یک خانم ۷۰ ساله که از عفونتهای مکرر ادراری رنج میبرد، با علائمی مانند تحریک مجرای ادرار، تکرر ادرار و دفع ادرار دشوار دستبهگریبان بود. مصرف آنتیبیوتیک بهطور موقت باعث تسکین علائم میشد، اما علائم بیماری بعد از کنار گذاشتن دارو به سرعت عود میکرد. از اینرو، بیمار در طب سنتی چینی سراغ یک راهحل بلندمدت رفت.
ریتسوگاکو کن، متخصص طب سنتی چینی ساکن ژاپن، با توجه به سن و وضعیت سلامتی بیمار از طب سوزنی استفاده کرد. کن به اپک تایمز گفت که علائم بیمار بعد از چهار جلسه طب سوزنی به شکل قابلتوجهی بهبود پیدا کرد و آزمایش ادرار نیز نشان داد که عفونت او برطرف شده است.
عفونتهای ادراری معمولاً با آنتیبیوتیک درمان میشوند، اما نتایج آن بعضاً ماندگار نیستند. تحقیقات جدید نشان میدهند که روشهایی مانند طب سوزنی در طب سنتی چینی گزینه مؤثرتری برای درمان و پیشگیری از عفونتهای ادراری در خانمها هستند.
طب سوزنی
براساس طب سنتی چینی، بدن انسان از مجموعهای از «مریدینها»- کانالهایی که انرژی حیاتی یا «چی» از طریق آنها جریان پیدا میکند- تشکیل شده است. نقاط مشخصی روی مریدینها وجود دارد که به آنها «نقاط طب سوزنی» میگویند. گفتنی است که این نقاط با اندامهای بدن مرتبط بوده و هرکدام کارکرد خاصی دارند. طب سنتی چینی با تحریک این نقاط از طریق طب سوزنی یا ماساژ میتواند تعادل بدن را احیا و بیماریهای مرتبط را درمان کند.
کن برای بیمار خود نقاط «توالی گسسته» (لیهچوئه)، «قطب مرکزی» (ژونگجی) و «موج بزرگ» (تایچونگ) را در نظر گرفت. او در این روش از سوزنهای زیرجلدی بهره گرفت که هر هفته تعویض میشدند.
درمان گیاهی: قدرت «ژو لینگ تانگ»
کن علاوه بر طب سوزنی از ژو لینگ تانگ یا جوشانده قارچ تاقچهای هم استفاده کرد. از این جوشانده بهطور کلی برای درمان اختلالات دستگاه ادراری از جمله عفونتهای ادراری استفاده میشود.
ژو لینگ تانگ از پنج ترکیب دارویی «ژو لینگ» (پلیپوروس اومبلاتوس)، «فو لینگ» (پوریاکوکوس)، «زهشی» (آلیسما)، «ئهجیائو» (ژلاتین پوست الاغ) و «هوآشی» (تالک) تشکیل شده است.
پلیپوروس اومبلاتوس نوعی قارچ دارویی است که از اسکلروتیوم خشکشده آن داروهای گیاهی تهیه میشود. مطالعهای در سال ۲۰۲۲ نشان داد که ترکیبات فعال این قارچ از جمله پلیساکاریدها و استرولها از خواص ضدباکتریایی برخوردارند، ادرارآور هستند و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند.
بعد از سه ماه درمان ترکیبی، علائم عفونت ادراری بیمار بهطور کامل برطرف شدند و فرایند درمان با موفقیت به پایان رسید.
راهکارهای مکمل برای تسریع بهبودی و پیشگیری از عود بیماری
طب سوزنی و داروهای گیاهی دو رکن اصلی طب سنتی چینی هستند، اما درمانهای مکمل نیز میتوانند در مراحل حاد بیماری یا در مرحله مراقبت پیشگیرانه به روند درمان کمک کنند.
- استحمام نشیمن
شو رونگ، مدیر کلینیک طب سنتی چینی دکتر رونگ در بریتانیا، به اپک تایمز گفت که عفونتهای ادراری در مراحل حاد به کمک راهکارهای مکمل قابل درمان هستند. استحمام نشیمن یک راهکار خانگی، ساده و غیرتهاجمی است. در این روش باید برای یک مدت معین درون وان آب گرم و نمک بنشینید. استحمام نشیمن یک راهکار مؤثر برای مراحل ابتدایی عفونت ادراری است.
دستورالعمل:
- ناحیه خارجی دستگاه تناسلی را خوب شستوشو دهید.
- یک لگن تمیز را با آب گرم پر کنید و نصف قاشق نمک به آن اضافه کنید.
- بعد از حل شدن نمک در آب به مدت ۲۰ دقیقه درون لگن بنشینید. در این مدت، آب فراوان بنوشید تا مواد مضر از بدنتان دفع شوند.
استحمام نشیمن شدت درد را کاهش میدهد، التهاب را به حداقل میرساند و اطراف دستگاه تناسلی را تمیز نگهمیدارد. از اینرو، استحمام نشیمن در کنار سایر روشهای درمانی بهویژه در مقابله با عفونتهای حاد بسیار سودمند است.
- تغذیهدرمانی
تغذیهدرمانی یکی دیگر از ارکان اصلی طب سنتی چینی است. شو رونگ توصیه میکند که رژیم غذایی خود را با توجه به شدت بیماری تنظیم کنید.
مرحله حاد: در مراحل ابتدایی عفونت میتوانید عصاره جوانه ماش را با مقدار کمی شکر سفید ترکیب کنید. بهطور منظم از این نوشیدنی استفاده کنید تا علائم فروکش کنند.
مرحله مزمن: در مراحل پایانی یا درصورت ابتلا به عفونت مزمن، سوپ لوبیا قرمز و گوشت اردک را امتحان کنید. این ترکیب به تغذیه بدن و بهبودی بلندمدت کمک میکند.
دستور تهیه: سوپ لوبیا قرمز و اردک
این سوپ خوشطعم و مغذی که از طب سنتی چینی اقتباس شده است، به تقویت کلیه و طحال کمک میکند و به روند بهبودی بعد از عفونتهای ادراری سرعت میبخشد.
ترکیبات لازم:
- ۴۰ گرم لوبیا قرمز
- یکسوم اردک
- ۵ تکه زنجبیل
- ۵ گرم نمک
دستور تهیه:
- لوبیا قرمز را بهمدت ۲۰ دقیقه در آب تمیز بخیسانید.
- اردک را به تکههای کوچک تقسیم کرده و کنار بگذارید.
- تکههای اردک را درون قابلمهای حاوی آب سرد قرار دهید و روی حرارت زیاد بجوشانید. وقتی آب درون قابلمه کف کرد، آن را با کفگیر جدا کنید.
- برشهای زنجبیل را اضافه کنید، زیر شعله را کم کرده و اردکها را به مدت ۲ ساعت بپزید.
- قبل از سرو به مقدار دلخواه نمک اضافه کنید.
نکاتی برای پیشگیری روزانه
پیشگیری نقش بسزایی در جلوگیری از عود کردن عفونت دارد. دکتر شین چنگ چو، مدیر کلینیک اورولوژی جینگروئی در تایوان، به اپک تایمز گفت: «ما نمیتوانیم بهطور کامل از بروز عفونتها جلوگیری کنیم، اما ایجاد عادتهای خوب در زندگی میتواند خطر عفونت را به شکل مؤثر به حداقل برساند. او نکات زیر را برای پیشگیری پیشنهاد کرده است:
- هیدراته ماندن: نوشیدن آب کافی باعث رقیق شدن ادرار و دفع مؤثرتر باکتریها میشود و یکی از آسانترین و مؤثرترین روشهای حفظ سلامت دستگاه ادراری است. روزانه دستکم ۸ لیوان آب بنوشید تا بهطور مرتب ادرار کنید و مجرای ادرارتان را تمیز نگهدارید.
- مصرف مکملهای پروبیوتیک: تعادل اسیدیته محیط واژن بعد از یائسگی بههم میریزد. پروبیوتیکها به حفظ تعادل میکروبی سالم کمک کرده و از بروز عفونتهای ادراری جلوگیری میکنند. این باکتریهای مفید در ماست، شیر تخمیری و مکملهای پروبیوتیک یافت میشوند.
- رعایت بهداشت: پاکسازی نادرست ناحیه تناسلی میتواند خطر عفونت را چندبرابر کند. از شویندههای ملایم و غیرمحرک استفاده کنید. ناحیه تناسلی را بعد از اتمام کار در توالت از جلو به عقب تمیز کنید تا احتمال ورود باکتریها به مجرای ادرار به حداقل برسد.
- استفاده از لباس زیر نخی: پوشیدن لباس زیر نخی باعث میشود که ناحیه تناسلی همیشه خشک بماند و احتمال رشد باکتریها به حداقل برسد. از پوشیدن لباس زیر تنگ یا لباسهای تهیهشده از پارچههای غیرقابل تنفس پرهیز کنید، زیرا رطوبت و گرما را به دام میاندازند و باعث ناراحتی و افزایش خطر ابتلا به عفونت میشوند.
چو میگوید: «عفونتهای ادراری ممکن است بیاهمیت به نظر برسند، اما اگر درمان نشوند، کلیه را درگیر میکنند. درصورت احساس درد، سوزش یا تغییر وضعیت ادرار، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.»
