اراده به‌تنهایی منبع قابل اتکایی برای دستیابی به هدف‌های بلندمدت نیست.
وقتی می‌بینم بعضی از اساتید خودیاری ادعا می‌کنند که برخورداری از اراده برای موفقیت کفایت می‌کند، کمی ناراحت می‌شوم. نگاه آن‌ها به ماهیت انسان، سطحی و تک‌بعدی است و تقریباً همیشه به سرخوردگی، فرسودگی و دلسردی منتهی می‌شود.
انسان موجودی پیچیده و چندبعدی است و هیچ «راهکار» واحدی وجود ندارد که حلّالِ تمام مشکلات باشد. شاید لازم باشد روی یک مسئله خاص تمرکز کنید یا چیز دیگری شما را به حرکت وادارد، اما موفقیتِ هدفمند مستلزم عملکرد مؤثر در حوزه‌های مختلف زندگی است.
نیروی اراده مثل استارتِ ماشین عمل می‌کند. اگر اراده نباشد، نمی‌توان حرکت کرد. اما استارت زدن به‌تنهایی برای پیمودن مسیر طولانیِ رسیدن به اهداف کفایت نمی‌کند. در این سفر به ابزارهای مختلفی مانند شفافیت، ثبات، انرژی و انگیزه نیاز دارید. تنها درصورتی‌که تمام این عناصر در کنار هم قرار بگیرند، می‌توانید یک تغییر پایدار و حقیقی در زندگی‌تان ایجاد کنید.
۶ ابزار مرتبط با آغاز و حفظ روند موفقیت
من به چند اصل ارزشمند پی برده‌ام که به همه کمک می‌کنند به تعریف شخصی خود از موفقیت دست پیدا کنند.
۱. اهداف خود را به‌طور شفاف مشخص کنید
ما معمولاً برای این‌که بفهمیم دنبال چه چیزی هستیم و می‌خواهیم به کجا برسیم، وقت کافی نمی‌گذاریم. اغلب فقط هم‌رنگِ جماعت می‌شویم و همان مسیری را طی می‌کنیم که دیگران طی می‌کنند. اما حرکت کردن در مسیر اشتباه به منزله بی‌حرکتی است. این‌که برای شفاف‌سازی درباره اهداف‌تان وقت بگذارید، مبنای دستیابی به موفقیت واقعی است.
۲. عادت‌های پایدار
اراده محرکِ فوق‌العاده‌ای است، اما چند نفر را می‌شناسید که صرفاً با تکیه به نیروی اراده‌شان بتوانند سال‌ها از نخ‌دندان استفاده کنند؟ چه کسی تا این حد اراده دارد و چه کسی از اراده‌اش برای کار کوچکی مثل استفاده از نخ‌دندان بهره می‌گیرد؟ باید عادت‌ها و روتین‌های کوچکی برای خودتان بسازید که باعث می‌شوند احساس رضایت کنید. قرار نیست حتماً از انجام آن کارها لذت ببرید، اما باید چیزی در روند انجام آن کارها وجود داشته باشد که حس خوبی به شما بدهد.
۳. مدیریت زمان
عمل‌گرا بودن ویژگی ارزشمندی است، اما کارهای خوب زیادی وجود دارند که می‌توانید برای انجام آن‌ها وقت بگذارید. گاهی شاید مهم‌ترین مسئله این باشد که چه کارهایی را نباید انجام دهید. حواس‌پرتی فقط به سرگرمی یا وقت‌گذرانی با موبایل محدود نمی‌شود، گاهی کارهایی سر راه‌مان قرار می‌گیرند که اهمیت چندانی ندارند، اما انجام‌شان راحت‌تر است. برای این‌که در هر مسیری موفق شوید، باید بتوانید از خواسته‌های زودگذر فاصله بگیرید و تمرکزتان را روی چیزهایی بگذارید که واقعاً اهمیت دارند.
۴. تاب‌آوری در مواجهه با سختی‌ها
بسیاری از اهدافم هم‌زمان با آغاز سختی‌ها یا به محض این‌که پیشرفت اولیه‌ام به خط پایان رسید، به بی‌راهه کشیده شدند. این اتفاق آن‌قدر برای من تکرار شده که اکنون قبل از برنامه‌ریزی به این فکر می‌کنم که اگر شرایط بغرنج شد، چگونه با آن کنار بیایم. آمادگی قبلی باعث می‌شود که راحت‌تر در مسیر بمانم. برخورداری از نیروی اراده در این موقعیت‌ها مؤثر است، اما بعضی از دشواری‌ها ادامه‌دار بوده و مستلزم نیرویی هستند که زود به پایان نرسد. این‌که به تصمیمات قبلی خود پایبند بمانید، یکی از مؤلفه‌های مهمِ تاب‌آوری و از رازهای موفقیت است.
۵. توانایی تنظیم هیجانات
اراده نیرویی است که از نظر عاطفی انرژی زیادی می‌طلبد، چرا که معمولاً باید خودتان را تحت فشار بگذارید، از سختی‌ها عبور کنید و بخش زیادی از انرژی عاطفی‌تان را خرجِ آن کنید. شخصاً بعد از به‌کارگیری نیروی اراده برای پشت سر نهادن یک موقعیت دشوار دچار افول احساسی می‌شوم. این فرازونشیب شاید گاهاً لازم باشد، اما ناپایدار و پرنوسان است. موفقیت بلندمدت مستلزم آن است که بتوانید احساسات‌تان را مدیریت کنید و به آن‌ها ثبات دهید؛ یعنی این‌که نه اجازه دهید احساسات‌تان از حد مشخصی فراتر بروند و نه بگذارید بیش از حد به نقطه صفر نزدیک شوند.
۶. از لحظه لذت ببرید
آخرین مورد را که به نظرم مهم‌ترین نکته است، برای پایان مقاله نگه داشته‌ام. آدم‌های موفق از دور این‌گونه به نظر می‌رسند که مهارت، انرژی یا اراده‌ای ماورائی دارند. اما از نزدیک شاهد بوده‌ام که یکی از ویژگی‌های برجسته افراد موفق این است که از کاری که می‌کنند لذت می‌برند و لذتی که می‌برند اغلب بیشتر از افراد عادی است.
برای نمونه، خیلی‌ها مشغولِ نویسندگی آنلاین می‌شوند تا پول درآورند. این افراد به‌تدریج محو می‌شوند، اما کسانی که نوشتن را محض خاطرِ نوشتن دوست دارند و نگاهِ بلندمدت دارند، نفع بیشتری از آن می‌برند.
آن کاری را در زندگی‌تان پیدا کنید که برای شما مثل بازی به نظر می‌رسد، اما برای دیگران ارزشمند و مفید است؛ کاری که با انجام آن به جاهای خیلی خوبی خواهید رسید.
