خیار: آبرسانترین خوراکی است؛ چگونه میتوانیم بیشترین استفاده را از آن ببریم؟
فواید خیار در آبرسانی آن خلاصه نمیشود، زیرا این خوراکی علاوه بر آب از ریزمغذیهای ارزشمند زیادی برخوردار است. دکتر جوزف مرکل، پزشک خانواده، به اپک تایمز گفت: «بیش از ۹۵ درصد خیار از آب تشکیل شده و از این حیث یکی از آبرسانترین خوراکیهایی است که میتوانید در بشقاب
