یک خانم ۳۶ ساله به نام «سارا کهو» که از کمردرد شدید رنج میبرد، برای درمان بیماریش روشهای مختلفی از قبیل انجام حرکات کششی، یوگا، طب سوزنی، داروهای مُسکن، مواد مخدر، عمل جراحی، حرارت و کمپرس و … را تجربه کرد، ولی نتیجهای نداشت.
حالش به حدی بد بود که حتی نمیتوانست بنشیند و توانایی ایستادن و دراز کشیدن هم نداشت. بسیار ضعیف شده بود و توان عضلاتش هم تحلیل رفته بود، به حدی که یک روز در ایستگاه مترو بیهوش شد.
او به مدت ۱۰ سال به کار مربیگری ورزش در یک مدرسه مشغول بود.
در اوایل ژانویه سال ۲۰۱۲، سارا کهو با یکی از همکلاسیهایش به یک استودیو در خیابان مَنهَتن رفته بودند. آنها در حال تماشای اجرای برنامه مربیشان «خانم امیلی فیچر» بودند که به زبان سانسکریت مشغول اجرای سرود جشن بود.
ریبونهایی آغشته به عطرهای خوشبو در فضا پخش شدند و آرامش خاصی در فضا حاکم شد. در حالی که کهو امیدش را برای بهبود بیماریش از دست داده بود، ناگهان در آن سالن سکوت حکمفرما شد و مراقبه آغاز گردید. از آنزمان ناراحتی او رو به بهبود گذاشت.
وی اظهار می‌کند زمانیکه تمرینات و مدیتِیشن منظم را رها می‌کند، بیماریش همانند زمانیکه تمرین نمیکرد، دوباره آشکار میشود. بنابراین تصمیم گرفته تا تمرینات و مدیتِیشن را به طور منظم انجام دهد.
اصل این مقاله در سایت آتلانتیک به چاپ رسیده که متن کامل آن را میتوانید در اینجا مشاهده کنید.
اپکتایمز در ۳۵ کشور و به ۲۱ زبان منتشر میشود.
