید

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۸/۰۵/۰۴

این مردان آرامش فوق العاده‌ای دارند شخصیت درونی ما در ظاهر بیرونی‌مان متجلی می‌شود و طبق نظر ادبیات کلاسیک برای بهبود هرچیزی، ازرابطه درونی با خودمان گرفته تا ظاهر خارجی‌مان، […]

فالون گونگ، مدیتیشنی آرام و محبوب

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۸/۰۳/۰۹

حدود ۱۰۰ میلیون نفر در چین در اواسط سال ۱۹۹۹ تمرین فالون گونگ را انجام می‌دادند. با آنکه از هر ۱۳ نفر چینی ۱ نفر این تمرین را انجام می‌داد، […]

مدرسه‌‌‌‏ای در مکزیک تمرین مدیتیشن را جزو برنامه هفتگی دانش آموزان گنجانده‌‌‏ است

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۷/۰۹/۲۹

مدیتیشن برای افراد مختلف از جمله دانش آموزان بسیار مفید است. معلمی در مدرسه مونتسوری مکزیک از این شیوه در کلاس خود استفاده کرده است. وی در کلاس، دانش آموزان […]

کتاب شگفت‌‌‌‌‏آوری که سبب شد بسیاری از مردم دخانیات را ترک کنند

کتاب شگفت‌‌‌‌‏آوری که سبب شد بسیاری از مردم دخانیات را ترک کنند

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۷/۰۲/۱۰

همه می‌دانیم که سیگارکشیدن برای سلامتی‌ مضر است. بسیاری از سیگاری‌ها بارها و بارها در ترک آن ناموفق بوده‌اند. حتی «مارک تواین» نویسنده آمریکایی در این باره گفته: «ترک ‌کردن […]