فرقی نمی‌کند سبک نوشتاری‌تان چگونه باشد یا دست‌خط‌تان چقدر خوب باشد؛ همین‌که افکارتان را روی کاغذ بیاورید، ذهن‌تان خالی می‌شود و به آرامش می‌رسید. عادت ندارم هرروز بنویسم، اما در طول ۱۰ سال گذشته تقریباً ۴۰۰ تا ۵۰۰ یادداشت شخصی نوشته‌ام. خیلی‌ها حس‌وحال خاص دفترهای کاغذی را ترجیح می‌دهند. چند
فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا (سنتکام) در پیامی در شبکه اجتماعی ایکس، ادعای یکی از فرماندهان سپاه پاسداران مبنی بر بسته بودن تنگه هرمز و کنترل کامل جمهوری اسلامی بر این آبراه را رد کرد. سنتکام اعلام کرد که یکی از فرماندهان سپاه پاسداران در گزارش‌های رسانه‌ای مدعی شده است که
توفند «ایسایاس» به‌عنوان نخستین توفند فصل ۲۰۲۶ اقیانوس اطلس شکل گرفته و پیش‌بینی می‌شود آخر هفته جاری به سواحل جنوبی آمریکا در خلیج مکزیک برسد. به گزارش مرکز ملی توفند آمریکا، ایسایاس اواخر روز چهارشنبه، ۷ اکتبر، از توفان گرمسیری به توفند تبدیل شد. این اتفاق پس از حدود ۱۳۰
دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، با اشاره به نقش خود در پایان دادن به هشت جنگ، گفت که شایسته دریافت جایزه صلح نوبل ۲۰۲۶ است، اما بعید می‌داند کمیته نوبل نروژ این جایزه را به او اعطا کند. قرار است کمیته نوبل نروژ برنده جایزه صلح نوبل سال ۲۰۲۶ را روز
مقام‌های نامیبیا دو زن ایرانی را که با گذرنامه‌های جعلی مجارستانی سفر می‌کردند و خود را شهروند اسرائیل معرفی کرده بودند، بازداشت کردند. براساس گزارش رسانه اورشلیم پست، این دو زن ابتدا در برخی گزارش‌های رسانه‌ای به اشتباه با دو عضو یک خانواده اسرائیلی که پیش‌تر مفقود شده بودند، اشتباه
برزو رضایی، بازداشت‌شده اعتراضات سراسری دی‌ماه ۱۴۰۴ که به اعدام محکوم شده است، روز چهارشنبه ۱۵ مهر از زندان تهران بزرگ به زندان قزلحصار کرج انتقال یافت. به گزارش هرانا، این انتقال بدون اطلاع قبلی انجام شده و تاکنون مقام‌های قضایی یا مسئولان زندان توضیحی درباره علت آن ارائه نکرده‌اند.
منابع خبری گزارش دادند امارات متحده عربی دسترسی ۴۷۲ شناور به بنادر و آب‌های این کشور را محدود کرده است. در این فهرست شمار قابل‌توجهی از کشتی‌های مرتبط با جمهوری اسلامی یا شناورهایی را شامل می‌شود که از مسیرهای تعیین شده جمهوری اسلامی در تنگه هرمز عبور کرده‌اند. براساس اعلام
رویترز به نقل از دو منبع آگاه گزارش داد حزب‌الله در لبنان ماه گذشته ۲۰۰ میلیون دلار از جمهوری اسلامی دریافت کرد. این دو منبع می‌گویند که این پول به عنوان هزینه کمک به خانواده‌های آواره‌شده در جنگ اخیر با اسرائیل به حزب‌الله داده شده است. این انتقال در شرایطی
مقام‌های قضایی جمهوری اسلامی قم تالار «کهکشان غدیر» را پس از برگزاری همایشی با حضور علی دایی، پیشکسوت فوتبال ایران و همسرش پلمب کردند. براساس گزارش‌ها حضور همسر علی دایی و شماری دیگر از زنان بدون حجاب اجباری در این مراسم، دلیل برخورد با محل برگزاری عنوان شده است. رسانه‌های
وزارت حمل‌ونقل یمن اعلام کرد حوثی‌ها فرودگاه بین‌المللی عدن را با موشک‌های بالستیک و پهپادهای حامل مواد منفجره هدف قرار دادند. این حمله در آستانه فرود یک هواپیمای مسافربری انجام شد و به تغییر مسیر آن انجامید. به گزارش رویترز، وزارت حمل‌ونقل یمن روز چهارشنبه هفتم اکتبر (۱۵ مهر) اعلام
اسکوات عضلات پا را به‌خوبی تقویت می‌کند و خطر زمین‌خوردن را به حداقل می‌رساند، اما به‌شرطی که آن را به‌درستی انجام دهید. در اسکوات کلاسیک باید بالا و پایین بروید که صرفاً به کمک پاها و از طریق خم و راست‌کردن مفصل‌های لگن و زانو انجام می‌گیرد. اگر انعطاف کافی
همزمان با افزایش قیمت و کمبود برخی داروها در ایران، گزارش‌ها از تشدید فشار هزینه‌های درمان بر بیماران حکایت دارد. همزمان برخی اعضای کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی گفته‌اند پیش از جنگ در حدود یک میلیارد دلار برای دارو و تجهیزات پزشکی اختصاص یافت، اما درباره نحوه هزینه‌کرد بخش عمده‌ای
پژوهشگران احتمال می‌دهند که فرایند تخمیر به‌دلیل تولید پروبیوتیک‌ها و دیگر ترکیباتی که بر التهاب اثر می‌گذارند، نقش مهمی در کاهش خطر آرتروز زانو دارد. یک مطالعه بزرگ و جدید نشان داد که پنیر و ماست از مفاصل محافظت می‌کنند، اما نوشیدن یک لیوان شیر معمولی چنین مزیتی ندارد. آرتروز
فکر می‌کنید به اندازه کافی به فرزندتان توجه می‌کنید؟ شاید او نظر دیگری داشته باشد. نزدیک به ۷ نفر از هر ۱۰ پدر و مادر در نظرسنجی مرکز پژوهشی پیو گفتند که دست‌کم گاهی در کنار فرزندشان درگیرِ تلفن همراه خود می‌شوند. نتایج یک مطالعه نشان داد که نوجوانان متوجه
عادت‌های روزمره و ادویه‌جات نقش تعیین‌کننده‌ای در توان بدن در مواجهه با بیماری‌های فصل سرما دارند. روزها کوتاه‌تر و صبح‌ها سردتر می‌شوند و ناگهان یکی از همکاران‌تان سرفه می‌کند. فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در راه است و عادت‌هایی که از حالا در پیش می‌گیرید، کمک می‌کنند که این دوره را
Copyright © 2010 – 2024
