اخبار بهمن ۲۳, ۱۴۰۱

فشار خون بالا «قاتل خاموش» نامیده می‌شود و خیلی‌ها از آن می‌ترسند. براساس دستورالعمل‌های انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۱۷، اگر فشار خون‌تان را در حالت آرامش اندازه‌گیری کنید و عدد به‌دست‌آمده بیش از سه‌بار طی دو هفته متوالی بالا باشد، یعنی از فشار خون بالا رنج می‌برید. اگر چنین

در بیش از ۵۰ درصد آمریکایی‌ها در دوره‌ای از زندگی، نوعی بیماری یا اختلال روانی تشخیص داده خواهد شد. خوشبختانه روشی موثر، ایمن و ارزان برای بهبود سلامت روان وجود دارد: مدیتیشن. سوزان جنتایل پرستاری از نیوجرسی است که بر انجام مدیتیشن برای درمان افرادی که از سوءمصرف مواد مخدر