
فریب نوشیدنیهای رژیمی را نخورید
خیلی از افرادیکه خواهان سلامتی بهتر هستند، بهواسطه تبلیغات و رسانهها ترغیب میشوند تا در رژیم غذاییشان بهجای شکر، از شیرینکنندههای مصنوعی استفاده کنند. مسلما حذف شکر، قدم خوبی درجهت ارتقا سلامتی است اما، هنوز معلوم نیست که آیا جایگزین کردن آن با شیرین کنندههای مصنوعی هم انتخاب خوبیست یا














