خوردن راهی برای متعادل کردن هورمون‌ها است
۱۳ مهر , ۱۳۹۸
هر چیزی که می‌خوریم می‌تواند هورمون‌های‌مان را تحریک کند که بهتر یا بدتر غذا بخوریم! عوامل زیادی در انتخاب غذا نقش دارند مانند سلیقه، راحتی، هزینه و…اما آیا هیچ فکر کردید که می‌توانید غذای‌تان را براساس تاثیری که روی هورمون‌های‌تان می‌گذارند انتخاب کنید؟ هورمون‌ها سیستم پیام رسانی شیمیایی بدن هستند.
