در این روش دومرحلهای از آرد چاودار و سرکه سیب رقیقشده برای پاکسازی، نرمکردن و درخشندگی مو استفاده میشود.
ترکیب آرد چاودار و سرکه سیب با هزینهای بهمراتب کمتر از محصولات تجاری به درخشندگی و نرمی موها کمک میکند.
خیلیها دوست ندارند از محصولات حاوی ترکیبات مضر یا محرک استفاده کنند. برخی از محصولات رایج حاوی موادی زیانآور مانند فرآوردههای سولفاتی سرطانزا، فتالاتهای مختلکننده هورمونها و روغنهای معدنی هستند که بهجای کمک به تغذیه موها باعث خشکی و تحریک پوست سر میشوند.
یافتن محصولات ایمن و غیرشیمیایی در فروشگاههای محلی ممکن است سخت و پرهزینه باشد، اما شاید محصول مورد نظر را در آشپزخانهتان داشته باشید. ترکیب آرد چاودار و سرکه سیب به پاکسازی و نرمکردن مو کمک میکند.
آرد چاودار موها را شستوشو میدهد
آرد چاودار مثل شامپوهای معمولی کف نمیکند، اما باعث پاکسازی مو و پوست سر میشود. اگر آن را با آب مخلوط کنید، شکل خمیری پیدا میکند و میتواند چربی و آلودگی را از سطح مو پاکسازی کند، اما اثرات جانبی شامپوهای قوی را ندارد.
چاودار حاوی ترکیبات گیاهی از جمله پلیفنلهایی مانند فنولیک اسید و فرولیک اسید است که خاصیت آنتیاکسیدانی دارند. اسیدیته ملایم آن هم به پیاچ طبیعی پوست سر- بین ۴.۵ تا ۵.۵- نزدیک است و در مقایسه با شویندههای قلیایی به کاهش اصطکاک تارهای مو کمک کرده و از وزشدن و شکنندگی موها جلوگیری میکند.
اگر پوست سرتان خشک یا پوستهپوسته میشود، دوای دردتان آرد چاودار است. همچنین اگر گرمای تابستان باعث میشود پوست سرتان دچار خارش شود، شامپوی آرد چاودار باعث تسکین شما خواهد شد.
فیبرهای پریبیوتیک موجود در آرد چاودار از پوست سر در برابر باکتریها و قارچهای مضر محافظت میکنند. با اینحال، تحقیقات مربوط به آنزیمها و فیبرهای چاودار عمدتاً با تمرکز بر تغذیه و شیوههای پخت نان انجام گرفته و توجهی به سلامت پوست سر نداشتهاند.
سرکه سیب به آبکشی موها کمک میکند
بعضی از شامپوها و نرمکنندههای معمول حاوی ترکیباتی هستند که با آب شسته نمیشوند. ترکیباتی مانند سیلیکونهای نامحلول، مومهای سنگین و پلیمرهای پلاستیکی روی مو و پوست سر جا خوش میکنند. اگر در موهایتان حس سنگینی دارید، ریشه موها چرب شده و ساقه و نوک موها خشک و شکننده به نظر میرسد یا پوست سرتان میخارد و پوستهریزی دارد، ممکن است ترکیبات شامپو روی سرتان جا خوش کرده باشند.
خواص طبیعی سرکه سیب با تنظیم اسیدیته پوست سر و از بین بردن ترکیبات زائد باعث بهبود وضعیت موها میشود؛ فرایندی که به مقابله با میکروبها و کاهش تحریک پوست سر هم کمک میکند. آنتیاکسیدانهای موجود در سرکه سیب خام از فولیکولهای مو محافظت میکنند و پتاسیم هم باعث رشد موها میشود.
- سرکه سیب ذاتاً اسیدی بوده و پیاچ آن بین ۲ تا ۳ است. از اینرو، رقیقکردن آن با آب باعث میشود که تأثیر ملایمتری روی پوست سر و مو بگذارد.
- آبکشی مو با یک ترکیب اسیدی به خنثیشدن خاصیت قلیایی محصولات مراقبتی کمک میکند؛ محصولاتی که موهای شما را زبر، کدر یا وز میکنند.
- اسیدیته محلول رقیقشده سرکه به صافشدن لایه بیرونی مو و بستهشدن کوتیکولهای آن کمک میکند. از اینرو، زبری مو کاهش یافته و موها درخشانتر میشوند.
نقش سرکه سیب در رفع ریزش مو بارها مورد مطالعه قرار گرفته و در شمار زیادی از مقالات حوزه سلامت بهعنوان یک درمان معجزهآسا معرفی شده است، اما کارآزمایی بالینی معتبری درباره اثربخشی آن انجام نگرفته است. در دوره کارآموزی طب گیاهی در اروپا متوجه شدم که مردم از دیرباز از محلول اسیدی سرکه برای آبکشی موهای خود استفاده میکردند. سالهاست که هفتهای یکبار یا هردو هفته یکبار از سرکه استفاده میکنم تا موهای نرمتر و درخشانتری داشته باشم. به این ترتیب، دیگر به محصولات قلیایی که باعث کدر و وزشدن موها میشوند نیازی ندارم.
تهیه شامپو و محلول آبکشی طبیعی مو
مزایای شستوشوی مو با آرد چاودار و آبکشی آن با سرکه در حدی است که ارزش وقتی را که بابت تهیه آن میگذارید دارد.
قبل از شروع: نکات ایمنی
اگر به چاودار حساسیت دارید یا باید از گلوتن پرهیز کنید، سراغ آرد چاودار نروید. از آرد چاودار نرم و آسیابشده برای شستوشو استفاده کرده و موها را آبکشی کنید. اگر از رنگ، دکلره، مواد صافی و ترکیبات فرکننده استفاده کردهاید، باید احتیاط بیشتری به خرج دهید.
شوینده مو با آرد کامل چاودار
تهیه شوینده آرد چاودار کار سختی نیست و باید بهصورت روزانه آماده شود.
لوازم مورد نیاز
- کاسه
- پیمانه
- همزن دستی یا برقی
ترکیبات لازم
- یکسوم پیمانه آرد چاودار نرم و آسیابشده
- سهچهارم پیمانه آب، عصاره گل همیشهبهار یا آب اسطوخودوس
طرز تهیه
- آرد چاودار و آب را درون کاسه مخلوط کنید تا یکدست شوند. برای ایجاد رایحه مطبوع میتوانید از عصاره گل همیشهبهار یا آب اسطوخودوس استفاده کنید.
- مخلوط را ۱۵ دقیقه کنار بگذارید. این کار به استخراج ترکیبات گیاهی آرد کمک میکند.
- قوام نهایی مخلوط باید مثل ماست باشد. اگر مخلوط آرد و آب خیلی غلیظ بود، به آن آب اضافه کنید تا به غلظت دلخواهتان برسد. مخلوط را خوب هم بزنید.
- سرتان را روی سینک خم کنید و مخلوط چاودار را بهآرامی روی پوست و موی خشکتان ماساژ دهید. به قسمتهایی که چربتر هستند، بیشتر توجه کنید.
- بگذارید مخلوط ۵ تا ۱۰ دقیقه روی موها بماند.
- موها را با آب بشویید تا پاکسازی شوند. درنهایت موها را با محلول سرکه آبشکی کنید.
همیشه میتوانید از شوینده آرد چاودار استفاده کنید، اما برای شروع مراقب باشید و به واکنش پوست و موی خود توجه کنید.
محلول آبکشی با سرکه سیب خام
اگر برای درخشندگی موها میخواهید از تجمع ترکیبات موجود در محصولات مراقبت از مو جلوگیری کنید، محلول آبکشی با سرکه سیب را امتحان کنید.
نکات ایمنی
همیشه قبل از آنکه سراغ سرکه سیب بروید، آن را رقیق کنید. از تماس محلول با چشمها یا پوست ملتهب و زخمی خودداری کنید. اگر دچار سوزش، قرمزی، خارش یا ناراحتی شدید، پوست و موی خود را بلافاصله آبکشی کنید.
لوازم مورد نیاز
- پیمانه یا بطری فشاری سرباریک
مواد لازم
- یک پیمانه سرکه سیب خام
- سه پیمانه آب
- یک پیمانه آب آلوئهورا (اختیاری)
طرز تهیه و استفاده
- سرکه و آب را در پیمانه یا بطری با هم مخلوط کنید. میتوانید یکچهارم پیمانه سرکه سیب خام را با سهچهارم پیمانه آب ولرم مخلوط کنید.
- بعد از شستوشوی کامل موها با شوینده آرد چاودار از محلول رقیقشده سرکه استفاده کنید.
- محلول را با نوک انگشتان دست بهآرامی روی پوست سر ماساژ دهید و بگذارید حداکثر ۵ دقیقه بماند.
- موها را آبکشی کنید.
هرچند وقت یکبار از این محلول استفاده کنیم؟
در استفاده از محلول آبکشی سرکه زیادهروی نکنید و هفتهای یکبار سراغ آن بروید. اگر موهایتان چرب است، میتوانید حداکثر دوبار در هفته از آن استفاده کنید. اگر موهایتان خشک و شکننده است، هردو هفته یکبار یا با فاصله بیشتر سراغ آن بروید.
آرد چاودار موها را چسبناک نمیکند
از آنجا که آرد چاودار گلوتن ناچیزی دارد، هنگام مخلوطشدن با آب مثل آرد گندم حالت چسبناک پیدا نمیکند. از اینرو، آبکشی آن آسان است و با موهای بلند هم مشکلی ندارد.
چه بخواهید فقط یکبار از این ترکیب استفاده کنید و چه بهدنبال یک محصول همیشگی برای مراقبت از موهای خود و عزیزانتان باشید، شوینده آرد چاودار و محلول سرکه سیب جایگزین خوب و مقرونبهصرفهای خواهد بود.
در استفاده از این محصول عجله نکنید. غلظت مخلوط یا دفعات استفاده از آن را درصورت نیاز تغییر دهید و به وضعیت پوست و موی خود توجه کنید تا ببینید باید با چه فاصلهای از این محصول استفاده کنید.
