Search
Asset 2

اخبار برگزیده

تمرینات قدرتی فقط برای عضله‌سازی نیستند. این تمرینات می‌توانند به حفظ توده عضلانی با افزایش سن، تقویت استخوان‌ها، بهبود سوخت‌وساز، کاهش خطر برخی بیماری‌های مزمن و بهبود سلامت روان و خواب کمک کنند.

تمرینات قدرتی منظم چه تغییراتی در بدن ایجاد می‌کنند؟

تا ۵۰ درصد از توده عضلانی بدن احتمالاً تا ۸۰ سالگی تحلیل می‌رود، اما راه‌های زیادی برای جلوگیری از این روند وجود دارد. بدن با افزایش سن و کاهش تحرک به‌تدریج دستخوش تغییرات جزئی اما مهم می‌شود. توده عضلانی تحلیل می‌رود، سوخت‌وساز کندتر می‌شود و روند ذخیره چربی سرعت می‌گیرد.

نیروی دریایی آمریکا در حال آزمایش موشک دوربرد هوا‌به‌هوای ای‌آی‌ام-۴۲۴ مالیس با برد اعلام‌شده بیش از ۴۶۰ کیلومتر است.

موشک جدید ای‌آی‌ام-۴۲۴ مالیس نیروی دریایی آمریکا؛ مقابله با قدرت هوایی فزاینده چین

ریک فیشر موشک جدید دوربرد هوا‌به‌هوای نیروی دریایی آمریکا که گفته می‌شود بیش از ۴۶۰ کیلومتر برد دارد، امکان مهار چین و دستیابی به برتری هوایی در آسیا را به شکل قابل‌توجهی افزایش داده است. فناوری رزمی هوایی چین در روز ۷ مه ۲۰۲۵ به پاکستان کمک کرد تا در

افرادی که مرتب از پله استفاده می‌کنند، ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی و ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر علت قرار دارند.

استفاده از پله خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را نزدیک به ۴۰ درصد کاهش می‌دهد

کارشناسان می‌گویند استفاده از پله تا چه حدی مفید است و چه افرادی باید مراقب باشند. چه کسی فکرش را می‌کرد که استفاده از پله به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند؟ یک تحلیل جدید با ارزیابی نزدیک به نیم میلیون نفر از کسانی که همیشه از پله استفاده می‌کردند،

اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا، اعلام کرد اتحادیه اروپا به‌طور رسمی به عملیات «طرد اقتصادی» پیوسته است.

وزیر خزانه‌داری آمریکا: اتحادیه اروپا به‌طور رسمی به عملیات «طرد اقتصادی» علیه جمهوری اسلامی پیوست

اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا، اعلام کرد که اتحادیه اروپا به‌طور رسمی به عملیات «طرد اقتصادی» علیه جمهوری اسلامی پیوسته است. بسنت در پستی با اعلام این خبر گفت: «اتحادیه اروپا به‌طور رسمی به عملیات طرد اقتصادی پیوسته است و ما از موضع قاطع و زودهنگام آن‌ها قدردانی می‌کنیم.» وزیر

دفتر ارتباطات شاهزاده رضا پهلوی اعلام کرد که علیرضا سپاهی بازداشت‌شده دی ماه در اصفهان به انفرادی منتقل شده است و خطر اعدام قریب‌الوقوع او وجود دارد.

هشدار فوری دفتر شاهزاده رضا پهلوی درباره خطر اعدام قریب‌الوقوع علیرضا سپاهی: سکوت نکنیم

دفتر ارتباطات شاهزاده رضا پهلوی اعلام کرد که علیرضا سپاهی بازداشت‌شده دی ماه در اصفهان به انفرادی منتقل شده است و خطر اعدام قریب‌الوقوع او وجود دارد. دفتر شاهزاده رضا پهلوی از همگان خواست تا سکوت نکنند «صدای» این معترض در خطر فوری اعدام باشند. براساس بیانیه این دفتر در

برنامه «پاداش برای عدالت» وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد برای اطلاعات درباره امیر یاریاب، از مقام‌های ارشد فرماندهی سایبری-الکترونیکی سپاه پاسداران، تا سقف ۱۰ میلیون دلار پاداش پرداخت می‌کند.

آمریکا برای اطلاعات درباره فرمانده عملیات سایبری سپاه تا ۱۰ میلیون دلار پاداش تعیین کرد

برنامه «پاداش برای عدالت» وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد برای اطلاعات درباره امیر یاریاب، از مقام‌های ارشد فرماندهی سایبری-الکترونیکی سپاه پاسداران، تا سقف ۱۰ میلیون دلار پاداش پرداخت می‌کند. براساس اعلام «پاداش برای عدالت»، این برنامه به دنبال اطلاعاتی است که به شناسایی یا تعیین محل افرادی منجر شود که

محمدرضا عارف، معاون اول رئیس‌جمهور جمهوری اسلامی، آمریکا را تهدید به کمبود سوخت کرد و گفت آمریکایی‌ها باید به فکر ذخیره بنزین و سوخت باشند؛ ماه‌های سیاهی در انتظار اقتصاد آمریکاست.

عارف: ماه‌های سیاهی در انتظار اقتصاد آمریکا خواهد بود

محمدرضا عارف، معاون اول رئیس‌جمهور جمهوری اسلامی، آمریکا را تهدید به کمبود سوخت کرد و گفت آمریکایی‌ها باید به فکر ذخیره بنزین و سوخت باشند؛ ماه‌های سیاهی در انتظار اقتصاد آمریکاست. عارف روز پنج‌شنبه ۱۲ شهریور در اظهاراتی که در حساب کاربری او در شبکه اجتماعی ایکس منتشر شده است،

وزیر انرژی آمریکا گفته است که روز دوشنبه بیش از ۱۷ میلیون بشکه نفت از تنگه هرمز عبور کرده است.

وزیر انرژی آمریکا: روز دوشنبه بیش از ۱۷ میلیون بشکه نفت از تنگه هرمز عبور کرد

کریس رایت وزیر انرژی آمریکا گفت که روز دوشنبه بیش از ۱۷ میلیون بشکه نفت از تنگه هرمز عبور کرده است؛ رقمی که در جریان درگیری تهران و واشنگتن، یک رکورد محسوب می‌شود. به گفته او، عبور این تعداد بشکه نفت، نتیجه حفاظت نظامی آمریکا بوده است. کریس رایت روز

وزیر دفاع اسرائیل هشدار داد که اگر جمهوری اسلامی به اسرائیل حمله کند، ارتش این کشور تمامی زیرساخت‌های جمهوری اسلامی، از جمله زیرساخت‌های انرژی را هدف قرار خواهد داد.

وزیر دفاع اسرائیل: اگر جمهوری اسلامی به اسرائیل حمله کند، زیرساخت‌های انرژی ایران را هدف قرار می‌دهیم

وزیر دفاع اسرائیل هشدار داد که اگر جمهوری اسلامی به اسرائیل حمله کند، ارتش این کشور تمامی زیرساخت‌های جمهوری اسلامی، از جمله زیرساخت‌های انرژی را هدف قرار خواهد داد. یسرائیل کاتس روز پنج‌شنبه ۳ سپتامبر (۱۲ شهریور) در مراسم سال نوی یهودی با کارکنان وزارت دفاع گفت: «حمله ایران به

وکلای نیکلاس مادورو، رئیس‌جمهور پیشین ونزوئلا روز چهارشنبه از قاضی فدرال آمریکا خواستند اتهام قاچاق مواد مخدر علیه او را رد کند و خواستار مصونیت قضایی او شدند.

مادورو خواستار رد اتهام‌های قاچاق موادمخدر به استناد مصونیت قضایی شد

وکلای نیکلاس مادورو، رهبر پیشین ونزوئلا روز چهارشنبه از یک قاضی فدرال آمریکا خواستند اتهام‌های قاچاق موادمخدر علیه او را رد کند و استدلال کردند که جایگاه او به‌عنوان رئیس یک کشور مستقل، باید برایش مصونیت از پیگرد قضایی ایجاد کند. رئیس‌جمهور پیشین ونزوئلا که یک سیاستمدار سوسیالیست است، سوم

هیئت مستقل حقیقت‌یاب سازمان ملل درباره ایران از دولت پزشکیان خواست فورا طرح «مقابله با نفوذ بیگانگان» را از مجلس شورای اسلامی پس بگیرد.

سازمان ملل خواستار توقف طرح جمهوری اسلامی برای محدود کردن ارتباط ایرانیان با جهان خارج شد

هیئت مستقل حقیقت‌یاب سازمان ملل درباره ایران از دولت پزشکیان خواست فورا طرح «مقابله با نفوذ بیگانگان» را از مجلس شورای اسلامی پس بگیرد. براساس این طرح،‌ ارتباط با نهادهای خارجی برای شهروندان ایرانی جرم‌انگاری و منجر به صدور احکام حبس تا ۳۰ سال برای روزنامه‌نگاران، دانشگاهیان و فعالان می‌شود.

قوه قضائیه جمهوری اسلامی از تایید حکم ۱۲ سال و ۶ ماه حبس و مصادره کلیه اموال صادق ساعدی‌نیا، سرمایه‌دار و کارآفرین در دیوان عالی کشور خبر داده است.

دیوان عالی جمهوری اسلامی ۱۲ سال و ۶ ماه حبس و مصادره تمام اموال صادق ساعدی‌نیا را تایید کرد

قوه قضائیه جمهوری اسلامی از تایید حکم ۱۲ سال و ۶ ماه حبس و مصادره کلیه اموال صادق ساعدی‌نیا، سرمایه‌دار و کارآفرین در دیوان عالی کشور خبر داده است. بر اساس این حکم، آقای ساعدی‌نیا به ۱۲ سال و ۶ ماه و یک روز حبس تعزیری، مصادره کلیه اموال منقول

اسماعیل کوثری، عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی گفت گرانی و تورم اثری بر تجمعات حکومتی نگذاشته است و «مردم هر شب شاداب‌تر به میدان می‌آیند.»

ادعای عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: گرانی و تورم وجود دارد، اما مردم هر شب شاداب‌تر به میدان می‌آیند

اسماعیل کوثری، عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی گفت گرانی و تورم اثری بر تجمعات حکومتی نگذاشته است و «مردم هر شب شاداب‌تر به میدان می‌آیند.» او در پاسخ به سوالی درباره تاب‌آوری مردم در برابر جنگ اقتصادی و افزایش قیمت‌ها به رسانه داخلی دیدبان ایران ادعا کرد: «بالاخره

وزارت خارجه کویت در واکنش به ادامه حملات جمهوری اسلامی علیه این کشور، حملات اخیر را به‌شدت محکوم و آن را نقض آشکار حاکمیت و تمامیت ارضی کویت و تهدیدی مستقیم علیه امنیت این کشور توصیف کرد.

کویت حملات مکرر جمهوری اسلامی به این کشور را به‌شدت محکوم کرد

وزارت خارجه کویت در واکنش به ادامه حملات جمهوری اسلامی علیه این کشور، حملات اخیر را به‌شدت محکوم و آن را نقض آشکار حاکمیت و تمامیت ارضی کویت و تهدیدی مستقیم علیه امنیت این کشور توصیف کرد. این وزارتخانه روز پنج‌شنبه ۳ سپتامبر (۱۲ شهریور) اعلام کرد که حملات مکرر

دونالد ترامپ در سخنرانی خود در رز گاردن کاخ سفید گفت آمریکا در رویارویی با جمهوری اسلامی «با اختلاف بسیار زیادی» در حال پیروزی است.

ترامپ: در برابر جمهوری اسلامی با اختلاف زیادی در حال پیروزی هستیم

دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، شامگاه چهارشنبه در سخنرانی خود در رز گاردن کاخ سفید گفت که ایالات متحده در رویارویی با جمهوری اسلامی «با اختلاف بسیار زیادی» در حال پیروزی است و مدعی شد که نیروی دریایی، نیروی هوایی و بخش عمده توان تسلیحاتی جمهوری اسلامی از بین رفته و

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی