اخبار اپک تایمز

بعد از حوادثی همچون زلزله، سیل، آتش سوزی، سوانح، تصادف و… افراد بازمانده دچار آسیب‌‏های روانی و مشکلات عاطفی می‌‏شوند. افراد آسیب دیده برای سازگاری با شرایط بحران و از سر گرفتن فعالیت‌‏های عادی خود نیازمند حمایت‌‏های روانی هستند. می‌‏توان حمایت‌‏های روانی را طی چهار مرحله به اجرا درآورد: مرحله

بعضی ازفاجعه‌‏ها، بلایای طبیعی و غیرطبیعی به اندازه‌‏ای در زندگی انسان تغییر ایجاد می‌‏کنند که به آنها استرس‌‏های فاجعه‌‏آمیز گفته می‌‏شود، چون کل زندگی افراد را با تغییر روبرو می‌‏کند. زلزله، سیل، آتشفشان، جنگ، آتش‌‏سوزی، تصادف، سقوط آوار و… نمونه‌‏ای از این استرس‌‏ها است. آنچه که بعد از این حوادث

قدرشناسی، یک کلید جادویی است و به معنای حالتی است که در آن فرد، قدر چیزی را که دریافت کرده است، می‌‏داند و سپاسگزار است. تحقیقات علمی اخیر نشان می‌‏دهند که احساسات مثبتی مانند قدرشناسی و محبت، بر سلامتی تاثیر دارند. این تاثیر از طریق ترشح اندروفین (یک نوع هورمون

آپنه خواب، اختلالی است که طی آن، فرد در خواب به وقفه موقتی تنفس دچار می‌‌‏شود.  آکادمی آمریکایی پزشکی خواب، این اختلال را با این عنوان درنظر می‌گیرد: «بحران پنهانِ سلامت، با میلیاردها دلار هزینه.» آپنه خواب مشکلی جدی برای سلامتی است که طی آن، تنفس در حین خواب موقتا