
چگونه از خوردن مواد قندی خلاص شدم!
هر چه بیشتر مواد غذایی « رژیمی » مصرف میکردم ، بیشتر به مواد قندی معتاد میشدم. زمانیکه روزهای آخر نوجوانی را طی میکردم درحال دست و پنجه نرم کردن با معضل اضافه وزن بودم. در آن زمان بیشتر تمرکز من روی تحصیلات دانشگاهی بود تا تمرین رقص، در نتیجه












