نظرات دانشمندان ومتخصصان ورزشی دربارهی عملکرد بازیکنان تنیس استرالیا
تاکنون به این فکرکردهاید که چگونه بازیکنان حرفهای تنیس با همردیفان خود در سایر رشتههای ورزشی مقایسه میشوند؟
آیا رافائل نادال قدرت پای دونده قهرمان۱۰۰ متر جهان به نام اوسیَن بولت را دارد؟ آیا سرعت سَم گِروس استرالیایی از او یک پرتابکننده توپ بیس بال خوب میسازد؟ (در حال حاضر وی دارای رکورد سریعترین فرد با سرعت ۲۶۳ کیلومتر بر ساعت میباشد) و آیا ورزشکار بودنِ خواهران ویلیامز میتواند تضمینی برای کار حرفهای در بستکبال یا سایر رشتهها به غیر از تنیس باشد؟
بر خلاف بسیاری از ورزشهای دیگر که با زمان تنظیم میشود، مدت زمان مسابقه تنیس مشخص نیست. به طور میانگین یک مسابقه از یک ساعت تا چهار ساعت طول میکشد، اما در سال ۲۰۱۰ طولانیترین بازی تنیس حرفهای در جهان بین نیکولاس ماهوت و جان ایسنردر ویمبلدون، با بیش از۱۸۳سِت بازی، به مدت ۱۱ساعت و پنج دقیقه به طول انجامید.
دامنهی حرکات و تکنیکهای مختلف ورزش تنیس روی فرم فیزیکی بازیکنان تأثیر میگذارد و از این جهت میتوان نقاط قوت و ضعف این بازیکنان را با سایر ورزشکاران مقایسه کرد.
برای ارزیابی قابلیت ایروبیک(هوازی) بدن یک ورزشکار، بیشینه مقدار اکسیژن(VO2 max) در بدن وی اندازه گرفته میشود و این تکنیک، استانداردی طلایی میباشد. این تکنیک توانایی سیستمهای قلبی و عروقی و تنفسی را در رساندن اکسیژن به ماهیچههای در حال فعالیت ارزیابی میکند و همینطور ظرفیت ماهیچهها و عضلات را در استفاده از آن اکسیژن برای تولید انرژی اندازهگیری مینماید.
بازیکنان حرفهای تنیسِ مردان استرالیایی، بالاترین میزان جذب اکسیژن را دارند(۲.۵۸ میلی لیتر اکسیژن در ۱ دقیقه به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) و نشان میدهد بازیکنان تنیس ماهر از استقامت قلبی خوبی برخوردار میباشند.
پس چگونه میتوانیم این نتایج را با سایر ورزشکاران حرفه ای مثلاً با دوچرخهسواران در ورزشهای استقامتی مقایسه کنیم؟
تقریباً در دوچرخهسواران حرفهای استرالیایی زیر۲۳ سال، به طور فوق العادهای مقدار جذب اکسیژن بالا بوده است. مقدار آن بین ۷۰ تا ۸۰ میلی لیتر اکسیژن در یک دقیقه به ازای هر کیلو گرم وزن بدن میباشد. این مطلب به این معنی است که در تمرینات فشرده، دوچرخهسواران در تأمین انرژی بهصورت هوازی کارآمد هستند – و این موضوع برای ورزشهای استقامتی ایدهآل است.
سرعت و قدرت پا
اندازهگیری معروف سرعت پا متشکل از مقدار زمان مصرف شده برای دوی ۱۰ متر و تست قدرت پا میباشد و تست قدرت پا شامل ارزیابی ارتفاع پرش عمودی یک بازیکن، یعنی پرش با دو پا در حالت ایستاده میشود(پرش عمودی).
در حالی که بازیکنان تنیسِ زن استرالیایی میتوانند دوی ۱۰ متر را حدوداً با ۰۱.۲ ثانیه رکورد بزنند، متوسط رکورد تیم معروف هاکی زنان استرالیایی که سریع نیز هستند ۹۵.۱ ثانیه است. این نشان میدهد نتیجه تیم تنیس در این زمینه چندان بد نبوده است.
اگر بخواهیم قدرت پا را درنظر بگیریم، میانگین ارتفاع پَرِش بازیکنان تنیسِ مردان(بالای ۱۶ سال)در سطح ملی تقریباً ۵۴ سانتی متربوده است. درمقابل، ارتفاع پرش بازیکنان زیر ۲۰ سال بسکتبالِ استرالیا در سطح ملی تقریباً به اندازه ۶۵ سانتیمتر است.
دوباره، نتایج بازیکنان تنیس در رده قابل قبولی قرار میگیرد. بهطورکلی، نتایج تقریبا مشابه ورزشکاران تنیس با سایر ورزشکاران ازمنظر این قابلیتها، نشان میدهد که قدرت پا و سرعت در بازی تنیس از اهمیت زیادی برخوردار است.
پرتاب بهطرف بالا
سرعت زیاد بازیکنان تنیس مدرن که حین ضربه توپ ایجاد میشود نمیتواند فقط بهخاطر فنآوریهای پیشرفته راکت تنیس نادیده گرفته شود، درعوض باید درنظر داشت که بازیکنان تنیس حرفهای، دارای مهارتهای خاص تکنیک پرتاب توپ به طرف بالا هستند.
دانشمندان و متخصصان ورزش با تحقیق درباره الگوهای هماهنگی حرکت هنگام سرویسزدن در تنیس و پرتاپ به بالا متوجه شدند که توالی حرکت مشابه بین ۲ حرکت رخ میدهد.
هنگام بازی کریکت و بیسبال شنیدن داستانهایی درباره پرتابهای قوی توپ بازیکنان تنیس زیاد تعجب آور نیست. ممکن است این دلیلی باشد که چرا سرعت سرویسزدن تنیس در زنان مثل همتایان مردشان نمیباشد.
دید
علاوه بر مهارتهای استثنایی فیزیکی، بازیکنان حرفهای تنیس اغلب بهخاطر بینایی ودید بسیار نافذشان تحسین میشوند. با یک معاینه سریع از چشم آنها مشخص شد که آنها نیز همانند ما دارای نمره دید ۲۰:۲۰(نمره چشم بدون مشکل) و چشمی نرمال و سالم میباشند.
برخی از شواهد نشان میدهد بازیکنانِ با مهارت بالا، میتوانند حرکت سریع یک توپ را طولانیتر از بازیکنانی که مهارت کمتری دارند دنبال کنند. اما همیشه برای ورزشکاران دنبال کردن یک شئ با حرکت سریع ضروری نیست، مثل ورزش شنا.
اما همانند ضربههای توپ بیسبال و کریکت، بازیکنان تنیس نمیتوانند ” چشم خود را بر روی توپ نگه دارند ” تا اینکه توپ و راکت به هم نزدیک شوند – درحالی که مربیان آنها این انتظار را از آنها دارند!
استعدادهای درخشان همه جانبه
در مقایسه با بسیاری از ورزشهای دیگر المپیک، تنیس آشکارا به یک ورزشکار خوب نیاز دارد بهطوریکه هم بتواند همانند یک قهرمان دوی سرعت سریع باشد و هم تا آخرین لحظه مانند دوندهی ماراتون، پر قدرت باقی بماند. این موارد مقدم بر در نظر گرفتن مهارتهای فنی و هماهنگی دست و چشم برای ضربهزدن به توپ است.
ورزشهای اندک دیگری به ذهن میرسند، که نیاز داشته باشند ورزشکاران برای موفق شدن از مهارتهای فیزیکی بسیار متنوع و بالایی برخوردار باشند.
