Search
Asset 2

اخبار اپک تایمز

چگونه می‌‏توانید احساس خوشبختی کنید

چگونه می‌‏توانید احساس خوشبختی کنید

دکترمحمود ساعتچی معتقد است که خوشبختی یک احساسی درونی است و می‌‏تواند بدون فراهم آمدن امکانات مالی و حتی سلامت جسمی در شخص وجود داشته باشد. نکته‌‏ مهم این است که برای خوشبخت زیستن، باید هم معنی زندگی خود را بیابید و هم روش تفکر و رفتار خوشبخت زیستن را

۱۶ سال از شروع آزار و شکنجه فالون دافا در چین می‏گذرد. (TIM SLOAN/AFP/Getty Images)

هجده سال گذشت: آزار و شکنجه روش معنوی فالون گونگ در چین

روز بیستم ژوئیه سال ۱۹۹۹، یعنی درست هجده سال پیش، آزار و اذیت میلیون‌ها نفر از مردم بی‌گناه در چین که تمرین روش معنوی فالون گونگ را انجام می‌دادند شروع شد. آزار و شکنجۀ ظالمانه و بی‌اساسی که تاکنون ادامه یافته است. این روز به تلخی در ذهن و خاطره

چگونه به فرزندتان بياموزید از خود دفاع كند

چگونه به فرزندتان بیاموزید از خود دفاع کند

کودکان حدود دو سالگی در زمان بازی یکدیگر را هل می‌‌‏دهند، گاز می‌‌‏گیرند و یا کتک می‌‌‏‌‌‏زنند. آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگین می‌‌‏شوند زیرا هنوز رابطه برابر را نیاموخته‌‌‏اند. کتک زدن در سن ٣ سالگی و بعد از آن طبیعی نیست و نیاز به بررسی دارد. آیا

نمایشگاه نقاشی «به سوی حقیقت» در فرهنگسرای ارسباران

نمایشگاه نقاشی «به سوی حقیقت» در فرهنگسرای ارسباران

فرهنگسرای ارسباران تهران این روزها میزبان نمایشگاه نقاشی «به سوی حقیقت» اثر همانا نیکویی است. آثار حاضر در این نمایشگاه با الهام از سبک ناتورالیسم و تکنیک گل و مرغ ایرانی و با هدف احیای هنر اصیل ایرانی خلق شده‌اند. آثاری که پیش‌تر نیز در فرهنگسرای اشراق به نمایش گذاشته

طنین اجرای شهرداد روحانی در گیلان

طنین اجرای شهرداد روحانی در گیلان

شهرداد روحانی موسیقی‌دان، آهنگساز و رهبر ارکستر‌ سرشناس ایرانی دیشب در زادگاهش شهر رشت به به همراه ارکستر سمفونیک گیلان به اجرا برنامه پرداخت. وی اردیبشهت سال گذشته نیز برای اجرا به این شهر سفر کرد. روحانی در این خصوص گفت: «متاسفانه بیشتر امکانات در پایتخت تمرکز یافته و بهره

ریشه ضرب‌‏المثل مغز خر خوردن

زنی به قصد آن که شوهرش را احمق کند به توصیه پیرزنی رمال، کله خری پیدا کرد. وی در حیاط خانه مشغول بیرون آوردن مغز خر بود تا آن ‌‌‏را به خورد شوهرش بدهد. در همین موقع شوهرش از در خانه وارد شد و از زنش در مورد کله خر

انقلاب فرانسه

ریشه‌‌‏های تاریک به وجود آمدن کمونیسم (قسمت اول)

چگونه قاتلان در دوره حکومت وحشت در فرانسه، الهام بخش کارل مارکس بودند اگر از مردم درباره خواستگاه کمونیست بپرسید، احتمالا اکثرا از کارل مارکس و فردریش انگلس، نویسندگان «مانیفست کمونیست» نام می‌‌‏برند. اما اگر از یک مارکسیست این سوال را بپرسید احتمالا نام «فرانسوا نوئل بابوف» (گراکوس بابوف) را

چرا باید مدیتیشن را به بچه ها آموزش دهیم ؟

چرا باید مدیتیشن را به بچه ها آموزش دهیم ؟ (همراه با آموزش یک تکنیک ساده آرامش بخشی)

در دنیای حاضر که تکنولوژی‌‏های جدید و بویژه بازی‌‏های کامپیوتری بیشتر اوقات کودکان را پر کرده است، با توجه به اثرات مخربی که این وسایل و نوع زندگی، روی جسم و ذهن کودکان می‌‏گذارد، بیم آن می‌‏رود که از آنان افرادی مضطرب، پر استرس و بدون تمرکز کافی در آینده

پروتئین شکر

راه‌‌‌‏کارهایی برای کاهش مصرف شکر و شیرینی‌‌‌‏جات در خانواده

­­­­ اگر به توصیه‌‌‏های سلامت، طی دهه اخیر دقت کرده باشید احتمالا متوجه تغییر چشمگیر آنها شده‌‌‏اید؛ که طی آن نقش مواد قندی به‌‌‏عنوان عامل تضعیف سلامتی، مهم‌‌‏تر از مواد حاوی چربی درنظر گرفته می‌‌‏شود. ‌‌‏از قدیم، قصه چربی‌‌‏ها این بوده است که باعث چاقی شده و نهایتا به بیماری‌‌‏های

کاریز کیش، شهری شگفت‌انگیز زیر زمین 

کاریز کیش، شهری شگفت‌انگیز زیر زمین 

کاریز جزیره کیش قناتی بازسازی شده با قدمت ۲۵۰۰ سال است که به خاطر ویژگی‌های منحصر به فرد خود به یکی از مناطق گردشگری و تاریخی این جزیره تبدیل شده است. این بنا در عمق ۱۶ متری زیر زمین قرار گرفته ‌است و سقف آن پوشیده از صدف و مرجان‌هایی می‌باشد که

خالتما باتولگا

کشتی‌‌‌‌‌‌‏گیر سابق مغولی رئیس‌‌‌‌‌‌‏جمهور شد

قهرمان سابق کشتی مغولستان، در انتخابات ریاست جمهوری این کشور هم پیروز میدان شد. «خالتما باتولگا»، ۵۴ ساله، نامزد حزب دموکرات مخالفان راست، هشتم  ژوئیه در دور دوم انتخابات توانست ۵۰.۶ درصد از آرا را به‌‌‌‌‌‌‏دست آورد. با این پیروزی باتولگا رقیبش «ماییگومبو انکبولد»، سخنگوی پارلمان حزب حاکم سوسیالیست مغولستان

اثرات برچسب‌‏های «ای دختر بد - ای پسر بد» به کودکان

اثرات برچسب‌‏های «ای دختر بد – ای پسر بد» به کودکان

هر کدام از ما چند مرتبه در دوران کودکی خود با این‌‏گونه نام‌‏گذاری برخورد کرده‌‏ایم؟ چند بار به فرزند خود این لقب را داده‌‏ایم؟ به احتمال زیاد‌ همه ما با این صفت افتخار آشنایی داریم. در این روش تربیتی، رفتار کودک مساوی با ارزش وی می‌‏شود‌. کار اشتباه‌، خطاها‌، نمره

جدیدترین تحقیقات: مصرف نوشیدنی‌‌‌‏های الکلی، می‌‌‌‏تواند باعث تغییر ساختار مغز شود

  مطابق تحقیقاتی که در ماه گذشته انجام شده‌‌‌‏اند، دانشمندان براین باورند که مصرف نوشیدنی‌‌‌‏های الکلی -حتی به مقدار متعادل و کنترل‌‌‌‏شده-‌ با تغییرات ساختار مغز و بدتر شدن نحوه عملکرد آن، مرتبط است. به گزارش رویترز، در مطالعه‌‌‌‏ای، ‌مغز پانصدوپنجاه نفر مورد بررسی قرار گرفت که شامل سه دسته

شهر تاریخی یزد ثبت جهانی شد

شهر تاریخی یزد ثبت جهانی شد

کمیته میراث جهانی یونسکو در نشست اخیر خود در لهستان، شهر تاریخی یزد را در فهرست میراث جهانی خود ثبت کرد. طی این رویداد تاریخی نخستین پرونده یک شهر تاریخی ایران در فهرست جهانی به ثبت می‌رسد که بیش از ٧٠٠ هکتار از اراضی شهر قدیمی یزد را در بر

پیامدهای تنبیه بدنی کودک

پیامدهای تنبیه بدنی کودک

پدر و مادر مهم‌ترین الگوهای زندگی کودکان هستند. امروزه والدین بدلیل مشغله زیاد، فرصت ندارند وقت خود را با فرزندان‌شان بگذرانند. بررسی‌ها نشان می‌دهد کودکانی که تنبیه بدنی می‌شوند، در دوران بزرگسالی بیشتر پرخاش می‌کنند. آنها از کتک‌‏زدن به عنوان ابزاری برای درس دادن به دیگران استفاده می‌کنند و در

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی