
اینولین: فیبر پرمصرفی که برای بعضیها هم سودمند و هم زیانبار است
برای جبران مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، اینولین تصفیهشده بیسروصدا در تمام غذاهای فرآوریشده از جمله کیک و آبنبات، ماست و شیرخشک رخنه کرده است. بعضیها هرروز یک قاشق اینولین درون قهوه صبحگاهی خود میریزند. این فیبر گیاهی در صنعت غذا محبوبیت فزایندهای پیدا کرده است، زیرا پریبیوتیک است و








































