
گیاهخواری بسته به انتخابهای غذایی میتواند آسیبزا باشد
رژیمهای غذایی گیاهخواری عموماً سالم هستند، اما برخی از افراد دچار تغذیه نامتوازن شده و با افزایش خطر ابتلا به اختلالات متابولیکی یا بیماریهای مزمن مواجه میشوند. یکی از دوستانم سالها گیاهخوار بود و در طول روز غذاهای سبک و کمچرب میخورد. هر روز عصر حدود ساعت ۳ یا ۴








































