اخبار اسفند ۲۰, ۱۳۹۴

توت‌‌‌‏ها « بِری‌‌‌‏ها » عالی‌‌‌‏ترین توت‌‌‌‏ها « انواع بِری‌‌‌‏ها » برای سلامت پروستات شامل توت‌‌‌‏فرنگی، تمشک سیاه « بلک بِری »، تمشک قرمز   « رز بِری » و کِرَن بری هستند. توت‌‌‌‏ها سرشار از ویتامین سی و آنتی‌‌‌‏اکسیدانها می‌‌‌‏باشند. ویتامین سی با افزایش ادرار و کاهش میزان توّرم به رفع

ذهن‌‌‌‏آگاهی «هر روزه»، آگاهی از افکار و احساسات‌‌‌‏تان است و تحقیقات جدید نشان می‌‌‌‏دهد، افرادی که این نحوه تفکر را دارند، احتمالاً سطح قند خون‌‌‌‏شان در حد نرمال است. همچنین احتمال کمی دارد آنها چاق باشند و به احتمال زیاد این افراد باور دارند که می‌‌‌‏توانند خیلی از مسایل مهم