
چند حرکت ساده برای برطرف کردن خستگی
گاهی که احساس خستگی می کنید و به انرژی جسمی و روانی بیشتری نیاز دارید این حرکات را انجام دهید: «نقطه وسط بالای لب زیربینی» را با انگشت اشاره فشار دهید. برای تقویت حافظه و هوشیاری، شادابی ذهنی و برای درمان بعضی از انواع فلج سودمند است؛ در هنگام















