راه حلهای جلوگیری از اختلال خواب ناشی از نگرانی از ویروس کرونا
۲۱ اردیبهشت , ۱۳۹۹
اظهارات یک متخصص خواب در باره اینکه چگونه در این برهه استرسزا، خواب بهتری داشته باشیم بسیاری از افرادی که میشناسم اخیرا از خوابشان شاکی هستند. از آنجا که زندگی همه ما زیرورو شده، احساس نگرانی و استرسمان نیز بیشتر شده است. کوید ۱۹ میتواند باعث بیداریمان در شب بشود.
