عمل دویدن بدون درنظرگرفتن فاصله، مدت، زمان و سرعت، خطر ابتلا به بیماری‌‏های قلبی وعروقی را به میزان چشمگیری کاهش می‌‏دهد. (Shutterstock*)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی