Search
Asset 2
زنده
زنده

شرح رنج‌های یک مادر جوان اویغور: سه‌قلوهایش را به چین برد، اما تنها با دو فرزند بازگشت

یک مادر اویغور از کابوسی می‌گوید که در فرودگاهی در چین آغاز شد. هم‌زمان، وزارت خارجه آمریکا درباره خطرات سفر شهروندان این کشور به چین هشدار داده است.

مهری‌گل تورسون به کمک نیاز داشت. تنها دو ماه از مادر شدنش می‌گذشت و باید هم‌زمان از سه نوزاد شیرخوار مراقبت می‌کرد.حالا او در فرودگاهی در چین بود و سه‌قلوهایش را در آغوش داشت.

ناگهان دو غریبه، یک مرد و یک زن، به او نزدیک شدند و پیشنهاد کردند نوزادانش را برای مدتی نگه دارند. تورسون از این پیشنهاد بسیار خوشحال شد، اما به‌محض اینکه نوزادانش را به آن‌ها سپرد، حالت چهره آن دو تغییر کرد.

به او دستور دادند: «دنبال ما بیا.» آن‌ها ماموران پلیس چین بودند.

این آغاز رنج و مصیبتی بود که جان یکی از فرزندان تورسون را گرفت و سال‌هایی از جوانی او را از بین برد.

او نمی‌دانست آیا زنده از این وضعیت بیرون خواهد آمد یا نه. اکنون که در آمریکا مشغول بازسازی زندگی خود است، خاطرات آنچه پس از آن اتفاق افتاد همچنان رهایش نمی‌کنند.

تورسون به اپک تایمز گفت همین خاطرات است که باعث می‌شود نتواند سکوت کند.

بدون هیچ ترحمی

بازگشت به چین برای افرادی که هدف سرکوب سیاسی پکن قرار گرفته‌اند، با خطرات جدی همراه است. حکومت کمونیستی چین برنامه‌ای موسوم به «عملیات شکار روباه» دارد که هدف آن بازداشت مخالفان سیاسی در خارج از کشور است.

شبکه‌ای از پاسگاه‌های پلیس غیررسمی چین که در آمریکا و کشورهای دیگر شناسایی شده‌اند، نیز به حکومت این کشور کمک کرده‌اند تا منتقدان خارج‌نشین را ردیابی کند.

گروه‌های مختلف حقوق بشری، از پیروان فالون گونگ و مسیحیان کلیساهای زیرزمینی گرفته تا فعالان دموکراسی‌خواه و اویغورها، هرکدام روایت‌های هولناکی از این سرکوب‌ها دارند.

وزارت خارجه آمریکا در ماه اکتبر به شهروندان این کشور، به‌ویژه افراد چینی‌تبار، درباره «خطر جدی بازداشت خودسرانه» هنگام سفر به چین هشدار داد.

حتی ارسال یک پیام خصوصی در انتقاد از حکومت چین از خارج از این کشور نیز می‌تواند افراد را در معرض خطر قرار دهد.

در سال ۲۰۱۵، تورسون نمی‌دانست که سرکوب گسترده‌ای در زادگاهش، منطقه سین‌کیانگ، در حال شکل‌گیری است.

او ۲۶ سال داشت و به‌تازگی زندگی خانوادگی خود را در مصر آغاز کرده بود؛ کشوری که در آن تحصیل کرده و ازدواج کرده بود.

پس از تولد سه‌قلوها، پدر و مادرش در چین تماس‌های مکرر و اصرارآمیزی با او گرفتند. آن‌ها می‌خواستند نوه‌هایشان را ببینند و در نگهداری از آن‌ها کمک کنند. تورسون باید به چین بازمی‌گشت.

او فکر می‌کرد بازگشت به چین تصمیم خوبی است؛ به‌هرحال، مراقبت از سه نوزاد کار آسانی نبود. اما هرگز تصور نمی‌کرد که از فرودگاه مستقیما به زندان منتقل شود.

تورسون نگران نوزادانش بود. باید به آن‌ها شیر می‌داد و پوشکشان را عوض می‌کرد، اما ماموران پلیس اجازه هیچ پرسشی به او نمی‌دادند.

فقط ماموران حق سوال کردن داشتند و وظیفه تورسون تنها پاسخ دادن بود. او به گریه افتاد، اما هیچ‌کس به او ترحم نکرد. پس از بازجویی، ماموران دهانش را با چسب نواری بستند، کیسه‌ای سیاه روی سرش کشیدند، دست‌هایش را از پشت دستبند زدند و او را به داخل خودرو هل دادند.

در جریان این برخورد خشن، تورسون احساس کرد بینی‌اش به چیزی برخورد کرده است. سپس خون روی لباس‌هایش جاری شد.

بازجویی‌ها سه شبانه‌روز در زیرزمین یک بازداشتگاه در ارومچی ادامه یافت.

تورسون هفت روز بعد را در اتاقی کاملا تاریک گذراند. پس از آن، هفته‌ها در سلولی همراه با ده‌ها بازداشتی دیگر نگهداری شد. او هیچ خبری از فرزندانش نداشت. دفعه بعد که نوزادانش را دید، در بیمارستان بود.

پسر بزرگش، موهاند، پشت شیشه بخش مراقبت‌های ویژه قرار داشت. روی گردن هر سه نوزاد آثار جراحی دیده می‌شد. روز بعد، مقام‌ها برگه‌ای به تورسون دادند تا امضا کند. آن برگه گواهی فوت موهاند بود.

تورسون به پیکر کوچک و سردی که مقابلش قرار داشت نگاه کرد. نمی‌توانست باور کند فرزندش را از دست داده است. فکر می‌کرد شاید خوابیده باشد. التماس کرد پتویی به او بدهند تا بدنش را گرم کند.

انگشتان کوچک و موهای فرفری پسرش را لمس کرد. موهاند موهای پرپشتی داشت. در حالی که فرزندش را در آغوش گرفته بود، از حال رفت و روی زمین افتاد.

وقتی دوباره چشم باز کرد، در خودروی پدرش بود. پدرش از او می‌خواست قوی بماند. به او گفت: «تو دو فرزند دیگر هم داری. آن‌ها منتظرند که ازشان مراقبت کنی.» اما تورسون نمی‌توانست جلوی گریه‌اش را بگیرد.

فرزندش چه گناهی کرده بود؟ او هنوز شش ماه هم نداشت و سالم بود. سه روز طول کشید تا خانواده محلی برای دفن کودک پیدا کنند.

در آن سه روز، تورسون پیکر موهاند را در آغوش می‌گرفت و تلاش می‌کرد بدن کوچک و سردش را گرم کند؛ به امید آنکه معجزه‌ای رخ دهد و پسرش دوباره بیدار شود، اما موهاند دیگر هرگز چشمانش را باز نکرد.

«اعتراف کن»

تورسون در چرچن، شهری واحه‌ای در حاشیه بیابانی در منطقه سین‌کیانگ به دنیا آمد و در حالی بزرگ شد که به کشورش، چین افتخار می‌کرد.

او خود را دارای هویت چینی می‌دانست و هر بار که پرچم چین را در حال برافراشته شدن می‌دید، احساس غرور می‌کرد. در ده‌سالگی، در آزمونی سراسری برای سنجش مهارت دانش‌آموزان در زبان چینی ماندارین نمره بسیار بالایی گرفت.

او یکی از معدود دانش‌آموزان اویغوری بود که برای تحصیل در یک مدرسه شبانه‌روزی در جنوب چین انتخاب شدند؛ مدرسه‌ای که تنها زبان رایج در آن ماندارین بود.

تورسون در دوران دانشگاه برای تحصیل در رشته مدیریت بازرگانی به مصر رفت و در همان‌جا با همسرش آشنا شد.

در سالی که والدینش اصرار داشتند به چین بازگردد، سرکوب در سین‌کیانگ شدت گرفته بود.

مقام‌های چینی کارزاری موسوم به «برخورد شدید» را آغاز کرده بودند که چارچوب سیاست بازداشت‌های گسترده به نام مبارزه با افراط‌گرایی مذهبی را فراهم می‌کرد.

تورسون به یاد می‌آورد که هنگام تماس‌های تلفنی، نوعی اضطرار و فوریت را در صدای پدر و مادرش احساس می‌کرد. آن‌ها پیوسته بر بازگشت او اصرار داشتند.

او اکنون با مرور آن روزها می‌گوید معتقد است والدینش تحت فشار بوده‌اند. از دست دادن پسرش پایان رنج‌های او نبود.

پلیس پس از آن دو بار دیگر بازداشتش کرد؛ نخست در آوریل ۲۰۱۷ و بار دیگر در سال ۲۰۱۸ و بارها میان بازداشتگاه و بیمارستان جابه‌جا شد.

در ماه‌هایی که اجازه داشت در خانه زندگی کند، ماموران پلیس در خانه مستقر بودند و تمام حرکات اعضای خانواده را زیر نظر داشتند.

به بازداشت‌شدگان قرص‌هایی داده می‌شد؛ برخی سفید و برخی به رنگ‌های دیگر که ظاهرا برای حفظ سلامتی آن‌ها بود، اما تورسون گفت این داروها باعث ضعف جسمانی‌اش می‌شدند.

به گفته او، پس از مصرف آن‌ها احساس سرگیجه و سرما می‌کرد و حالت تهوع داشت.

بازداشت‌شدگان مجبور بودند شعارهای حزب کمونیست را به زبان چینی حفظ کنند تا غذا دریافت کنند. یکی از این شعارها چنین بود: «اعتراف کن تا مشمول تخفیف مجازات شوی.»

یک بار که ماموران پلیس او را کتک می‌زدند، تورسون به آن‌ها اعتراض کرد.به یکی از ماموران گفت: «چرا این‌طور شکنجه‌ام می‌کنید؟ من چه کرده‌ام؟ تو یک حیوان هستی. یک روز خدا مجازاتت خواهد کرد.»

مامور در پاسخ موهایش را تراشید و الکترودهایی روی سرش قرار داد. او گفت: «خدا کجاست؟ به تو نشان می‌دهم خدا چه کسی است. وقتی جریان برق از بدن تورسون عبور کرد، او فریاد کشید. گفت: «مرا بکش.» ترجیح می‌داد بمیرد تا اینکه دوباره آن شکنجه‌ها را تحمل کند.

نقطه عطف

در اواخر سال ۲۰۱۷، مقام‌های چینی تورسون را به اعدام محکوم کردند. آن‌ها دو گزینه پیش رویش گذاشتند: مرگ با تزریق مواد کشنده یا اعدام با گلوله.

تورسون به یاد می‌آورد که به او گفته بودند باید هزینه گلوله‌ها را نیز خودش بپردازد. او آماده مرگ بود، اما می‌خواست فرزندانش آزاد شوند.

تورسون به مقام‌ها گفت فرزندانش شهروند مصر هستند و باید اجازه داشته باشند به این کشور بازگردند. در تمام این مدت، او هیچ ارتباطی با همسرش نداشت. مقام‌ها تلفن همراهش را ضبط کرده بودند.

تورسون نمی‌دانست همسرش بارها برای سفر به چین درخواست داده، اما درخواست روادید او هر بار رد شده است. سرانجام پس از فرازونشیب‌های فراوان، همسرش با کمک سفارت مصر توانست وارد چین شود.

آن دو در چرچن یکدیگر را ملاقات کردند؛ نخستین دیدارشان پس از سه سال. همسر تورسون او و فرزندانشان را از کشوری خارج کرد که تورسون زمانی به آن احساس تعلق داشت. او جان تورسون را نجات داد.

آخرین مرحله از رنج‌های تورسون این بود که مجبور شد بیانیه‌ای را امضا کند که در آن بازداشت و شکنجه خود را انکار می‌کرد و علاقه‌اش به چین را اعلام می‌داشت.

او همچنین موظف شد این بیانیه را دو بار مقابل دوربین بخواند. دو فرزند تورسون در روزهایی که او در بازداشت مقام‌های چینی بود، از او جدا شده بودند.

هنگامی که سرانجام دوباره به یکدیگر رسیدند، تورسون دید که پسر و دخترش، معز و الینا، لباس‌های قرمزی به تن دارند که روی آن‌ها واژه «چین» نوشته شده است.

سه هدیه تولد

زخم‌های آن دوران به‌کندی التیام می‌یابند. فرزندان تورسون تا سال‌ها پس از آن تجربه، غذا را در جیب‌هایشان پنهان می‌کردند و زیر تخت می‌خوردند. صدای پارس سگ یا دیدن خودروی پلیس آن‌ها را می‌ترساند. شب‌ها کفش‌های خود و مادرشان را در آغوش می‌گرفتند و می‌خوابیدند.

به این ترتیب، اگر پلیس چین دوباره می‌آمد، متوجه می‌شدند؛ زیرا ماموران نمی‌توانستند مادرشان را بدون کفش با خود ببرند. تورسون همیشه برای تولد فرزندانش سه هدیه می‌خرید. یکی از هدیه‌ها را در صندوق کمک‌های اهدایی می‌گذاشت.

به الینا و معز می‌گفت که این هدیه را به چین، برای موهاند می‌فرستد. او می‌خواست حقیقت را تا پس از ده‌سالگی فرزندانش از آن‌ها پنهان نگه دارد، اما حقیقت زودتر آشکار شد.

یک ماه پیش از دهمین سالروز تولدشان، معز در اینترنت به ویدئویی برخورد کرد که در آن تورسون ماجرای اتفاقاتی را که در چین برایش رخ داده بود، روایت می‌کرد.

پسر با چشمانی اشک‌آلود به‌سوی مادرش دوید. از او پرسید چرا به او دروغ گفته است. معز بازی‌هایی را جمع کرده بود تا وقتی به چین رفتند، آن‌ها را به برادرش بدهد.

تورسون به معز گفت موهاند خوش‌اقبال بوده، زیرا زودتر به بهشت رفته و آنجا منتظر آن‌هاست.

او به پسرش گفت: «برای برادرت دعا کن. او صدایت را می‌شنود.» تورسون به معز گفت وقتی از دنیا بروند، دوباره در بهشت یکدیگر را خواهند دید.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
زنده

حکم اعدام محمد نادری تایید شد؛ عمران امانی، بازداشت‌شده اعتراضات دی‌ماه به اعدام محکوم شد

گزارش‌های حقوق بشری از تایید حکم اعدام محمد نادری بازداشت‌شده در جریان جنگ در دیوان عالی جمهوری اسلامی و صدور حکم اعدام برای عمران امانی، بازداشت‌شده در اعتراضات دی‌ماه خبر می‌دهند.

بر اساس گزارشی از هرانا، محمد نادری که هم‌زمان با تحولات امنیتی مرتبط با جنگ در اسفندماه سال گذشته بازداشت شده بود، پیش‌تر از سوی شعبه ۲۳ دادگاه انقلاب تهران با اتهام «جاسوسی» به اعدام محکوم شده بود.

دیوان عالی جمهوری اسلامی حکم اعدام این زندانی را تایید کرده است. محمد نادری روز ۲۶ اسفندماه ۱۴۰۴ توسط نیروهای امنیتی در تهران بازداشت و ابتدا به زندان تهران بزرگ منتقل شد، اما چند ماه بعد او را به زندان قزلحصار منتقل کردند.

او در حال حاضر در واحد سه، سالن ۳۷ زندان قزلحصار کرج نگهداری می‌شود.

یک منبع مطلع نزدیک به خانواده نادری به هرانا گفت استفاده از اینترنت ماهواره‌ای استارلینک، تصویربرداری از برخی اماکن و ارسال تصاویر به رسانه‌های خارج از کشور، از جمله مواردی بوده که مبنای طرح اتهام جاسوسی و صدور حکم اعدام علیه او قرار گرفته است.

صدور حکم اعدام برای عمران امانی، جوان ۲۱ ساله

در پرونده‌ای دیگر، عمران امانی، جوان ۲۱ ساله و بازداشت‌شده اعتراضات سراسری دی‌ماه، با حکم شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب تهران به ریاست قاضی ایمان افشاری به اعدام محکوم شده است.

براساس گزارش‌ها، این حکم با اتهام «محاربه» صادر شده و روز شنبه ۲ آبان‌ماه در زندان به عمران امانی ابلاغ شده است.

عمران امانی، اهل استان کردستان است که پیش از بازداشت برای اشتغال به تهران مهاجرت کرده بود.

او در جریان اعتراضات دی‌ماه ۱۴۰۴ توسط نیروهای امنیتی بازداشت شد و اکنون در زندان تهران بزرگ به سر می‌برد.

هرانا اعلام کرده است که جزئیات مربوط به مصادیق اتهامی و روند رسیدگی قضایی به پرونده این زندانی همچنان در دست بررسی است.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
زنده

هرانا: امیررضا رضایی، وحید قهرمانی و یک عضو سابق سپاه در ارتباط با اعتراضات دی‌ماه به اعدام محکوم شدند

خبرگزاری هرانا گزارش داد که امیررضا رضایی، وحید قهرمانی و عضو سابق سپاه به نام مهدی، از بازداشت‌شدگان اعتراضات دی‌ماه ۱۴۰۴، از سوی شعبه ۲۳ دادگاه انقلاب تهران به اعدام محکوم شده‌اند.

بر اساس این گزارش، این سه شهروند که در جریان اعتراضات سراسری دی‌ماه به‌صورت جداگانه توسط نیروهای امنیتی بازداشت شده بودند، روز چهارشنبه ۶ آبان‌ماه از زندان تهران بزرگ به زندان قزلحصار کرج منتقل شدند.

هرانا، هویت سومین محکوم را یک طلبه به نام مهدی اعلام کرده که نام خانوادگی او هنوز مشخص نیست و پیش‌تر عضو سپاه پاسداران بوده است.

این گزارش افزود مهدی علاوه بر حکم اعدام صادرشده از سوی دادگاه انقلاب تهران، در پرونده‌ای جداگانه نیز با اتهام «ارتداد» از سوی دادگاه ویژه روحانیت به اعدام محکوم شده است. به این ترتیب، دو حکم اعدام در دو پرونده مستقل علیه او صادر شده است.

در پرونده مشترک این سه زندانی، «اقدام عملیاتی برای اسرائیل» از جمله اتهاماتی است که مقام‌های قضایی جمهوری اسلامی به آنان نسبت داده‌اند.

بر اساس اطلاعات دریافتی هرانا، احکام اعدام این سه نفر روز دوشنبه ۴ آبان‌ماه، در زندان به آنان ابلاغ شده است.

امیررضا رضایی، وحید قهرمانی و مهدی در جریان اعتراضات سراسری که از اواخر آذرماه ۱۴۰۴ آغاز شد و در دی‌ماه گسترش یافت، بازداشت شدند.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
زنده

نتایج اولیه انتخابات اسرائیل از نبود پیروز قطعی حکایت دارد؛ افزایش اتهامات تقلب انتخاباتی

نتایج رسمی اولیه انتخابات اسرائیل که روز پنج‌شنبه ۲۹ اکتبر (هفتم آبان) منتشر شد، نشان داد هیچ‌یک از احزاب یا ائتلاف‌های سیاسی به پیروزی قاطعی دست نیافته‌اند.

براساس این نتایج، ائتلاف نتانیاهو با ۵۳ کرسی در برابر ۴۸ کرسی ائتلاف آیزنکوت، پیشتاز است. حزب رعام با افزایش سهم خود از کرسی‌ها، از ائتلاف «فهرست مشترک» پیشی گرفته و مجموع کرسی‌های دو جریان سیاسی به ۱۹ رسیده است.

در همین حال، نوآم سولبرگ، رئیس کمیته مرکزی انتخابات، از رئیس آژانس امنیت اسرائیل موسوم به شین‌بت خواسته است درباره احتمال «دخالت غیرقانونی» قطر در انتخابات تحقیق کند.

در پی این نتایج، بنیامین نتانیاهو با دور تازه‌ای از مذاکرات دشوار برای تشکیل ائتلاف روبه‌رو خواهد شد؛ زیرا حزب لیکود به رهبری او که ۲۷ کرسی را بدست آورده است، فاصله زیادی با اکثریت پارلمانی دارد.

شهروندان اسرائیل روز سه‌شنبه برای انتخاب بیست‌وششمین دوره پارلمان این کشور، موسوم به کنست، پای صندوق‌های رای رفتند. میزان مشارکت در انتخابات به حدود ۷۷.۷ درصد رسید که بالاترین میزان در بیش از دو دهه گذشته است.

برای تشکیل حکومت در اسرائیل، یک حزب یا ائتلاف باید حمایت دست‌کم ۶۱ نماینده از مجموع ۱۲۰ نماینده کنست را به دست آورد.

نتایج رسمی اولیه که صبح ۲۹ اکتبر منتشر شد، نشان داد حزب لیکود به رهبری نتانیاهو با کسب ۲۰.۵۶ درصد آرا همچنان بزرگ‌ترین حزب است، اما فاصله زیادی با اکثریت پارلمانی دارد.

انتخابات پارلمانی اسرائیل بر اساس نظام نمایندگی تناسبی در سراسر کشور برگزار می‌شود؛ به این معنا که حکومت‌ها اغلب از طریق ائتلاف چند حزب تشکیل می‌شوند، نه به دست یک حزب به‌تنهایی.

نتانیاهو پس از رای‌گیری در سخنانی خطاب به هوادارانش گفت اسرائیل باید «حکومتی قدرتمند، ملی و راست‌گرا» تشکیل دهد و درباره هرگونه ائتلافی که به احزاب عربی متکی باشد که او آن‌ها را «ضدصهیونیستی» توصیف کرد، هشدار داد.

گادی آیزنکوت، فرمانده پیشین ارتش اسرائیل و رقیب اصلی نتانیاهو، به همراه ائتلاف «یاشار» با کسب ۱۶.۰۹ درصد آرا در جایگاه دوم قرار گرفت.

حزب «با هم» به رهبری نفتالی بنت، نخست‌وزیر پیشین اسرائیل، نیز ۹.۲۴ درصد آرا را به دست آورد؛ نتیجه‌ای که نشان‌دهنده پراکندگی آرا در اردوگاه مخالفان نتانیاهو است.

مجموع آرای دو حزب عربی «فهرست مشترک» و «رعام» به حدود ۱۵ درصد رسید که یکی از بهترین نتایج آنها در سال‌های اخیر محسوب می‌شود.

یوسف جبارین، رهبر فهرست مشترک، پس از انتخابات اعلام کرد ائتلاف او آماده است به جایگزینی حکومت نتانیاهو کمک کند.

او روز ۲۸ اکتبر در پیامی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «تغییر از مسیر مشارکت یهودیان و اعراب حاصل می‌شود.»

نتایج اولیه نشان می‌دهد هیچ‌یک از دو اردوگاه سیاسی از دستیابی به ۶۱ کرسی مورد نیاز برای تشکیل حکومت اطمینان ندارند؛ موضوعی که احتمال مذاکرات دشوار برای تشکیل ائتلاف را افزایش داده است.

اتهامات تقلب انتخاباتی

نتایج اولیه انتخابات در حالی منتشر شده که اتهاماتی درباره تقلب انتخاباتی و احتمال دخالت خارجی مطرح شده است.

نتانیاهو روز چهارشنبه مدعی شد احزاب عربی در تخلفات گسترده انتخاباتی، از جمله رشوه‌دهی، ارعاب، خشونت، جعل برگه‌های رای و استفاده از نرم‌افزارهای ممنوعه برای بسیج رأی‌دهندگان نقش داشته‌اند.

نتانیاهو در بیانیه‌ای اعلام کرد حزب لیکود مدارک مربوط به این ادعاها را به پلیس، سازمان امنیت داخلی اسرائیل موسوم به شین‌بت و کمیته مرکزی انتخابات ارائه می‌کند.

او خواستار تحقیقات کیفری کامل درباره آنچه «سرقت انتخابات» توصیف کرد، شد.

نتانیاهو در بیانیه دیگری به موضوعی اشاره کرد که آن را «رسوایی رعام‌گیت» نامید و مدعی شد عوامل خارجی برای تاثیرگذاری بر انتخابات تلاش کرده‌اند.

او همچنین استدلال کرد تا زمانی که تحقیقات ادامه دارد، هیچ حزب صهیونیستی نباید با رعام یا فهرست مشترک همکاری کند.

نوآم سولبرگ، رئیس کمیته مرکزی انتخابات اسرائیل، روز ۲۸ اکتبر به داوید زینی، رئیس شین‌بت، دستور داد درباره آنچه سوءظن‌های جدی نسبت به تلاش عوامل خارجی برای تأثیرگذاری بر انتخابات از طریق تأمین مالی خارجی توصیف کرد، تحقیق کند.

سولبرگ در نامه‌ای رسمی اعلام کرد ادعاهایی درباره فعالیت عوامل خارجی علیه منافع اسرائیل به اطلاع او رسیده است.

او با تاکید بر اینکه نمی‌تواند صحت این ادعاها را تایید کند، نوشت که این موضوع مستلزم تحقیقات جامع برای حفاظت از سلامت انتخابات است.

سولبرگ از شین‌بت خواست از اختیارات خود برای جمع‌آوری شواهدی استفاده کند که بتوانند این اتهامات را تایید یا رد کنند.

او همچنین درخواست کرد به دلیل مهلت‌های قانونی ثبت اعتراض به نتایج انتخابات، یافته‌های تحقیقات ظرف یک هفته ارائه شوند.

آیزنکوت روز پنجشنبه اعلام کرد مقام‌های مسئول باید تمام اتهامات مربوط به دخالت خارجی را به‌طور کامل بررسی کنند، اما هشدار داد نباید اجازه داد بازیگران سیاسی از این وضعیت برای به تأخیر انداختن آغاز به کار کنست جدید استفاده کنند.

او گفت: «کشور اسرائیل باید با نهایت هوشیاری از سلامت انتخابات در برابر هرگونه تلاش برای دخالت محافظت کند.»

آیزنکوت همچنین خواستار بررسی تمام شکایت‌های انتخاباتی شد.

این نخستین انتخابات اسرائیل پس از حمله هفتم اکتبر ۲۰۲۳ حماس به این کشور بود؛ حمله‌ای که پس از آن اسرائیل وارد جنگ‌هایی در غزه، لبنان و ایران شد. این درگیری‌ها چشم‌انداز سیاسی اسرائیل را دگرگون کرده‌اند.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
زنده

حکم اعدام لیلا ابوالحسنی، از بازداشت‌شدگان اعتراضات دی‌ماه، در دیوان عالی کشور نقض شد

هرانا گزارش داد حکم اعدام لیلا ابوالحسنی، بازداشت‌شده در اعتراضات دی‌ماه ۱۴۰۴ در شاهین‌شهر اصفهان، بعد از فرجام‌خواهی وکیل او در دیوان عالی کشور نقض شده و پرونده برای رسیدگی مجدد به دادگاه بازگردانده شده است.

بر اساس این گزارش، لیلا ابوالحسنی، شهروند ۴۳ ساله و مادر دو دختر نوجوان، پیش‌تر از سوی شعبه پنجم دادگاه انقلاب اصفهان به ریاست قاضی وحید همت‌نژاد، با اتهام «محاربه» به اعدام محکوم شده بود.

جلسه رسیدگی به اتهامات او در اواخر اردیبهشت‌ماه سال جاری برگزار شد و پس از صدور حکم اعدام، وکیل او درخواست فرجام‌خواهی را به دیوان عالی کشور ارائه کرد.

پیش‌تر یک منبع نزدیک به خانواده ابوالحسنی به هرانا گفته بود که او هنگام حضور در اعتراضات شاهین‌شهر، از آتش‌سوزی یکی از فروشگاه‌های زنجیره‌ای افق کوروش تصویربرداری می‌کرد، اما نهادهای امنیتی و قضایی خانم ابوالحسنی را به مشارکت در آتش‌زدن فروشگاه متهم کردند. این اتهام در ادامه به طرح اتهام «محاربه» علیه او منجر شد.

لیلا ابوالحسنی که به حرفه ناخن‌کاری اشتغال دارد، شامگاه ۱۸ دی‌ماه ۱۴۰۴، هم‌زمان با اعتراضات در شاهین‌شهر بازداشت و به زندان دولت‌آباد اصفهان منتقل شد.

با نقض حکم اعدام، پرونده او بار دیگر در دادگاه بررسی خواهد شد.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
زنده

گزارش هیئت حقیقت‌یاب درباره اعتراضات دی‌ماه: بیش از ۱۰۰ نفر با حکم اعدام مواجهند؛ ۲۲۱ کودک کشته شدند

ویویانا کرستیچویچ، عضو هیئت حقیقت‌یاب سازمان ملل اعلام کرد در جریان سرکوب اعتراضات سراسری دی‌ماه ۱۴۰۴، دست‌کم ۲۲۱ کودک کشته شده‌اند و بیش از ۱۰۰ نفر، از جمله زنان و کودکان با حکم اعدام روبه‌رو هستند.

کرستیچویچ در سخنرانی خود با اشاره به اعتراضات سراسری که از اواخر دسامبر ۲۰۲۵ (دی ماه سال گذشته) آغاز شد، گفت که این اعتراضات با خشونت بی‌سابقه نیروهای حکومتی مواجه شده و شمار کشته‌شدگان و بازداشت‌شدگان به بالاترین سطح ثبت‌شده تاکنون رسیده است.

به گفته این عضو هیئت حقیقت‌یاب، در حالی که فهرست‌های رسمی جمهوری اسلامی کشته شدن بیش از ۳ هزار نفر را تایید می‌کنند، اما یافته‌های این هیئت نشان می‌دهد که شمار واقعی قربانیان به‌مراتب بیشتر از آمار اعلام‌شده حکومت است.

او همچنین اعلام کرد که دست‌کم ۲۲۱ کودک در جریان سرکوب اعتراضات جان خود را از دست داده‌اند و کم‌سن‌ترین قربانی تنها چهار ماه داشته است.

کرستیچویچ با اشاره به قطع اینترنت که به گفته او نزدیک به پنج ماه ادامه داشته است، تاکید کرد که محدودیت‌های ارتباطی، دسترسی به اطلاعات و مستندسازی ابعاد سرکوب را با دشواری مواجه کرده است.

بازداشت ده‌ها هزار نفر؛ سرکوب، مصداق جنایت علیه بشریت

عضو هیئت حقیقت‌یاب سازمان ملل در بخش دیگری از سخنان خود اعلام کرد که ده‌ها هزار نفر در جریان اعتراضات دی‌ماه و پس از آن بازداشت شده‌اند.

او همچنین از شکنجه و بدرفتاری با بازداشت‌شدگان خبر داد و درباره وضعیت افرادی که همچنان در بازداشت به سر می‌برند، ابراز نگرانی کرد.

کرستیچویچ با هشدار درباره افزایش شدید استفاده از مجازات اعدام در سال ۲۰۲۶ گفت که تاکنون ۳۴ نفر در ارتباط با اعتراضات اعدام شده‌اند.

به گفته او، بیش از ۱۰۰ نفر دیگر، از جمله زنان و کودکان، با حکم اعدام روبه‌رو هستند.

این عضو هیئت حقیقت‌یاب سازمان ملل همچنین تاکید کرد که ابعاد سرکوب اعتراضات تنها به کشته‌شدن معترضان محدود نبوده و بازداشت‌های گسترده، شکنجه و صدور احکام اعدام نیز بخشی از موارد نقض حقوق بشر ثبت‌شده در تحقیقات این هیئت هستند.

هیئت مستقل بین‌المللی حقیقت‌یاب سازمان ملل متحد در ارزیابی خود، جمهوری اسلامی را مسئول نقض فاحش حقوق بشر در جریان اعتراضات دانسته و اعلام کرده است که بسیاری از موارد مستندشده می‌توانند مصداق جنایت علیه بشریت باشند.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
زنده

افزایش تردیدها در درون حزب کمونیست چین درباره کارزار مبارزه با فساد

یک نشریه وابسته به حزب کمونیست چین به پنج چالش پیش روی کارزار مبارزه با فساد اشاره کرده است؛ در حالی که آمارهای رسمی از آغاز تحقیقات درباره ده‌ها مقام ارشد در سال جاری حکایت دارند.

حزب کمونیست چین، با وجود سال‌ها اجرای کارزارهای مبارزه با فساد، همچنان با رسوایی‌های گسترده فساد روبه‌رو است. به‌تازگی یکی از نشریات این حزب پنج مورد تردید درباره کارزار مبارزه با فساد را مطرح کرده است.

در مقاله‌ای که پیش از پنجمین نشست عمومی کمیته مرکزی حزب کمونیست چین منتشر شد، چیو شین‌سونگ، استاد موسسه بازرسی انضباطی و مطالعات سیاسی و حقوقی دانشگاه دفاع ملی ارتش آزادی‌بخش خلق چین، پنج دیدگاه را شناسایی کرد که آن‌ها را نگرش‌های نادرست درباره تلاش‌های مبارزه با فساد توصیف کرده است.

این مقاله در نشریه رسمی نظری حزب کمونیست چین، «چیوشی»، منتشر شد. نشست یادشده نیز با محوریت اجرای سخت‌گیرانه انضباط حزبی برگزار می‌شود.

این بحث‌ها در حالی مطرح شده‌اند که آمارهای رسمی همچنان از شمار قابل‌توجهی از مقامات ارشد تحت تحقیق حکایت دارند.

ادامه برکناری مقامات ارشد

بررسی اپک تایمز نشان می‌دهد نهادهای نظارتی و انضباطی چین در ۹ ماه نخست سال ۲۰۲۶، تحقیقات درباره ۷۳ مقام در سطح استانی، وزارتی یا بالاتر را آغاز کرده‌اند.

برای مقایسه، حکومت چین در تمام سال ۲۰۲۴ درباره ۷۳ مقام در این سطوح تحقیق کرده بود. این رقم در سال ۲۰۲۵ به ۱۱۵ نفر رسید که ۹۰ نفر از آن‌ها در ۹ ماه نخست آن سال تحت تحقیق قرار گرفتند.

گروه دیگری از مقامات که «کادرهای تحت مدیریت مرکزی» نامیده می‌شوند، شامل مسئولان ارشدی هستند که مستقیما زیر نظر کمیته مرکزی حزب کمونیست چین فعالیت می‌کنند.

بر اساس آمار منتشرشده در رسانه طرفدار پکن «تا کونگ ون وی» در هنگ‌کنگ، حکومت چین در سال ۲۰۲۳ درباره ۸۷ نفر، در سال ۲۰۲۴ درباره ۹۲ نفر و در سال ۲۰۲۵ درباره ۱۸۱ نفر از این مقامات تحقیق کرده است.

بر اساس این گزارش، در سال جاری نیز آغاز تحقیقات درباره نزدیک به ۶۰ مقام تحت مدیریت مرکزی، از جمله دو عضو دفتر سیاسی حزب کمونیست چین، به‌طور علنی اعلام شده است.

این کارزار همچنین اعضای کمیته مرکزی حزب را که در بیستمین کنگره حزب در سال ۲۰۲۲ انتخاب شدند، تحت تأثیر قرار داده است.

بر اساس شمارش غیرکامل اپک تایمز از پرونده‌های اعلام‌شده، از مجموع ۳۷۶ عضو اصلی و علی‌البدل اولیه این کمیته، تاکنون بیش از ۷۰ نفر برکنار یا از ساختار قدرت کنار گذاشته شده‌اند.

گستردگی این برکناری‌ها توجه‌ها را جلب کرده است، زیرا بسیاری از این مقامات در دوران رهبری شی جین‌پینگ ارتقا یافته بودند.

خبرگزاری حکومتی شین‌هوا پیش‌تر گزارش داده بود که شی جین‌پینگ شخصا صلاحیت اعضای کمیته مرکزی را بررسی می‌کرد.

بسیاری از مقاماتی که در کنگره سال ۲۰۲۲ ارتقا یافتند نیز به‌طور گسترده از متحدان سیاسی شی جین‌پینگ شناخته می‌شدند.

شنگ شوئه، فعال دموکراسی‌خواه چینی ساکن کانادا و روزنامه‌نگار برنده جایزه به اپک تایمز گفت سقوط مقاماتی که شی جین‌پینگ آن‌ها را ارتقا داده، این پرسش را مطرح می‌کند که آیا وفاداری سیاسی بر شایستگی و درستکاری اولویت داشته است یا خیر.

به گفته او، احتمال دیگر این است که این پرونده‌ها نشان‌دهنده فسادی باشند که عمیقا در ساختار حکمرانی حزب ریشه دوانده است.

شن مینگ‌شی، پژوهشگر موسسه تحقیقات دفاع ملی و امنیت تایوان، به اپک تایمز گفت تداوم پرونده‌های فساد ناشی از عوامل متعددی است؛ از جمله تمرکز قدرت سیاسی بدون نظارت مستقل، فساد ساختاری و کشمکش‌های داخلی بر سر منابعی که با کند شدن رشد اقتصادی رو به کاهش گذاشته‌اند.

پنج تردید درباره کارزار مبارزه با فساد

مقاله چیو شین‌سونگ پنج دیدگاه تردیدآمیز درباره کارزار مبارزه با فساد را مطرح کرده است.

این دیدگاه‌ها شامل باور به ناممکن بودن ریشه‌کن کردن فساد، درخواست برای کاهش فشار کارزار، نگرانی از آسیب دیدن توسعه اقتصادی بر اثر اجرای سخت‌گیرانه مقررات، حمایت از برخورد ملایم‌تر با مقامات توانمندی که رشوه دریافت می‌کنند و این تصور است که مبارزه با فساد ارتباط چندانی با اعضای عادی حزب یا مردم ندارد.

شنگ شوئه گفت چنین تردیدهایی بارها در درون حزب و بحث‌های عمومی مطرح شده‌اند.

او پیش‌بینی کرد که با ادامه حکمرانی شی جین‌پینگ، این تردیدها پررنگ‌تر شوند.

شن مینگ‌شی نیز گفت این مقاله بازتاب‌دهنده نوعی احساس انفعال جمعی در میان مقامات است.

او همچنین احتمال داد انتشار این انتقادها پیش از نشست عمومی حزب، با هدف مهار مخالفت‌های درون‌حزبی با ادامه کارزار مبارزه با فساد صورت گرفته باشد.

خود مقاله استدلال می‌کند که فساد همچنان ادامه دارد، زیرا شرایطی که زمینه رشد و گسترش آن را فراهم می‌کنند، از میان نرفته‌اند.

یک وکیل چینی که از بیم اقدامات تلافی‌جویانه خواست نامش فاش نشود، به اپک تایمز گفت ساختار سلسله‌مراتبی سیاسی حزب کمونیست چین به‌صورت نظام‌مند، مقامات فاسد تولید می‌کند و به همین دلیل، کارزار مبارزه با فساد بی‌معناست.

به گفته این وکیل، تا زمانی که ساختار فاسد حاکم پابرجا باشد، پرونده‌های جدید فساد مقامات نیز همچنان آشکار خواهند شد.

شنگ شوئه نیز استدلال کرد که حزب کمونیست چین نمی‌تواند نظام فاسد خود را به‌طور کامل از میان ببرد، مگر آنکه حاکمیت اقتدارگرای خود را به خطر بیندازد.

او گفت: «روزی که شرایط فسادزا از میان برود، همان روزی خواهد بود که حزب کمونیست چین فرو می‌پاشد.»

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
زنده

با تمرین ۱۰ دقیقه‌ای عضلات مورب شکم، عملکرد بهتری در چرخش بدن خواهید داشت

عضلات مورب شکم فقط باعث خوش‌فرم‌شدن کمر نمی‌شوند، بلکه نیروی لازم برای چرخش بدن را تأمین می‌کنند و در حرکات مختلف باعث حفظ تعادل و ثبات بدن می‌شوند.

شاید فکر کنید ضربه‌زدن به توپ گلف یا چرخش برای ضربه‌زدن به توپ تنیس بیش از همه به قدرت بازوها متکی باشد، اما حرکات چرخشی به هماهنگی نقاط مختلف بدن به‌ویژه عضلات میان‌تنه نیاز دارند. عضلات مورب درونی و بیرونی شکم، که در دو سمت مخالف قرار دارند، نقش مهمی در چرخش، خم‌شدن به پهلو و حفظ تعال ایفا می‌کنند. از این‌رو، عضلات مورب درونی و بیرونی شکم اهمیت بسزایی در فعالیت‌های ورزشی دارند.

عضلات مورب درونی و بیرونی شکم، علاوه بر کمک به چرخش، خم‌شدن به پهلو و خم‌شدن به جلو، باعث بهبود تنفس شده و فشار داخل شکم را تنظیم می‌کنند. این عضلات نقش مهمی در حفظ ثبات عضلات مرکزی در فعالیت‌های روزمره و کنترل میان‌تنه در طول ورزش دارند.

تمرین هدفمند عضلات جانبی شکم باعث تقویت و تثبیت عضلات مرکزی می‌شود. این تمرینات در کنار فعالیت بدنی منظم و تغذیه مناسب باعث کاهش چربی کل بدن می‌شوند و اندازه دور کمر را کوچک‌تر می‌کنند. با انجام این تمرینات می‌توانید خطوط کمر و شکم‌تان را برجسته‌تر کنید.


۱۰ تمرین برای تقویت عضلات مورب شکم

۱۰ تمرین زیر را می‌توانید برای تقویت عضلات مورب شکم و دیگر عضلات مرکزی انجام دهید. این تمرینات به بدن یاد می‌دهند که در طول چرخش تنه و حرکت اندام‌ها ثابت بماند تا پایداری کلی بدن و عملکرد ورزشی بهبود پیدا کند.

۱. کرانچ با زاویه ۴۵ تا ۹۰ درجه

مرحله ۱: بنشینید، پاها را صاف در جلوی بدن دراز کنید و میان‌تنه را در وضعیت عمودی نگه‌دارید.

مرحله ۲: عضلات شکم را منقبض کنید و به‌آرامی به عقب متمایل شوید تا میان‌تنه با سطح زمین زاویه ۴۵ درجه بسازد.

مرحله ۳: میان‌تنه را به‌آرامی بالا بیاورید و به حالت شروع برگردید.

۲. کرانچ دوچرخه‌ای با زاویه ۴۵ درجه

مرحله ۱: بنشینید، زانوها را خم کنید و پاشنه‌ها را روی زمین بگذارید.

مرحله ۲: عضلات شکم را منقبض کنید و به عقب متمایل شوید تا میان‌تنه با سطح زمین زاویه ۴۵ درجه بسازد.

مرحله ۳: پاها را به‌نوبت بالا بیاورید و پایین ببرید و زانوها را تا حد امکان به قفسه سینه نزدیک کنید.

۳. چرخش روسی با مکث ۳ ثانیه‌ای

مرحله ۱: بنشینید، زانوها را خم کنید، پاشنه‌ها را روی زمین بگذارید و میان‌تنه را در وضعیت عمودی نگه‌دارید.

مرحله ۲: عضلات شکم را منقبض کنید و به عقب متمایل شوید تا میان‌تنه با سطح زمین زاویه ۴۵ درجه بسازد.

مرحله ۳: دست‌ها را خم کنید و جلوی قفسه سینه نگه‌دارید. میان‌تنه را به‌تناوب به‌سمت چپ و راست بچرخانید و در هرنوبت ۳ ثانیه مکث کنید.

۴. چرخش روسی به‌همراه بالا آوردن پا

مرحله ۱: بنشینید، زانوها را خم کنید، پاشنه‌ها را روی زمین بگذارید و میان‌تنه را در وضعیت عمودی نگه‌دارید.

مرحله ۲: عضلات شکم را منقبض کنید و میان‌تنه را اندکی به عقب متمایل کنید تا با سطح زمین زاویه ۴۵ درجه بسازد. میان‌تنه را به‌سمت راست بچرخانید و ۳ ثانیه مکث کنید. سپس به‌سمت چپ بچرخید و ۳ ثانیه دیگر مکث کنید.

مرحله ۳: به حالت شروع برگردید. هم‌زمان که زانوی چپ را به قفسه سینه نزدیک می‌کنید، میان‌تنه را به‌سمت چپ بچرخانید و ۳ ثانیه مکث کنید. سپس زانوی راست را به قفسه سینه نزدیک کنید، میان‌تنه را به‌سمت راست بچرخانید و ۳ ثانیه دیگر مکث کنید.

۵. حفظ وضعیت نشسته با زاویه ۴۵ درجه

مرحله ۱: بنشینید، زانوها را خم کنید و پاشنه‌ها را روی زمین بگذارید.

مرحله ۲: عضلات شکم را منقبض کنید و میان‌تنه را به عقب متمایل کنید تا با سطح زمین زاویه ۴۵ درجه بسازد. میان‌تنه را صاف نگه‌دارید و بدون حرکت در این حالت بمانید.

۶. پلانک پهلو از راست

مرحله ۱: به پهلوی راست دراز بکشید، دست راست را خم کنید و ساعد را روی زمین بگذارید.

مرحله ۲: دست راست را صاف کنید و کف دست را به زمین فشار دهید تا بدن از زمین فاصله بگیرد.

مرحله ۳: هردو پا را صاف روی هم بگذارید، به‌طوری‌که پای راست زیر پای چپ قرار بگیرد. برای حفظ تعادل می‌توانید پاها را به‌صورت پلکانی روی زمین بگذارید. بدن باید از سر تا پاشنه‌ها در یک راستا قرار بگیرد.

۷. کرانچ پلانک پهلو از راست

مرحله ۱: به پهلوی راست دراز بکشید، هردو زانو را خم کنید، ساعد راست را روی زمین بگذارید و پای چپ را از روی زمین بلند کنید.

مرحله ۲: نفس‌تان را بیرون دهید، دست چپ را بالای سر ببرید و پای چپ را صاف کنید.

مرحله ۳: نفس بگیرید، دست چپ را خم کنید و به بدن نزدیک کنید. هم‌زمان زانوی چپ را خم کنید و به قفسه سینه نزدیک کنید.

۸. پلانک پهلو از چپ

مرحله ۱: به پهلوی چپ دراز بکشید، دست چپ را خم کنید و ساعد را روی زمین بگذارید.

مرحله ۲: دست چپ را صاف کنید و کف دست را به زمین فشار دهید تا بدن از زمین فاصله بگیرد.

مرحله ۳: هردو پا را صاف روی هم بگذارید، به‌طوری‌که پای چپ زیر پای راست قرار بگیرد. برای حفظ تعادل می‌توانید پاها را به‌صورت پلکانی روی زمین بگذارید. بدن باید از سر تا پاشنه‌ها در یک راستا قرار بگیرد.

۹. کرانچ پهلو از چپ

مرحله ۱: به پهلوی چپ دراز بکشید، هردو زانو را خم کنید، ساعد چپ را روی زمین بگذارید و پای راست را از روی زمین بلند کنید.

مرحله ۲: نفس‌تان را بیرون دهید، دست راست را بالای سر ببرید و پای راست را صاف کنید.

مرحله ۳: نفس بگیرید، دست راست را خم کنید و به بدن نزدیک کنید. هم‌زمان زانوی راست را خم کنید و به قفسه سینه نزدیک کنید.

۱۰. کوهنورد

مرحله ۱: در حالت چهار دست‌وپا قرار بگیرید، پنجه‌های پا را جمع کنید و روی زمین بگذارید.

مرحله ۲: دست‌ها و پاها را صاف کنید تا در وضعیت پلانک بالا قرار بگیرید. دست‌ها باید درست زیر شانه‌ها باشند.

مرحله ۳: پاها را به‌نوبت از روی زمین بلند کنید و زانوها را به قفسه سینه نزدیک کنید.

متناسب با توان بدنی خود تمرین کنید و شدت تمرین را با بهبود آمادگی جسمانی افزایش دهید. اگر از مشکلات کمر، پوکی استخوان یا دیگر مشکلات سلامتی رنج می‌برید، قبل از شروع این تمرینات با یک پزشک متخصص مشورت کنید. اگر هنگام تمرین احساس درد کردید، از ادامه تمرین دست بردارید.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
زنده

تستوسترونِ کمتر یا بیشتر از حد طبیعی، سلامت قلب را به خطر می‌اندازد

یافته‌ها از این حکایت دارند که درمان به شیوه جایگزینی تستوسترون باید براساس شرایط ویژه بیمار در دستور کار قرار بگیرد و نمی‌توان برای همه نسخه یکسانی پیچید.

تستوسترونِ بیشتر همیشه بهتر نیست و تستوسترونِ کمتر هم فایده خاصی ندارد.

تحلیل مطالعات پیشین نشان می‌دهد آقایانی که سطح تستوسترون آن‌ها از محدوده طبیعی فاصله می‌گیرد، با افزایش خطر ابتلا به اختلالات جدی ریتم قلب دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند؛ اختلالاتی که ممکن است درنهایت به سکته مغزی منجر شوند.

دکتر مالک شیخ، متخصص غدد در بیمارستان‌های مدستار یونیون مموریال و مدستار گود سامریتن در بالتیمور، که نقشی در این مطالعه نداشت، به اپک تایمز گفت: «یافته‌های جدید تأیید می‌کنند که حفظ تستوسترون در محدوده طبیعی بهترین کار ممکن است.»

منحنی خطر U-شکل

پژوهشگران در این مطالعه مروری که در ماه سپتامبر در مجله انجمن غدد درون‌ریز منتشر شد، داده‌های مطالعات پیشین را بررسی کردند تا تأثیر سطح تستوسترون بر سلامت قلب را ارزیابی کنند. نتایج نشان داد که منحنی ارتباط تستوسترون و مشکلات قلبی U-شکل است. سطوح پایین و بالای تستوسترون با افزایش خطر فیبریلاسیون دهلیزی ارتباط دارد که جزو اختلالات مربوط به ریتم ضربان قلب به‌شمار می‌رود.

تستوسترون بر سازوکار الکتریکی قلب اثر می‌گذارد و کمبود یا افزایش بیش‌از‌حد آن باعث اختلال در ریتم طبیعی قلب می‌شود.

مطالعات نشان می‌دهند که تستوسترون بالا باعث می‌شود سلول‌های قلب بعد از هرضربان زمان کمتری برای بازیابی خود داشته باشند. این مسئله باعث گردش پیام‌های الکتریکی غیرطبیعی در قلب شده و ضربان قلب را از حالت طبیعی خارج می‌کند. با این‌حال، تستوسترون پایین هم باعث مختل‌شدن روند تنظیم و انتقال کلسیم در سلول‌های قلب شده و با ایجاد تکانه‌های الکتریکی اضافی باعث مختل‌شدن ضربان قلب می‌شود.

دکتر راجات باروئا، پژوهشگر ارشد مطالعه حاضر و متخصص قلب در مرکز پزشکی کهنه‌سربازان در کانزاس‌سیتی در ایالت میزوری، در بیانیه‌ای مطبوعاتی گفت: «کاهش و افزایش بیش‌از‌حد تستوسترون از طریق سازوکارهای زیستی متفاوت به خطر فیبریلاسیون دهلیزی دامن می‌زند. از این‌رو، هم دوز و هم سطح بهینه تستوسترون حائز اهمیت است.»

شیخ گفت الگوی خطر U-شکل با نتایج مطالعات پیشین هم‌خوانی دارد. با این‌حال، او هشدار داد که نباید محدوده پیشنهادی ۳۵۰ تا ۵۵۰ نانوگرم در دسی‌لیتر را به‌عنوان معیار استاندارد برای همه بیماران در نظر بگیریم.

او افزود: «تعیین سطح بهینه براساس شرایط بیمار به ارائه خدمات بهتر کمک می‌کند.»

تستوسترون از طریق سازوکارهای زیستی مختلف به خطرات قلبی‌عروقی دامن می‌زند

افزایش بیش‌از‌حد تستوسترون از طریق سازوکارهای زیستی مختلف به خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی دامن می‌زند:

  • تستوسترون باعث تولید بیش‌از‌حد گلبول‌های قرمز در مغز استخوان می‌شود. این وضعیت خون را غلیظ‌تر می‌کند و به خطر تشکیل لخته خون دامن می‌زند.
  • تستوسترون باعث می‌شود بدن سدیم را در خود نگه‌دارد. از این‌رو، احتباس مایعات فشار خون را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود که قلب به زحمت بیافتد؛ امری که در بلندمدت فشار بیشتری به دستگاه قلبی‌عروقی وارد می‌کند.
  • دوز بالای تستوسترون یا مصرف بی‌رویه آن بر سطح چربی خون اثر منفی می‌گذارد و ممکن است سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا (اچ‌دی‌ال یا همان کلسترول «خوب») را کاهش و سطح لیپوپروتئین با چگالی پایین (ال‌دی‌ال یا همان کلسترول «بد») را افزایش می‌دهد؛ امری که به خطر تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها دامن می‌زند.

درمان شخصی‌سازی‌شده

کارآزمایی تراورس نشان داد که درمان به شیوه جایگزینی تستوسترون برای آقایانی که سطح تستوسترون پایینی داشتند، با بیماری قلبی دست‌به‌گریبان بودند یا در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی‌عروقی قرار داشتند، از نظر بروز حوادث قلبی بی‌خطر بود. البته موارد ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در میان داوطلبان افزایش یافت.

باروئا می‌گوید فرایند درمان باید برای بیماران شخصی‌سازی شود و زیر نظر پزشک پیش برود. سطح تستوسترون براساس دستورالعمل‌های کنونی باید در محدوده ۳۵۰ تا ۵۵۰ نانوگرم در دسی‌لیتر بماند و بیشتر از این نباشد.

داروهای تستوسترون با رهش تدریجی به تثبیت سطح این هورمون کمک می‌کنند. پزشکان باید ریتم قلب، نتیجه آزمایش خون، فشار خون و عملکرد کلیه و کبد را در طول درمان زیر نظر بگیرند.

پژوهشگران می‌گویند قبل از آغاز درمان باید به عواملی مانند چاقی، آپنه خواب، فشار خون بالا و مصرف الکل هم توجه کنید.

غربالگری قبل از آغاز درمان با جایگزینی تستوسترون

دکتر کوری رایس، مشاور ارشد بالینی و عضو هیئت مشاوران پزشکی شرکت بیوت، که در زمینه بهینه‌سازی هورمون‌ها فعالیت دارد و به ارائه‌دهندگان خدمات هورمون‌درمانی و جایگزینی تستوسترون آموزش می‌دهد، به اپک تایمز گفت: «آقایانی که به هورمون‌درمانی فکر می‌کنند، باید شناخت کاملی از وضعیت سلامتی خود داشته باشند.»

رایس گفت: «پزشک باید قبل از شروع درمان ارزیابی دقیقی از وضعیت سلامت متابولیکی بیمار داشته باشد.» او اندازه‌گیری سطح قند خون یا انسولین، فشار خون، ارزیابی ترکیب بدنی و آزمایش چربی خون را جزو بررسی‌های مقدماتی می‌داند.

رایس افزود: «بسته به عوامل خطر رایج از جمله سن و سابقه خانوادگی باید به این موضوع هم توجه کنیم که انجام آزمایشات پیشگیرانه برای ارزیابی خطر بیماری قلبی از جمله انجام سی‌تی‌اسکن برای سنجش میزان کلسیم عروق کرونر یا تست ورزش ضرورت دارد یا خیر.»

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
زنده

مطالعه مقدماتی: فستینگ مقطعی به کاهش سرعت پیشرفت بیماری هانتینگتون کمک می‌کند

بیماری هانتینگتون گزینه‌های درمانی محدودی دارد. از این‌رو، بررسی یک مداخله کوچک و کم‌خطر هم ارزشمند است.

آنا وایت پیش‌تر رژیم غذایی کتوژنیک را امتحان کرده بود تا سرعت پیشرفت بیماری هانتینگتون را به حداقل برساند. از این‌رو، وقتی پژوهشگران از او خواستند وعده‌های غذایی روزانه‌اش را در یک بازه زمانی ۸ ساعته میل کند، مطمئن نبود از این روش جواب بگیرد.

وایت، که در پورتلند در ایالت اورگن زندگی می‌کند، در بیانیه‌ای گفت: «نگران بودم که نتوانم با فستینگ کنار بیایم، اما خیلی زود به آن عادت کردم و دیدم که با زمان گرسنگی‌ام هماهنگ است.» وزن او بعد از گذشت سه ماه ثابت مانده بود، برنامه روزانه‌اش تقریباً تغییری نداشت و علائم بیماری بهبود یافته بود.

وایت یکی از ۲۰ داوطلب حاضر در این مطالعه کوچک اما مهم بود که برای اولین‌بار نشان داد زمان‌بندی وعده‌های غذایی به کنترل بیماری هانتینگتون کمک می‌کند.

بیماری هانتینگتون یک اختلال مغزی موروثی و کشنده است. یک جهش ژنتیکی به‌خصوص باعث می‌شود سلول‌های عصبی مغز به‌تدریج تحلیل بروند و توانایی حرکت، تفکر و کنترل هیجانات به‌مرور مختل شود. این بیماری در‌حال‌حاضر درمان قطعی ندارد و دارویی هم برای کاهش سرعت پیشرفت آن عرضه نشده است.

حدود ۴۱ هزار نفر در آمریکا با این بیماری دست‌به‌گریبان هستند و بیش از ۲۰۰ هزار نفر هم به‌دلیل جهش‌های ژنتیکی موروثی در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. علائم بیماری معمولاً بین ۳۰ تا ۵۰ سالگی ظاهر می‌شوند.

محدود کردن وعده‌های غذایی به یک بازه زمانی ۸ ساعته

در این مطالعه مقدماتی دوازده‌هفته‌ای که به‌تازگی در مجله متابولیسم نیچر منتشر شده است، ۲۰ داوطلب بزرگسال حضور داشتند که از رژیم غذایی با محدودیت زمانی پیروی می‌کردند. آن‌ها وعده‌های غذایی روزانه‌شان را در بازه زمانی ۶ تا ۸ ساعته میل می‌کردند که به الگوی ۱۶:۸ معروف است: ۱۶ ساعت فستینگ و ۸ ساعت خوردن. داوطلبان همچنین زمان صرف اولین وعده غذایی روز را با استفاده از یک اپلیکیشن موبایلی ثبت می‌کردند.

داوطلبان بازه زمانی مورد نظرشان را با توجه به برنامه روزمره خود انتخاب کردند که اغلب از اواخر صبح شروع می‌شد و تا اوایل شب ادامه داشت. این برنامه طی ۱ تا ۲ هفته به بخشی عادی از زندگی روزانه آن‌ها تبدیل شد.

پژوهشگران با بهبود جزئی شدت بیماری داوطلبان مواجه شدند که در شاخص‌های مربوط به عملکرد حرکتی، توانایی‌های ذهنی و توجه مشهود بود. از این گذشته، سطح یکی از نشانگرهای خونی مرتبط با آسیب‌دیدگی سلول‌های عصبی کاهش یافت و تولید انرژی در سلول‌ها بهبود پیدا کرد. عملکرد میتوکندری‌ها هم که در بیماران مبتلا به هانتینگتون مختل می‌شود، نسبت به قبل بهتر شده بود. میتوکندری‌ها انرژی مورد نیاز مغز را تأمین می‌کنند و عملکرد بهینه آن‌ها با بهبود کارکرد مغز همراه است.

راسل ولز، نویسنده اصلی مطالعه و دانشجوی سال چهارم پزشکی در دانشگاه علوم و سلامت اورگن، در بیانیه‌ای گفت: «قبل از آن‌که علائم بیماری ظاهر شوند، فرصت دارید که مداخله کنید. رویکردهای مبتنی بر سبک زندگی از جمله فستینگ مقطعی ممکن است روزی جزو مداخلات اصلی باشند.»

دکتر ایمی هیلر، نویسنده ارشد مطالعه حاضر و متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه علوم و سلامت اورگن، در بیانیه مطبوعاتی خود گفت: «این‌که از بیماران بخواهیم زمان غذا خوردن‌شان را محدود کنند، در وهله اول عجیب به نظر می‌رسد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کاهش وزن به روند پیشرفت آسیب مغزی سرعت می‌بخشد.»

با این‌حال، داوطلبان توانستند وزن‌شان را ثابت نگه‌دارند و شواهدی به دست آمد که نشان می‌داد این روش تأثیر مثبتی بر روند بیماری هانتینگتون دارد.

علت احتمالی و یک هشدار

دکتر مایکل عزیز، متخصص بیماری‌های داخلی در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک، که نقشی در این مطالعه نداشت، گفت: «بهبودی بیماران نتیجه عوامل مختلف است.»

عزیز در گفت‌وگو با اپک تایمز توضیح داد که بدن در جریان فستینگ مقطعی وارد وضعیت اضطراری می‌شود و سطح «فاکتور نورون‌زایی مشتق‌شده از مغز» افزایش می‌یابد؛ پروتئینی که به رشد و بقای سلول‌های عصبی کمک می‌کند.

او گفت: «این پروتئین حیاتی نقش معجزه‌آسایی در مغز دارد و به رشد سلول‌های عصبی و سالم‌ماندن آن‌ها کمک می‌کند.»

عزیز افزود: «شاید به همین دلیل باشد که افراد مبتلا به بیماری هانتینگتون می‌توانند با فستینگ عملکرد مغزشان را تقویت کنند. مغز بی‌وقفه سلول‌های عصبی جدید می‌سازد و خودش را بازسازی می‌کند.»

مطالعات فستینگ در نمونه‌های حیوانی نشان داده‌اند که پرهیز از غذا در بازه‌های زمانی مشخص باعث فعال‌شدن سازوکار محافظتی سلول‌های مغز می‌شود. پژوهشگران برای آزمایش این فرضیه در بیماران مبتلا به هانتینگتون تردید داشتند، زیرا کاهش وزن ناشی از این بیماری برخلاف دیگر بیماری‌ها جدی و خطرناک است. از این گذشته، شاخص توده بدنی بالاتر از نظر بالینی با کاهش سرعت پیشرفت بیماری ارتباط دارد.

زمان‌بندی حائز اهمیت است

شواهد جدید نشان می‌دهند که زمان تعیین‌شده برای غذا خوردن اهمیت دارد.

لوری رایت، دانشیار دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه فلوریدای جنوبی و مدیر برنامه تغذیه دانشگاه، که نقشی در این مطالعه نداشت، در گفت‌وگو با اپک تایمز گفت: «دریافت بخش عمده کالری روزانه در ساعات ابتدایی روز، به‌جای ساعات پایانی شب، با ریتم شبانه‌روزی بدن هماهنگی بیشتری دارد و برای شاخص‌های متابولیکی بدن هم مفید است.»

او گفت: «پژوهشگران درحال بررسی این موضوع هستند که آیا فستینگ بر نحوه ترمیم سلول‌ها، تولید انرژی و واکنش آن‌ها به عوامل خطر اثر می‌گذارد یا خیر.»

رایت افزود: «این اثرات بالقوه برای سلامت مغز و بیماری‌های مرتبط با زوال دستگاه عصبی از جمله بیماری هانتینگتون حائز اهمیت هستند. با این‌حال، بخش عمده پژوهش‌ها هنوز مقدماتی هستند و برای تجویز فستینگ مقطعی با هدف پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با زوال دستگاه عصبی یا کاهش سرعت پیشرفت آن‌ها شواهد کافی نداریم.»

چگونه می‌توانیم فستینگ سالم‌تری داشته باشیم؟

رایت تأکید کرد که فستینگ مقطعی به این معنی نیست که کیفیت رژیم غذایی‌تان را نادیده بگیرید.

امیلی فایور، متخصص تغذیه در بیمارستان لانگ آیلند جوئیش فارست هیلز در نیویورک، که نقشی در این مطالعه نداشت، در گفت‌وگو با اپک تایمز گفت: «افرادی که از رژیم غذایی با محدودبت زمانی پیروی می‌کنند، باید به درشت‌مغذی‌ها توجه داشته باشند و برنامه غذایی متعادلی در پیش بگیرند. برای داشتن رژیم غذایی متعادل باید پروتئین‌های کم‌چرب، فیبر سبزیجات و مایعات را در اولویت قرار دهید.»

او افزود که حفظ توده عضلانی بدون چربی و جلوگیری از کاهش وزن ناخواسته به‌ویژه در بیماران مبتلا به هانتینگتون اهمیت بسزایی دارد.

رایت تأکید کرد که رژیم غذایی باید به‌گونه‌ای باشد که در بلندمدت به آن پایبند بمانید.

او گفت: «اگر محدود کردن زمان غذا خوردن باعث می‌شود بیش از حد احساس گرسنگی یا خستگی کنید، دچار سرگیجه شوید، دائماً به فکر غذا باشید، نتواند ورزش کنید یا ناخواسته وزن کنید و توده عضلانی خود را از دست بدهید، پس این روش به دردتان نمی‌خورد.»

فایور و رایت توصیه می‌کنند با فستینگ شبانه شروع کنید؛ روشی که ممکن است همین حالا، بدون آن‌که متوجه باشید، طبق آن عمل می‌کنید.

فایور گفت: «اگر بعد از شام- برای نمونه، از ساعت ۶ عصر به بعد- غذا خوردن را متوقف کنید و نخستین وعده غذایی بعدی را ساعت ۷ صبح میل کنید، درواقع ۱۳ ساعت فستینگ کرده‌اید؛ بدون آن‌که تغییری در برنامه روزانه‌تان ایجاد کرده باشید.»

عزیز افزود: «فستینگ تنها درصورتی بی‌خطر است که با تغذیه مناسب همراه باشد. همچنین باید پروتئین کافی مصرف کنید و تمرینات قدرتی انجام دهید تا توده عضلانی‌تان را از دست ندهید.»

وایت می‌گوید جذابیت این روش در آن است که تغییر خاصی در زندگی روزمره ایجاد نمی‌کند. او گفت: «به‌طور مرتب وزنم را کنترل می‌کردم و مطمئن بودم که وزنم ثابت مانده است.»

پژوهشگران می‌گویند بیماری هانتینگتون گزینه‌های درمانی محدودی دارد. از این‌رو، بررسی یک مداخله کوچک و کم‌خطر هم ارزشمند است.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی