پنج قدم برای کوچککردن شکم
۱ مهر , ۱۳۹۲
چند عامل که باعث افزایش وزن در ناحیهی شکم میشود عبارتند از: فشار روحی، رژیم غذایی بد، گوارش بد، خوردن دیرهنگام غذا در شب، پرخوری، و تا حدی وراثت. داشتن افزایش وزن در ناحیهی شکم ( برخلاف چاقی در رانها) فوقالعاده خطرناک است. زیرا چاقی در نواحی شکم خطر ابتلا
