سلامت

رژیم لاغری در دوره قرنطینه کرونا جلوگیری از افزایش وزن دوران اپیدمی کرونا کووید 19 توصیه های غذایی در دوران کرونا و کاهش وزن در دوره خانه نشینی اپیدمی کرونا

چطور از افزایش وزن در دوره قرنطینه کووید-۱۹ جلوگیری کنیم

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۲/۲۷

ماندن در خانه، نیازمان به دریافت کالری را کم می‌کند ولی زمان بیشتری را برای غذاخوردن دراختیارمان قرار می‌دهد نوشته موهان گریکی پاریتی کسب و کار‌‏ها در بسیاری از کشورها […]

راه حل‌‏های جلوگیری از اختلال خواب ناشی از نگرانی از ویروس کرونا

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۲/۲۱

اظهارات یک متخصص خواب در باره این‌که چگونه در این برهه استرس‌زا، خواب بهتری داشته باشیم بسیاری از افرادی که می‌شناسم اخیرا از خواب‌شان شاکی هستند. از آنجا که زندگی […]

توصیه‌‏های طب چینی برای مصونیت در زمان کووید ۱۹

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۲/۰۶

سپر محافظ معروف به سیستم ایمنی بدن خود را با استراحت، آرامش و غذا تقویت کنید قلمروی بیماری همه‌گیرکوید ۱۹ کشف نشده است. نمی‌توانیم پیش‌بینی کنیم چقدر پیشرفت می‌کند و […]

پزشک متخصص داخلی: با کرونا صبور باشیم

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۱/۲۵

نوشته Dr. Homa D Rokhi, Internist برخی دانسته‌‌‏ها و ندانسته‌‌‏ها در مورد ویروس کرونا شامل موارد زیرند: ۱- این شیوع (که از نامیدن نام بیمارى به ان اکراه دارم)، ماهیت […]

۷ ماده غذایی که در کنترل فشار خون بالا موثرند

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۱/۲۵

  کنترل فشار خون برای بسیاری از بزرگسالان مسئله مهمی است. فشار خون بالاتر یا پایین تر از حد معمول می‌تواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. وقتی عدد فشار […]

سه روش رایج درمانی برای معالجه بیماری‌ها و بهبود سلامتی

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۱/۱۰

شما چقدر بیمار می‌شوید؟ سرما می‌خورید یا تب می‌کنید؟ زیاد یا به ندرت؟ چطور بهبود پیدا می‌کنید؟ با کمک طب غربی یا طب سنتی؟ یا اینکه روش دیگر غیرمعمولی وجود […]

استراتژی محافظت طبیعی در برابر ویروس‌ها، از جمله کرونا ویروس

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۱/۰۵

  در بدن هر شخصی ویروس‌های زیادی وجود دارد و هرکس در مقطعی از زندگیش عفونت ویروسی را تجربه کرده است. با وجود این، اکثر مردم اطلاعات کمی راجع به […]

تأثیرات مثبت مدیتیشن روی ذهن انسان چیست؟

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۹/۰۱/۰۴

  مدیتیشن، یک تمرین باستانی و کهن بر مبنای تمرکز درونی است و روشی است که به واسطۀ آن، راهبان و حکیمان در گذشته در جستجوی روشن‌بینی و عرفان بودند. […]

میزان کالری مورد نیاز روزانه بدن چقدر است

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۸/۱۲/۱۸

نوشته دکتر مهرداد ربانی بسیاری از مردم به دنبال کاهش وزن هستند و اغلب ساده ترین راه کاهش مصرف کالری روزانه است. اما چه مقدار کالری روزانه برای سلامتی بدن […]

آیا درباره کرونا ویروس نگرانید؟ با از بین بردن التهابات بدن ریسک ابتلا به این بیماری را کاهش دهید!

توسط: ‪اپک تایمز / ۱۳۹۸/۱۲/۰۶

  نویسنده: دون آندره، لیسانس پزشکی قانونی از دانشگاه ویندزور کانادا طی چند هفته گذشته، نگرانی‌ها در مورد شیوع ویروس کرونا رو به افزایش بوده است. لازم است بدانید که […]