
بررسی تفصیلی دلایل علمی فستینگ مقطعی
مطالعات بسیاری وجود دارد که از مزایای فستینگ مقطعی دفاع میکنند. مزایای فستینگ مقطعی از کاهش وزن تا بهبود عملکرد شناختی متغیر هستند. فستینگ مقطعی در سالهای اخیر به دلیل مزایای بالقوه سلامتی، از جمله کاهش وزن، بهبود سلامت متابولیک و طول عمر مورد توجه قرار گرفته است. از آنجا