(blush.com.pk)
هنگامی که اختلاف در زندگی زناشویی پیش میآید، اولین گام برای حل مشکل صحبت کردن با همدیگر است. گاهی اوقات ندانستن اصول اساسی برای یک گفتگوی سازنده به اختلافات زناشویی بیشتری منجر میشود. بکار بردن موارد زیر میتواند به شما در بهرهگیری از یک گفتگوی مناسب کمک کند.
- در ابتدا حسن نیت خود را نشان دهید و بگویید که قصد شما محکوم کردن او نیست بلکه هدف شما تلاش برای رسیدن به یک حسن تفاهم است.
- با بیان نکات مثبت همسرتان صحبت را شروع کنید تا فضای مذاکره صمیمی شود.
- اگر شما درایجاد مشکل نقش داشتهاید، قصور خود را مطرح نموده و عذرخواهی کنید و تاکید کنید که ممکن است مقصر ماجرا بطور کلی خودتان باشید و بنابراین برای رفع کدورت و رنجش اقدام به صحبت کردهاید.
- از بکار بردن الفاظ توهین آمیزخودداری کنید. زیرا زخم زبان، کنایه، تحقیر و تمسخرموجب تخریب شخصیت او شده و وضع را بدتر میکند.
- همسرتان را با فرد دیگری مقایسه نکنید، اما میتوانید رفتار کنونیاش را با رفتارهای خوب گذشتهاش مقایسه کنید.
- خودتان را به جای او بگذارید و از نگاه او به ماجرا بنگرید و او را درک کنید.
- در شرایط وخیم و بحرانی، به گفتگو و مذاکره نپردازید زیرا نتایج مثبتی نخواهد داشت و احتمالا شرایط بحرانی را تشدید میکند. به خودتان و او زمان دهید تا هیجانات و تنشها کاسته شوند وسپس زمان مناسبی را برای گفتگو تعیین کنید.
- شنونده خوبی باشید و هنگامی که او صحبت میکند، سراپا گوش باشید و مانع صحبت او نشوید. با این رفتار، توجه خود را به او نشان میدهید و او با آرامش بهتری صحبت خواهد کرد و رسیدن به تفاهم آسانتر خواهد شد.
- درمورد مشکل اخیر صحبت کنید و از رفتن به گذشتهها بپرهیزید. او را مجبور به اعتراف و عذرخواهی نکنید.
- در هنگام گفتگو، خواستههای خود را شفاف بیان کرده با صداقت حقایق را بگویید و از دروغ، طفره رفتن و سفسطه دوری کنید.
- در هنگام گفتگو، تند تند صحبت نکنید و تقارن و تعادل را حفظ کنید. زیرا با آرام صحبت کردن مانع از ایجاد سوءتفاهم جدید میشوید. اجازه دهید که همسرتان نیز تاثیری برابر در گفتگو و مکالمه داشته باشد، زیرا اگر این تقارن و تعادل به هم بخورد، یک نفر تسلط یافته و بحث را در دست میگیرد و دیگری احساس میکند قدرت زیادی ندارد و خواستههایش شنیده نمیشود و یا جدی در نظر گرفته نمیشود.
- پس از رسیدن به تفاهم، جشن بگیرید. با دادن هدیه یا کار خوشایند دیگر، به رفع دلخوری کمک کنید.
مطالب دیگر:
داستان کوتاه از آنچه چین بیش از همه پنهان میکند
هشدار بزرگان بومی کانادا به ناسا و جهان : محور زمین جابهجا شده است
