آرامش خود را با کنترل پاسخ خود به استرس حفظ کنید
۳۰ اردیبهشت , ۱۳۹۴
به گفتهی محققین ما میتوانیم پاسخ ژنتیکی خود را به استرس از طریق متعادل کردن درک خود از آن کنترل کنیم. انسانها در دنیایی پر از تهدید و خطر تکامل یافتند که معمولاً استرس با جراحت بدنی پس از آن همراه بود. در نتیجه تا جایی که به نظریهی تکامل
