۷ فایده شگفتانگیز گرمای سونا
گرما به شکلهای مختلف باعث بهبود سلامت قلبیعروقی، سوختوساز بدن و سلامت روان میشود و با افزایش طول عمر ارتباط دارد. کایلا بارنز-لنتس سه ماه از سونا فاصله گرفت تا ببیند چه اتفاقی رخ میدهد. بارنز-لنتس از جمله زنانی است که وضعیت سلامتی او بیش از هرکس دیگری بهشکل عمومی
