عادتهای روزمرهای که به کاهش طبیعی فشار خون کمک میکنند
نویسنده: نایون هو فشار خون بالا فراتر از اعداد و ارقامی است که فشارسنج نشان میدهد. یکی از بیمارانم تأثیر عجیبی روی من گذاشت. فشار خون او سالها بین ۱۸ تا ۲۰ بود و با اینکه بهطور منظم تحت معاینه بود و دارو مصرف میکرد، فشار خونش نوسان داشت و
