ویتامین ث برای داشتن سیستم ایمنی قوی در بدن ضروریست و ویتامین ب۱ میزان تولید انرژی بهینه در بدن را کنترل می کند. اینجا بهترین منابع برای تامین این ویتامینها را معرفی میکنیم. خیلی از افراد روی این امر تاکید دارند که کنترل وزن و داشتن اندامی زیبا به میزان
کشفی باورنکردنی، ممکن است هر آنچه را که در مورد انسان باستان میدانستیم، زیر سوال ببرد. غار برونیکل در جنوب غربی فرانسه، در سال ۱۹۹۰ کشف شد. در فاصله ۳۳۶ متری از ورودی این غار و در بزرگ ترین اتاق آن، حدود ۴۰۰ قطعه استالاگمیت، که بصورت هدفمند چیده شدهاند،
با شروع فصل تابستان همیشه این سؤال مطرح میشود که هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب چه باید کرد؟ به گفته متخصصی از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و مرکز تحقیقات سرطان پوست، قرار گرفتن در معرض اشعههای UVA و UVB همیشه مضر است. به گزارش خبرگزاری سی بی اس، دکتر «کولت
در آستانه روز جهانی صنایع دستی شبستان مصلی بزرگ تهران محلی بود برای گردهم آمدن صدها هنرمند چیره دست ایرانی تا باری دیگر جلوه خیرهکننده هنر فاخر ایرانی را به رخ بازدیدکنندگان بکشند. نمایشگاه امسال هم از نظر کیفی و هم از نظر کمی نسب به سال گذشته رشد قابل
این روزها، بچه ها کمتر مایل به بازی در فضای باز هستند و با دیدن گوشی موبایل یا تبلت دست هر کسی می خواهند آن را بدست آورند و با آنها بازی کنند. این تغییر شیوه زندگی چه نتایج و چشم اندازی برای کودکان دارد؟ آیا در آینده آنها انسان
در پنجمین دوره از حراج تهران که روز جمعه ۷ خرداد ماه برگزار شد، اثری از مجموعه تنههای درخت سهراب سپهری به مبلغ سه میلیارد تومان خریداری شد. الناز شاکردوست نیز نخستین خریدار حراج بود. در این مراسم نقاشی دیگری رنگ و روغن روی بوم با مبلغ یک میلیارد و
آگاهی از یکیاز بزرگترین جنایات جهان، اکنون به «مینهسوتا» رسیده است. بهتازگی در مجلس سنای ایالتی، قطعنامهای در محکومیت جنایت برداشت اعضای بدن تمرینکنندگان فالونگونگ (یا فالون دافا) در چین بهتصویب رسید. سناتور «آلیس جانسون» در روز ۲۰ مه در تالار سنا گفت: « احتمالاً برخی از شما تاکنون درباره
حزب کمونیست چین، لیستی طولانی از روزهای «حساسی» دارد که آنها را ازنظر سیاسی تهدید میداند. در آن روزهای «حساس» و پیشاز آن، دستگاههای امنیتی حزب بهشکلی غیرمعمول بیدار و گوشبهزنگ میشوند و اغلب، کسانی را که به وقایع این تاریخها مرتبطند دستگیر و سرکوب میکنتد. دو مورد از این
خوشحالی یا هیجان بیش از حد درباره کاهش وزن ممکن است باعث ایجاد اختلالاتی چون بیاشتهایی عصبی گردد. این موضوع میزان مرگ و میر زنان جوان بین سنین ۱۵ و ۲۴ سال را ۱۲ برابر بیشتر از سایر علل دیگر کرده است. طی یک مطالعه جدید، محققان در یک
ساعاتی پیش بر اساس اعلام رسمی باشگاه منچستر یونایتد انگلستان، «ژوزه مورینیو» پرتقالی با قراردادی ۳ ساله از فصل آینده هدایت سرخپوشان منچستر را بر عهده خواهد داشت. مسئولان باشگاه منچستر یونایتد پس از کسب نتایج ضعیف و سپری کردن دو فصل ناموفق با «لوئیز فان خال» تصمیم به
. «تیم کوک»، مدیرعامل شرکت اپل، به شوخی گفت که یک گوشی آیفون در نقاشی ۳۴۶ ساله هلندی کشف کرده است. کوک زمانی چشمش به این نقاشی افتاد که با «نیلی کروس»، عضو کمیسیون دیجیتال اتحادیه اروپا در موزه امپراطوری آمستردام بود. در این نقاشی که مربوط به سال ۱۹۷۰
اگر شما هم عاشق شکلات هستید، میتوانید با درست کردن شکلات داغ خامهای و صرف کردن آن به همراه شیرینی تازه به همراه کودکانتان لذت ببرید. به خصوص اگر به این شکلات داغ دارچین، جوز تازه رنده شده، چوب نعناع، مارشمالو و خامه اضافه کنید، آنرا فوقالعاده میکند. در اینجا
اغلب ما هنگام مصرف محصولات غذایی کمتر به اطلاعات درج شده برروی برچسب بستهبندی آن دقت میکنیم، حال آنکه به گفته کارشناسان تغذیه توجه به این اطلاعات، بسته به نیازهای بدن هر شخص، در حفظ سلامت و تندرستی بسیار حائز اهمیت است. به نوشته وبسایت شِیپ، متخصصان تغذیه در سازمان
پدر و مادر عزیز از حالا که فرزند شما برای رفتن به کلاس اول آماده می شود، بهتر است برای دستورزی و آمادگی برای نوشتن بازیهایی آموزش دهید که باعث قویشدن او شود. مثلا: به او کاغذ بدهید تا آنها را مچاله کند، از او بخواهید با خمیر بازی و
همه ما درگیر افکار منفی هستیم. بعضی کوچکتر هستند و بعضی بزرگتر. بعضی از این افکار آنقدر بزرگند که مثل بختک روی ما افتاده اند و همه چیز زندگی مارا کنترل می کنند. نسترن ادیب راد دکترای مشاوره و روان درمانی با ۱۵ سال سابقه تدریس، تحقیق، تالیف و مشاوره
Copyright © 2010 – 2024
