درمان لنگیدن: پنج تمرین برای بهبود الگوی راه رفتن

لنگیدن بر نحوه راه رفتن تأثیر می‌گذارد و ممکن است به بروز دیگر مشکلات ساختاری در بدن منجر شود. با این‌حال، تمرینات زیر به کاهش لنگیدن کمک می‌کنند. نمی‌توانم درمانگر درونم را سرکوب کنم. وقتی در مکان‌های عمومی هستم، بدون آن‌که خودم را به زحمت بیندازم، آتل را از فاصله