اخبار اپک تایمز

ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی از قلب و بدن شما محافظت می‌کند. سلامت قلب صرفاً به پیشگیری از حملات قلبی محدود نمی‌شود، بلکه از آینده سلامتی شما خبر می‌دهد. مرور حدود ۵۰۰ مطالعه نشان داده که سلامت قلب خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۸۶ درصد، خطر ابتلا

بدن انسان در تقابل با بیماری‌ها و ویروس‌ها از چند سپر دفاعی طبیعی برخوردار است. انرژی حیاتی اندام‌های داخلی در این فرایند نقش محوری دارند. ما همیشه در احاطه ویروس‌ها و باکتری‌هایی هستیم که سلامتی‌مان را به چالش می‌کشند. از این‌رو، برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی و مقاوم بسیار

تقویت قوای بدنی باعث ارتقای حافظه می‌شود و از سلامت بلندمدت مغز پشتیبانی می‌کند. مارگارت میلارد ۶۸ ساله در کل دوران زندگی‌اش هرگز سمت وزنه و دمبل نرفته بود، تا این‌که یک روز سر از باشگاه درآورد و همه چیز تغییر کرد. او به اپک تایمز گفت: «به بدترین شکل

اریتریتول در تعداد زیادی از محصولات از جمله آب‌نبات، آدامس‌های بدون قند، نوشابه، دهان‌شویه، بستنی، پروتئین‌بار و و غیره یافت می‌شود. براساس یک مطالعه جدید، یک شیرین‌کننده پرمصرف که در بعضی از خوراکی‌های کم‌کالری و بدون قند یافت می‌شود، ممکن است آن‌طور که پیش‌تر تصور می‌کردیم بی‌ضرر نباشد. محققان دانشگاه