یک مطالعه جدید که در ۱۸ نوامبر (۲۷ آبان) در نشریه پزشکی پلوس مدیسین (PLOS Medicine) منتشر شد، نشان میدهد افرادی که کم سیگار میکشند نیز همچنان با خطر بالاتر بیماری قلبی و مرگ نسبت به افراد غیرسیگاری مواجهاند.
پژوهشگران مرکز پیشگیری از بیماریهای قلبیعروقی سیکارونه در دانشگاه جانز هاپکینز و چند مؤسسه دیگر اعلام کردند بزرگسالانی که روزانه دو تا پنج نخ سیگار میکشند، ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی قرار دارند و در مقایسه با کسانی که اصلاً سیگار نمیکشند ۶۰ درصد بیشتر احتمال دارد به هر علت ممکنی جان خود را از دست بدهند.
پژوهشگران همچنین دریافتند افرادی که روزانه ۱۱ تا ۱۵ نخ سیگار میکشند، با ۸۷ درصد خطر بیشتر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی روبهرو هستند و احتمال مرگ آنها به هر علت ممکنی، بیش از دو برابر افراد غیرسیگاری است.
به گفته آنان، ترک سیگار خطر مشکلاتی مانند بیماری قلبی را بلافاصله کاهش میدهد، هرچند ممکن است تا ۴۰ سال طول بکشد تا خطر سلامت در فردِ سابقاً سیگاری به سطح فردی که هرگز سیگار نکشیده برسد.
در ایالات متحده، میزان سیگارکشیدن طی دهههای اخیر کاهش چشمگیری داشته است. طبق اعلام انجمن ریه آمریکا، تنها ۱۱.۶ درصد از بزرگسالان در سال ۲۰۲۲ سیگار کشیدهاند؛ این رقم در سال ۱۹۶۵ حدود ۷۳ درصد بود. در میان افراد سیگاری نیز سهم کسانی که کمتر از ۱۵ نخ در روز مصرف میکنند، بهمرور افزایش یافته است.
مایکل بلاها از انجمن قلب آمریکا، یکی از نویسندگان این پژوهش، در بیانیهای گفت: «در سالهای اخیر تعداد افرادی که همچنان سیگار میکشند اما کمتر، افزایش یافته است. با تغییر الگوی مصرف و گرایش بیشتر مردم به سیگارکشیدن سبک، بسیار مهم است که خطرات قلبیعروقی سیگارکشیدن با شدت کم و همچنین فواید بلندمدت ترک سیگار را بشناسیم.»
او افزود: «پیشتر نمیتوانستیم بهروشنی به این پرسشها پاسخ بدهیم، اما گستره این مطالعه—که بیش از ۳۲۰ هزار بزرگسال آمریکایی را طی ۲۰ سال دنبال کرده—قدرت آماری لازم را برای مشاهده ارتباطاتی فراهم میکند که پژوهشهای کوچکتر قادر به کشف آن نبودند.»
استیسی روزن، رئیس انجمن قلب آمریکا، گفت: «پیام این پژوهش روشن است؛ سیگار نکشید. و برای کسانی که سیگار میکشند، ترک زودهنگام و کامل بسیار مهمتر است از کمکردن تعداد نخها؛ چون حتی مصرف گهگاهی تنباکو هم پیامدهای جدی برای سلامت دارد.»
به گفته پژوهشگران، در طول دوره بررسیشده بیش از ۱۲۵ هزار نفر از شرکتکنندگان، شامل بسیاری از سیگاریها و سیگاریهای سابق، جان باختند.
