
قدردانی میتواند کلید ترک سیگار باشد
آیا عمل ساده قدردانی از برکات زندگی میتواند برای ترک سیگار به شما کمک کند؟ شاید همه چیز در قدرت اراده خلاصه نشود. مطالعه اخیر هاروارد نشان میدهد که قدردانی میتواند قهرمانِ دور از انتظار شما در مبارزه با اعتیاد به نیکوتین باشد. محققان دریافتند که افزایش قدردانی نهتنها جلوی







































