فصل بهار، تغییرات آب و هوا، عید نوروز و آداب و رسوم خاص آن میتواند در بهبود خلق وخوی و بهداشت روانی فرد تاثیر داشته باشد. هم چنین موجی از شادی و نشاط را در بین مردم ایجاد میکند.
یکی از این آداب و رسوم عید نوروز خانه تکانی است. این سنت پسندیده، اولین مشخصه نزیک شدن به سال نو است.
گردگیری و نظافت، نظم دادن به وسایل خانه، تغییر دکوراسیون منزل و دور ریختن اشیاء کهنه تاثیر مثبتی بر روحیه افراد دارد. این امور نه تنها زندگی را از یکنواختی خارج کرده و در پیشگیری از خمودی و افسردگی بسیار موثر است بلکه چون افراد برای تغییر و نو شدن دست به انتخاب زده و بر طبق انتخابشان عمل میکنند، یک نوع تایید خود، احساس ارزشمندی و خودکارآمدی را در آنان ایجاد میکند.
همچنین همکاری اعضای خانواده در خانه تکانی، موجب گرم شدن کانون خانواده میشود. کوشش خانواده برای تمیز کردن خانه، یک فعالیت دسته جمعی مفیدی است که آنها را دور هم جمع کرده و همدلی را ایجاد میکند.
اما نباید فراموش شود که خانه تکانی اصلی، تغییر و تحول در رفتارها، پاک شدن دلها از کینه و کدورت است.
برخی روانشناسان توصیه میکنند که همراه با خانه تکانی و نظافت منزل، خانه تکانی ذهنی نیز انجام شود. آنان در تحلیل کارکردهای این سنت پسندیده معتقدند خانه تکانی به افراد جرات رهایی از وابستگی را میدهد و فرصت دور ریختن خاطرات بدی که در ذهن خود بایگانی کردهاند، را ایجاد میکند.
پس ذهن و دلتان را گردگیری کنید. کدورتها را دور بریزید. با خاطرات بد خداحافظی کنید. دیگران را ببخشید و کینهها را به زبالهدانی پرت کنید و از شر آنها رها شوید.
همراه با حس طراوت و شادابی حاصل از پاکی و نظافت منزل، به فکر ایجاد انرژی مثبت برای خود و اطرافیانتان باشید.
مطالب دیگر:
دو هزار سال تاریخ در قلب قلعه اختیارالدین (همراه با عکس)
فالون دافا، تمرینی معجزهآسا برای سلامتی جسم و ذهن
چه کسی میداند قطعات این پازل مربوط به کجاست؟ ( براساس داستان واقعی)
