
پژوهش: فستینگ مقطعی ۵:۲ نویدبخش سلامت مغز در بزرگسالان است
فستینگ مقطعی یکی از محبوبترین روشهای کاهش وزن و تناسب اندام متابولیک است. مطالعات جدید نشان میدهند که مزایای فستینگ مقطعی بسیار زیاد است. مطالعهای که در ماه ژوئن در ژورنال متابولیسم سلولی منتشر شد، نشان میدهد که فستینگ مقطعی ۵:۲ تأثیر بسزایی بر سلامت مغز بزرگسالان دارد. پژوهشها نشان