اخبار آذر ۲۲, ۱۳۹۴

بدن ما طوری طراحی شده که در جست‌و‌جوی غذا باشد، این محرک برای ادامه حیات ما ضروری است و سیستم پیچیده‌ای برای اداره این امر داریم. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که به‌دنبال کاهش وزن بودن، گردش و جریان هورمون‌ها را در سطحی قرار می‌دهد که بر اشتهای ما اثر گذاشته

تحقیقات نشان می‌‌‏دهد که نشستن یک عامل خطر است که منجر به ضعف سلامتی و بروز مرگ زود هنگام خواهد شد، حتی اگر شما به‌‌‏صورت منظم ورزش کنید. بر‌‌‏اساس نظریه دکتر مارکولا، برخی از مطالعات اخیر نشان می‌‌‏دهند که حتی اگر شما از اندام بسیار خوبی برخوردار باشید و هفته‌‌‏ای