
تکنیکی برای خلاصی از شر افکار مزاحم
نوشته دکتر مینو اسدی در بسیاری از مواقع، افکار مزاحم و آزاردهندۀ ما نتیجه این تصور است که هر کسی که در اطراف ماست، در مورد ما قضاوت میکند و مرتب این گونه فکر میکنیم: «همه دارند من را میپایند؛ نمیدانم هر حرف و حرکت و رفتارم در نظر دیگران