
نقش میکروبهای روده در افزایش خطر ابتلا به سرطان و کارهایی که میتوان برای احیای تعادل میکروبی روده انجام داد
با خوردن خوراکیهای مغذی، اجتناب از مواد شیمیایی و افزودنیهای مضر و بازنگری در مصرف داروها میتوان در مسیر سلامتی روده قدم برداشت. وقتی لیندای ۵۲ ساله وارد دوره یائسگی شد، انتظار داشت دچار گرگرفتگی و اختلالات خواب شود، اما تصور نمیکرد با خستگی و نفخ مداوم دستبهگریبان شود و















