تمرینات هوازی یا کاردیو از دیرباز بهعنوان کلید سلامت قلب شناخته میشوند. با اینحال، تمرینات مقاومتی یا وزنه زدن نیز فواید شگفتانگیزی برای قلب دارند. راهنماهای بالینی توصیه میکنند که تمرینات مقاومتی را در برنامه پیشگیری و مدیریت بیماریهای قلبیعروقی بگنجانید. آماندا پالوک، کارشناس تربیت بدنی و حرکتشناسی، به اپک
سفارت اتریش در ایران اعلام کرد که خدمات کنسولی این سفارت در تهران تا اطلاع ثانوی به حالت تعلیق درآمده است و این نمایندگی سیاسی حتی در موارد اضطراری نیز قادر به ارائه خدمات کنسولی نیست. سفارت اتریش در ایران بهتازگی در صفحه وبسایت خود ضمن اعلام این خبر، دلیل
دانشمندان میتوانند صرفاً با مشاهده فعالیت نخاع پیشبینی کنند که فرد بهزودی ادرار خواهد کرد؛ دستاورد بیسابقهای که به درمان هدفمند میلیونها نفر، که با بیاختیار دستوپنجه نرم میکنند، کمک خواهد کرد. واسیلیوس کریستوپولوس، استادیار مهندسی زیستپزشکی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، در بیانیهای مطبوعاتی گفت: «نخاع تا حد زیادی ناشناخته
نویسنده: کی روبچک در چند دهه اخیر بارها شاهد این الگو بودهایم: فناوری تازهای از راه میرسد و وعده پیشرفت میدهد، و قبل از آنکه متوجه شویم، زندگیمان را بدون اجازه ما دستخوش تغییر میکند. از تلویزیونی که اتاق نشیمن را متحول کرد، تا اینترنتی که مسیر تازهای برای دسترسی
نویسنده: دکتر جوزف وارن پیوند عضو روی کاغذ یکی از دستاوردهای بزرگ پزشکی مدرن به شمار میرود. عمل پیوند در شکل اخلاقی و شفاف خود زندگی خیلیها را نجات داده است. اما همچون خیل عظیم نهادهایی که در سایه منفعت و سیاست به ورطه فساد کشیده شدهاند، این بخش نیز
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا، ۱۹ اوت (۲۸ مرداد) به مردم آمریکا اطمینان داد که هیچ نیروی زمینی آمریکایی برای اجرای آتشبس احتمالی میان کییف و مسکو به اوکراین اعزام نخواهد شد. ترامپ روز سهشنبه در گفتوگوی تلفنی با شبکه فاکسنیوز، به دیدار چندجانبه خود با ولودیمیر زلنسکی، رئیسجمهور اوکراین، و
وزارت کشاورزی ایالات متحده اعلام کرد که برنامههای تأمین مالی پروژههای انرژی خورشیدی و بادی روی زمینهای کشاورزی تولیدی را متوقف کرده است. بروک رولینز، وزیر کشاورزی آمریکا، روز دوشنبه ۱۸ اوت (۲۶ مرداد) در گزارشی در شبکه اجتماعی ایکس با اعلام این تصمیم، افزود: «میلیونها هکتار از زمینهای کشاورزی
وزارت خارجه آمریکا شرایط «غیرانسانی» در زندانهای قرچک و مرکزی تهران را محکوم کرد و خواستار پاسخگویی مقامات جمهوری اسلامی در قبال نقضهای حقوق بشری شد. صفحهٔ رسمی وزارت خارجه آمریکا به فارسی، روز سهشنبه ۱۹ اوت (۲۷ مرداد) در شبکه اجتماعی ایکس، نوشت: «گزارش ها مبنی بر ازدحام بیش
دونالد ترامپ روز گذشته طی تماسی با ولادیمیر پوتین، رئیسجمهور روسیه، خواستار برگزاری یک دیدار رودررو بین زلنسکی و پوتین شد. این تماس پس از آن انجام شد که زلنسکی و دیگر رهبران اروپایی روز دوشنبه ۱۸ اوت (۲۷ مرداد) با برگزاری دیدارهای متعدد با ترامپ در کاخ سفید به
بهجای کاهش کالری بر داشتن وعدههای متعادل و مصرف غذاهای کامل تمرکز کنید تا در بلندمدت سلامت بمانید و به نتایج پایدار دست پیدا کنید. خیلیها برای کاهش وزن رژیم میگیرند، اما درنهایت نمیتوانند نتیجه رژیمشان را حفظ کنند. دکتر کای مینگجی، متخصص چاقی، در برنامه «هلث ۱+۱» شبکه انتیدی،
ابراهیم عزیزی، رییس کمیسیون امنیت مجلس شورای اسلامی گفت نقشه «اسرائیل بزرگ» باعث میشود، مرزهای «نابودی» اسرائیل «پررنگتر» شود. این مقام جمهوری اسلامی در روز سهشنبه، ۲۸ مرداد در صفحه ایکس خود نوشت اسرائیلیها نقشه اسرائیل بزرگ را میکشند، اما هر خطی که میزنند، مرزهای نابودیشان پررنگتر میشود. او همچنین
وزارت خارجه ایالات متحده اعلام کرد که طی ماههای اخیر بیش از ۶ هزار ویزای دانشجویی بینالمللی را به دلیل نقض قوانین آمریکا یا اقامت غیرقانونی لغو کرده است. به گزارش بیبیسی، این وزارتخانه گفته است که «بخش عمدهای» از موارد لغو ویزا مربوط به تخلفاتی نظیر خشونت، رانندگی در
نویسنده: شن ژو مجموعه مقالات «آمریکا چگونه میتواند با جنگ پنهان و نامحدود حزب کمونیست چین مقابله کند»، به بررسی راهکارهای آمریکا برای متوقف کردن راهبرد جنگ نامحدود رژیم چین اختصاص دارد؛ راهبردی چندوجهی که بدون ملاحظات اخلاقی در دستور کار قرار میگیرد. اگر حزب کمونیست چین درصدد حمله به
در اوج گرمای تابستان، کارگران روزمزد در پالایشگاههای جنوب کشور در شرایطی خطرناک و طاقتفرسا مشغول کار هستند. به گزارش ایلنا، طی هفته گذشته، دو کارگر در بخشهای مختلف پالایشگاههای جنوب کشور جان خود را براثر گرمازدگی از دست دادند. براساس این گزارش، آمار واقعی مرگ و مصدومیت ناشی از
پییر پولیِـو، رهبر حزب محافظهکار کانادا، پس از پیروزی پیشبینیشده در انتخابات میاندورهای فدرال حوزه بَتِل ریور–کراوفوت در آلبرتا در تاریخ ۱۸ اوت (۲۷ مرداد)، راهی بازگشت به مجلس عوام شد. او در جشن پیروزی خود در شهر کَمروز آلبرتا به هواداران گفت: «آشنایی با مردم این منطقه، افتخار زندگی
Copyright © 2010 – 2024
