دو ادویه ساده که به افزایش سطح باکتریهای مفید روده کمک میکنند
شاید جای دو ادویه مهم در ماست صبحانه شما خالی باشد؛ دو ادویهای که برای تقویت باکتریهای روده مفید هستند. نقش دارچین و زنجبیل در بهبود عطر و طعم غذا خلاصه نمیشود. یک کارآزمایی کوچک و جدید نشان داده که گنجاندن ایندو ادویه در رژیم غذایی باعث افزایش سطح باکتریهایی
