نقطه طب سوزنی تونگلی به ایجاد تعادل بین ابعاد عاطفی و جسمانی انسان کمک میکند.
طب مدرن به مفهومی پی برده که نظامهای درمانی سنتی مانند طب سنتی چینی مدتها پیش به آن پی بردهاند: اینکه استرس و ناراحتیهای عاطفی باعث بروز اثرات جسمانی میشوند.
این وضعیت که نخستینبار به دست محققان ژاپنی کشف شد، زمانی رخ میدهد که استرس شدید باعث ضعف ناگهانی ماهیچه قلب میشود.
کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یا «سندرم قلب شکسته» از جمله نمونههای بارز است.
طب سنتی چینی برای مقابله با این عارضه مخصوصا در شرایط پر استرس، راهکارهای پیشگیرانه دارد. نقطه طب سوزنی تونگلی که درست بالای مچ دست قرار دارد، به تقویت سلامت عاطفی و جسمانی کمک میکند.
دوست همهکاره قلب و ذهن
تونگلی نقطهای کاربردی و دمدستی برای ایجاد تعادل بین سلامت عاطفی و جسمانی است. اگر به دلیل اضطراب از تپش قلب رنج میبرید، در حال درمان مشکلات گفتاری خود هستید یا در شرایط سخت کنونی در ایران هستید که صرفاً به آرامش نیاز دارید، تحریک تونگلی راهی ایمن و طبیعی برای کمک به قلب و ذهن شما خواهد بود. با تحریک منظم این نقطه در خلال مراقبتهای روزانه میتوانید در راستای نیازهای خود از بدنتان پشتیبانی کنید.
چگونه تونگلی را کشف و فعال کنیم
پیدا کردن این نقطه آسان است. کف دستتان را به سمت بالا بگیرید و تاندونی را که باعث خم شدن دست میشود پیدا کنید. از سمت انگشت کوچک به اندازه پهنای انگشت شست از چینِ مچ به سمت بالا بروید. دنبال نقطهای بگردید که لمس آن اندکی دردناک یا حساسیتآفرین باشد. بعضیها ممکن است حالت بیحسی را تجربه کنند. این علائم نشان میدهند که نقطه درست را پیدا کردهاید.
راههای مختلفی برای فعال کردن تونگلی وجود دارد:
- تکنیک فشاری: سه تا پنج ثانیه به شکل یکنواخت به تونگلی فشار بیاورید و سپس آن را به حال خود بگذارید. این کار را برای هر مچ به مدت سه دقیقه تکرار کنید.
- ماساژ: تونگلی را با انگشت شست یا اشاره به آرامی و بهصورت دایرهای ماساژ دهید.
- چسب گیاهی: برای تأثیر طولانیتر از چسبهای گیاهی استفاده کنید. چسبها را تمام شب روی تونگلی بگذارید.
برای تأثیر بیشتر میتوانید از طب سوزنی، بادکشدرمانی یا فتیلهگذاری (گرمادرمانی ملایم با برنجاسف خشکشده) به کمک متخصص طب سنتی چینی استفاده کنید که نتایج عمیقتر و دقیقتری به همراه خواهد داشت.
موارد احتیاط
اگر در ناحیه تونگلی آسیب دیدهاید یا زخم دارید، از تحریک آن خودداری کنید. اگر از چسبهای گیاهی استفاده میکنید، از چسبهای حاوی ترکیبات مصنوعی یا مضر پرهیز کنید، بهویژه اگر پوست حساسی دارید یا مستعد واکنشهای آلرژیک هستید.
تصاویر مغزی بر مشاهدات طب سنتی چینی صحه میگذارند
تحقیقات نوین بهصورت تصویری بر تأثیر تونگلی بهویژه درمان اختلالات گفتاری صحه میگذارند. مطالعهای که به کمک تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (افامآرآی) انجام گرفت، نشان داد که تحریک تونگلی سمت راست باعث فعال شدن نواحی مرتبط با زبان در هردو نیمکره وبهویژه نیمکره چپ مغز میشود که معمولاً با پردازش زبان سروکار دارد.
انجام طب سوزنی نمایشی و تحریک تونگلی سمت چپ چنین تأثیری نداشت که نشان میدهد تحریک تونگلی سمت راست نقش بسزایی در دسترسی و فعالسازی مراکز مرتبط با زبان در مغز ایفا میکند.
مطالعه دیگری که به کمک طب سوزنی الکتریکی و تحریک نقطه تونگلی انجام گرفت، بر این یافتهها صحه میگذارد. داوطلبان سالم در زمان تحریک این نقطه با افزایش فعالیت در بخش شکنج پیشانی تحتانی سمت چپ مغز مواجه شدند؛ بخشی که نقش بسزایی در گفتار انسان ایفا میکند. این بخش در حین انجام آزمایش نامگذاری تصاویر نیز فعالتر شد که نشان میدهد تحریک نقطه تونگلی باعث «هوشیار شدن» بخشهایی از مغز میشود که با زبان و تکلم سروکار دارند. در مقایسه با افرادی که تحت طب سوزنی نمایشی قرار گرفتند، داوطلبان گروه تونگلی فعالیت بیشتر و هدفمندتری در بخش مذکور داشتند.
طب باستانی و ارتباط ذهن و جسم
نام نقطه طب سوزنی تونگلی نخستینبار در کتابچه کلاسیک طب سنتی موسوم به «لینگ شو» (محور روح) مطرح شده است. این کتابچه بخشی از کتاب مرجع «اصول امپراتور زرد» به شمار میرود. تونگلی جایگاه منحصربهفردی دارد، زیرا جزو نقاط ارتباطی لوو محسوب میشود و همچون پلی در مسیر انرژی قلب- پیونددهنده انرژیهای درونی و بیرونی- عمل میکند و قلب را به مسیر انرژی روده کوچک متصل میکند. نقاط لوو از جمله تونگلی به تنظیم جریان چی و خون کمک کرده و تعادل بین مسیرهای انرژیِ جفتی را برقرار میکنند.
تونگلی، بهعنوان نقطهای که در مسیر انرژی قلب قرار دارد، در رفع مشکلات جسمانی مرتبط با فشارهای روحی به کار گرفته میشود. درمانگران طب سنتی چینی معمولاً از این نقطه برای کاهش درد قفسه سینه و تپش قلب ناشی از اضطراب و استرس کمک میگیرند.
براساس طب سنتی چینی، قلب عضوی است که وضعیت خود را از طریق زبان و تکلم بروز میدهد. از اینرو، تونگلی جایگاه ویژهای در درمان مشکلات بعد از سکته مثل لکنت زبان یا از دست رفتن ناگهانی صدا دارد.
از این گذشته، تونگلی به دلیل ارتباط با روده کوچک در رفع مشکلات داخلی مانند خونریزی روده به کار گرفته میشود. نزدیکی این نقطه به مچ دست به تقویت توان و انعطاف مچ کمک میکند.
