شکی نیست که دانش عهد باستان حتی درخصوص شیوه‌های مراقبت از پوست، بر دانسته‌های امروز ما غالب است. رژیم‌های مربوط به زیبایی از گذشته‌های دور تداوم داشته و اثر بخش بوده‌اند. اما برخی از روش‌های مراقبت از پوست شاید باعث شگفتی شما شوند. امروزه، با توجه به مواد اولیه‌ی گران‌قیمت بکار رفته در محصولات مراقبت از پوست، این شیوه‌های بدون عارضه و مقرون‌به‌صرفه، از اجداد ما به ارث رسیده و قطعاً ارزش امتحان‌کردن را دارد.
ماساژ با روغن زیتون
حتی از اوایل مسیحیت، مردم با استفاده از عصاره‌ی سرد روغن در موارد گوناگون، از مواد غذایی گرفته تا استعمال موضعی آن بر پوست، به راز قدرت زیتون پی بردند.
روغن زیتون سرشار از مواد مغذی بسیار خالص، دارای آنتی اکسیدان بالایی بوده و بدن را در برابر باکتری‌ها محافظت می‌کند. همچنین با بالابردن سطح ایمنی بدن، بهبود زخم‌ها را تسریع می‌کند. به علت ساختار مولکولی بسیار کوچک، به‌آسانی جذب پوست می‌شود. درحقیقت، ساختار مولکولی چربی آن نیز بسیار نزدیک به پوست انسان است.
برای بسیاری از افرادی که دارای پوستی چرب و مستعد آکنه هستند، تصور اینکه روغن بیشتری بر روی چنین پوستی قرار دهند، خلاف عقل به‌نظر می‌رسد. اما برخلاف تصور آنها، روغن زیتون می‌تواند ترشح بیش از حد چربی از غدد مولد چربی را متعادل کرده و حتی می‌تواند به پاکسازی جوش‌های سرسیاه کمک کند، زیرا این روغن به طور طبیعی دارای خاصیت ضدالتهابی است.
اگر تمایلی به استفاده از مقدار زیاد روغن زیتون بر روی پوست خود ندارید، بهتر است فقط از صابون زیتون “نورما کمالی” –Norma Kamali- استفاده کنید که از پوره‌ی زیتون ساخته می‌شود. این صابون هم برای صورت و هم برای بدن مناسب است. برای تهیه آن می‌توانید به وب‌سایت کافه سلامتی به آدرس thewellnesscafe.com مراجعه کرده و آن را به قیمت ۱۵ تا ۸۵ دلار خریداری کنید.
حمام‌گرفتن با شیر
گفته می‌شود کلوپاترا، که در زیبایی شهره خاص و عام بود، به‌طور منظم از حمام شیر استفاده می‌کرد. اشراف فرانسوی و انگلیسی نیز در در قرن‌های ۱۶ و ۱۷ با شیر حمام می‌گرفتند.
شیر حاوی اسید لاکتیک- نوعی اسید هیدروکسی آلفا- است که به‌طور طبیعی باعث لایه برداری از پوست می‌شود. این نوع اسید به آرامی پروتئین‌ها را حل کرده تا سلول‌های مرده پوست برداشته شده و پوست جدیدِ زیر آن که جوان‌تر است، نمایان شود.
بهتر است برای این‌کار از شیر پرچرب استفاده کنید، زیرا برای پوست‌های خشک، مرطوب‌کننده مناسب‌تری است.
بنا به گفته‌ی شرکت “سیرن”، که یک شرکت استرالیایی تولید‌کننده‌ی محصولات ارگانیک بوده و یک خط تولید درخصوص محصولات مربوط به زیبایی با استفاده از شیر بز دارد، در برچسب محصولات حاوی شیر که بسیار ثمربخش هستند، باید کلمات “شیر” یا “لاک” ذکر شده و همچنین این کلمات در رده پنج مواد اول تشکیل‌دهنده آن فهرست شوند، و این فهرست مندرجات باید به رنگ مات باشند.
این شرکت همچنین درخصوص قالب‌های صابون با مواد تشکیل‌دهنده‌ی شیر هشدار می‌دهد.
براساس وب‌سایت این شرکت،-cyrenorganics.com- ” صابون به طور طبیعی خاصیت قلیایی دارد، که خواص مفید اسید لاکتیک روی پوست را خنثی می‌کند. اسید لاکتیک موجود در شیر خود دارای کیفیت ملایمی است و با قرار گرفتن آن در یک محیط به شدت قلیایی، کارائی مناسب خود را از دست خواهد داد.
یک دستورالعمل بسیار خوب و بی‌دردسر برای امتحان‌کردن، حمام شیرارگانیک شرکت اوسیما osmiaorganics.com بوده که حاوی پودر ارگانیک دوغ، جو دوسر ارگانیک، و جوش شیرین، همراه با روغن‌های موردنیاز است.
یا اینکه فقط دو تا چهار فنجان شیر یا دوغ در آب وان حمام خود بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه درآن غوطه‌ور شوید.
استفاده از عسل خام به مقدار زیاد
یک بار دیگر، به زیبایی مثال‌زدنی کلئوپاترا اشاره می‌کنیم که از عسل و نطرون- نوعی نمک قلیایی طبیعی- یا جوش شیرین برای ماساژ صورت استفاد می‌کرد.
عسل خام به‌طور طبیعی دارای خواص ضدباکتری و ضدعفونی‌کنندگی بوده و برای مرطوب کردن پوست نیز به کار می‌رود.
جنیفر تاوراس، متخصص طب سوزنی و گیاه شناسی در “لیت” نیویورک، توصیه می‌کند که در ترکیب ماسک عسل، یک قاشق غذاخوری عسل خام را با یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین مخلوط کرده و به مدت ۱۵ دقیقه، به صورت ماسک روی صورت قرار دهید. سپس آن را با آب گرم بشویید.
در سایت acneskinsite.com آمده است که، “دارچین با خشک کردن ناحیه آسیب دیده، آکنه را ازبین برده و خون و اکسیژن را به سطح پوست آورده و باعث بازشدن منافذ پوست می‌شود.”
اگر نوشته‌ی “اکسیر سلامت و جاودانگی” در طب شرقی و آیورودا مورد ملاحظه قرار دهید، متوجه می‌شوید که قبیله‌ای باستانی در هیمالیا به نام “هونزا”، ترکیبی از عسل و دارچین را دم کرده و به عنوان چای ضد پیری مورد استفاده قرار می‌دادند.
وب سایت health-from-nature.net، توصیه می‌کند که یک قاشق غذاخوری دارچین و چهار قاشق غذاخوری عسل را در یک فنجان آب داغ بریزید و چهار بار در روز آن را بنوشید تا سرعت روند پیری را کاهش دهید.
استفاده از گل و لای و خاک رس
برطبق وب‌سایت mountainroseherbs.com، گِلِ خاک رس از بیش از ۱۴۰۰ سال پیش به عنوان صابون، شامپو و نرم‌کننده پوست مورد استفاده قرار می‌گرفت.
خاک رس کوه‌های اطلس، واقع در ناحیه غربی مراکش، خاکی با مصرف آرایشی به رنگ قهوه‌ای متمایل به قرمز است. این خاک حاوی درصد بالایی از سلیس، منیزیوم و کلسیم بوده که از مواد مغذی برای استفاده‌ی موضعی محسوب می‌شوند و برای پوست و مو سودمند هستند. خواص این خاک باعث می‌شود که با افزودن آب به آن پُف کند . بنابراین می‌تواند انتخاب مناسبی برای استعمال در آب‌گرم معدنی باشد و همچنین در برنامه‌ی روزانه‌ی مراقبت از پوست، هم به‌عنوان ماسک صورت و هم برای مراقبت از مو، مورد استفاده قرار گیرد.
بر طبق این وب‌سایت، هزینه نیم کیلو از پودر خاک رس خام فقط ۹ دلار است و می‌توان به روش‌های مختلف از آن استفاده کرد.
گل و لای دریای مرده اسرائیل به دلیل خواص درمانی برای پوست زبانزد همگان است، زیرا حاوی مواد معدنی بسیار زیادی است. برای کمک به التیام بیماری‌های پوستی از قبیل اگزما و پسوریازیس و برای رساندن مواد معدنی موثر در زیبایی به پوست، امروزه نیز مردم بدن خود را با آن می‌پوشانند.
آیا نمی‌توانید برای به‌دست‌آوردن این خاک به اسرائیل بروید؟ پس می‌توانید با صرف حداقل زمان ممکن، آن را از وب‌سایت deadseawarehouse.com تهیه کنید. این ماسک از طریق وب‌سایت مذکور، به مبلغ ۲۴.۹۵ دلار به فروش می‌رسد.
برگ نعنای آسیاب‌شده
بشر از ابتدایی ترین مراحل تکامل خود، از برگ نعناع به‌خاطر خواص دارویی و ضدالتهابی آن، استفاده می‌کرد. نعناع توسط مصریان باستان و رومی‌ها نیز به‌خاطر رایحه و عطر آن، مورد استفاده قرار می‌گرفت. در اساطیر یونانی، نعناع نماد میهمان‌نوازی بود.
در یکی از عناوین وب‌سایت دکتر ویتا به این نکته اشاره شده که: “موجودات فانی برای خوش‌آمدگویی به خدایان، برگ نعناع را روی میز می‌سائیدند. در قرون وسطی، مردم نعناع را به‌عنوان یک ماده‌ی تمیزکننده و تصفیه کننده‌ی آب آشامیدنی به‌کار می‌بردند.”
برطبق اظهارات “آیدا دانکن”، نویسنده کتاب “چگونه با نعناع پوست خود را بهبود بخشیم”، “برگ نعناع و روغن نعناع به‌علت دارا بودن “اسید سالیسیلیک” به میزان بالا، در التیام آکنه و زخم های آکنه‌ای تأثیر به‌سزایی دارد.” نعناع همچنین حاوی ویتامین A بوده که باعث تقویت بافت پوست شده و به کاهش چربی پوست کمک می‌کند.
“دانکن” ماسکی را توصیه می‌کند که ترکیبی است از دو قاشق غذاخوری نعناع (۱۵ میلی‌لیتر) با بلغور جو دوسر و ماست. این مخلوط را روی صورت خود مالیده و پس از ۱۰ دقیقه با آب گرم آن را شستشو دهید.
اپک تایمز در ۳۵ کشور و به ۲۱ زبان منتشر می‌شود.
