تعطیلات فرصت بسیار مناسبی برای زدودن خستگی‌ها و دل‌مشغولی‌ها و همچنین برقراری ارتباط با خانواده و اقوام است. اما همین فرصت طلایی ممکن است برای برخی، شروع چالش‌های جدید باشد. مثلا این‌که چطور این روزها را برنامه‌ریزی کنیم، یا دیدن خانواده و اقوام در کنار لذت از همنشینی، دغدغه و بحث‌های خاص خود را دارد. در ادامه چند پیشنهاد جذاب برای تعطیلات ارائه شده است.
میان خواسته‌های خود و خانواده تعادل برقرار کنید:
گاهی اعضای خانواده ایده‌های متفاوتی در مورد سرگرمی یا استراحت دارند و همین موضوع به‌ظاهر ساده آغازی برای تنش‌های خانوادگی است. بهتر است در این شرایط گشودگی و پذیرنده بودن خود را افزایش دهید و سعی کنید میان خواسته‌های خود و اعضای دیگر خانواده تعادل برقرار کنید. مثلا شما علاقه‌مند هستید که در فضایی آرام موسیقی گوش کنید و یا مدیتیشن کنید اما خانواده از شما می‌خواهد که در سفر کوتاه هیجان‌انگیزی آن‌ها را همراهی کنید. با کمی انعطاف و برنامه‌ریزی به‌سادگی می‌توان هر دو خواسته را برآورد کرد.
برای خود فضای اختصاصی در نظر بگیرید:
افراد در تعطیلات زمان زیادی را کنار هم می‌گذرانند و این برای روزهای اول بسیار هیجان‌انگیز است و فرصت خوبی برای درد دل کردن و به یاد آوردن خاطرات است اما روزهای بعدی به این خوبی پیش نمی‌رود. بهتر است برای داشتن فضای اختصاصی کمی تلاش کنید. مثلا صبح‌های زود که دیگران خواب هستند به پیاده‌روی بروید و کمی با خود خلوت کنید یا دیدن فیلم مورد علاقه خود را برای انتهای شب بگذارید. گاهی نیاز است به خلوت خود سرک بکشید و اتفاقات روزانه را در دفتر خود یادداشت کنید.
در مقابل چالش‌ها انعطاف‌پذیر باشید:
گاهی یکی از اعضای خانواده نیاز به توجه بیشتر دارد. مثلا ممکن است بیمار باشد یا به‌دلیل شرایط خاص روحی توانایی ارتباط مؤثر با اعضای دیگر خانواده را نداشته باشد. در این شرایط از همدلی زیاد استفاده کنید و قبل از این‌که چالشی تبدیل به درگیری شود از آن پرهیز کرده و سعی کنید با گفتگو مسئله را پایان دهید.
به مرزهای هم احترام بگذارید:
یکی از مواردی که باعث می‌شود از کنار هم بودن لذت ببرید، احترام به علایق و سلیقه‌های دیگران است. سعی کنید که این تفاوت‌ها را بپذیرید و به آن احترام بگذارید.
خودجوش باشید:
گاهی این تفکر در ما شکل می‌گیرد که تعطیلات یعنی استراحت مطلق و وظایف خود را نادیده می‌گیرید. اما نباید فراموش کنیم که زندگی اجتماعی به مشارکت نیاز دارد. این وظایف می‌تواند از تمیز کردن خانه قبل و بعد از ورود مهمان‌ها باشد، جمع کردن وسایل برای سفر و یا آماده کردن غذا در مسافرت. وظیفه هرچه باشد با روی گشاده پذیرای آن باشید و برای ساختن خاطرات زیبا داوطلب شوید.
اگر هنوز تصمیم نگرفته‌اید در چند روز تعطیلی پیش رو چه‌کار کنید یا کجا بروید، این چند پیشنهاد می‌تواند به شما ایده بدهد تا از این فرصت کوتاه، بهترین استفاده را ببرید و تعطیلاتی پرمعنا و به‌یادماندنی را تجربه کنید:
۱. دیدارهای خانوادگی برای احیای پیوندها
اگر مدت‌هاست فرصت دیدار با اقوام را نداشته‌اید، این چند روز بهترین زمان برای تازه کردن این دیدارهاست. جمع‌شدن دور هم و یادآوری خاطرات گذشته، می‌تواند انرژی عاطفی زیادی به شما بدهد و رابطه‌ها را گرم‌تر و نزدیک‌تر کند.
۲. استراحت واقعی برای تجدید انرژی
گاهی بهترین تعطیلات آن‌هایی هستند که در خانه می‌مانیم. اگر روزهای پرمشغله‌ای داشته‌اید، چند روز را به آرامش اختصاص دهید: کتاب بخوانید، فیلم ببینید، مدیتیشن کنید یا حتی در خانه فضایی آرام برای خود بسازید. اگر دل‌تان سفر می‌خواهد، یک سفر کوتاه به طبیعت اطراف شهر هم می‌تواند روحتان را تازه کند.
۳. سفرهای داوطلبانه یا تجربه‌های تازه
اگر دنبال تجربه‌ای متفاوت هستید، همراه خانواده راهی یک بوم‌گردی یا فعالیت داوطلبانه شوید. با هم خانه‌ای روستایی را رنگ بزنید، در یک کارگاه محلی شرکت کنید یا برای کمک به دیگران راهی منطقه‌ای کمتر شناخته‌شده شوید. این تجربه‌ها هم لذت‌بخش‌اند و هم آموزنده.
با کمی خلاقیت می‌توان همین چند روز تعطیلی را به خاطره‌ای زیبا و ارزشمند تبدیل کرد؛ چه در خانه باشید و چه در سفر.
