
مغز شما در میانسالی انعطافپذیر است: ۴ عادت برای پیشگیری از افت
اگر در راهرو مکملها قدم بزنید یا در برنامههای سلامت جستوجو کنید، تقریباً همهجا با یک وعده یکسان روبهرو میشوید—حافظهای قویتر، مغزی جوانتر—که در قالب یک محصول یا اشتراک عرضه میشود. با این حال، دانشمندانی که بیماری آلزایمر و افت شناختی را مطالعه میکنند میگویند مؤثرترین راهبردها کمتر تبلیغ میشوند








































