
انار باعث استقامت و عملکرد بهتر عضلات میشود
انار با دانههایی اغلب قرمز مزایای سلامتی بسیاری دارد. به گفته محققان، یک نوع از ترکیب یافت شده در انار نقش مهمی در تقویت سلولهای عضلانی دارد. اثر محفاظتی و تقویت کننده انار، به خاصیت ضد التهابی و محافظت نورونی این میوه برمیگردد و منجر به تولید «یورولتین» میشود. این